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2023 Mars
Marchez avec aisance et grâce avec Julia Pearring, Jacalyn Prete et Lisa Long
Enseignants seniors certifiés Anusara - Julia Pearring avec Jacalyn Prete et Lisa Long sont des maîtres enseignants qualifiés dans l'art et la science des applications thérapeutiques de la méthodologie d'Anusara Yoga. Découvrez des moyens sûrs de réduire la douleur et l'inconfort en apprenant des techniques puissantes et simples pour vous aider à : Améliorer votre équilibre Diminuer les douleurs articulaires chroniques Réduire l'inflammation des tissus Gagner en mobilité dans les articulations du pied, de la cheville, du genou et de la hanche Soulager les douleurs au bas du dos, à la hanche et à la fesse Marchez avec aisance et grâce…
Plus d'informationsPose Lab: Sirsasana (Poitrine) avec Rachel Dewan
Pose Lab: Sirsasana (Headstand) avec Rachel Dewan Samedi 25 mars, 3 h 00 à 4 h 30 En personne à Shree avec Rachel Dewan 45 $ Inscription préalable requise. Le poirier est appelé le roi de tous les asanas. Dans Light on Yoga de BKS Iyengar (un texte fondateur du yoga moderne), 26 pages complètes sont consacrées à cette pose et à ses variations. Une page complète répertorie les avantages de cette pose, notamment l'augmentation du flux sanguin pour nourrir les cellules du cerveau, la clarté de la pensée,…
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