École Anusara de Hatha Yoga

Yoga ermutigt die Schüler, die Philosophie zu verkörpern, sodass die Reaktion aus dem Herzen kommt.Aufbau des Moduls / Inhalte des ModulsÜber einen intensiven Prozess aus Einzel- und Gruppenarbeit erstellen wir auf sehr ausführliche und detaillierte Art eine Herzthema-Klasse. Mit verschiedenen Impulsen zur Kontemplation und zur Überprüfung deines Themas, deiner Herz-Qualitäten, deiner key actions, deiner Peak Pose und deiner gesamten Klassensequenz durchläufst du beispielhaft den Prozess des Bhavana. In Kleingruppen kommst du zum Unterrichten einzelner Abschnitte einer Herzthema-Klasse.• Herzthemen im Anusara®…