Philosophie

École Anusara de Hatha Yoga; Anusara Yoga; Écoles de yoga; formation de professeur de yoga

Anusara est… Cherchant la Conscience à tous les niveaux de l'être

Le yoga Anusara est fondé sur la philosophie tantrique non double, qui nous enseigne que tout dans ce monde est une incarnation de la conscience suprême. L'essence du Suprême vibre de pure conscience et de pure félicité. La philosophie est mise en pratique en recherchant d'abord la bonté innée au cœur de chaque situation et ensuite seulement, en répondant de manière appropriée à ce qui se passe dans la conscience du moment présent.

La vision philosophique du yoga Anusara est basée sur une variété de traditions spirituellement centrées, principalement les écoles tantriques non doubles du sous-continent indien. La plupart des écoles de philosophie du yoga tantriques sont Shiva(Conscience suprême) dans leurs pratiques et leurs idéologies alors que d’autres sont plus Shakti-orienté (le pouvoir de la conscience). Pour honorer ces deux voies, l'école Anusara de Hatha Yoga utilise le terme tout compris «Tantra non double»Pour décrire une philosophie qui inclut à la fois Shiva pour Shakta traditions sous un même parapluie. Les étudiants sont encouragés à étudier l'une ou l'autre de ces traditions, ou les deux, sans juger ni diminuer l'une ou l'autre voie. Les professeurs de yoga d'Anusara étudient également d'autres types de philosophie du yoga dans leur formation, notamment les racines védiques du yoga, le yoga classique de Patanjali, le Vedanta, le bhakti yoga et le bouddhisme.

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Anusara est… Honorer l'esprit dans le monde matériel

La plus haute intention de pratiquer
Anusara yoga est de
aligner avec le divin.

Le Divin incarne ce monde pour se connaître plus complètement (Cit) et de s’exprimer de manière créative à partir de cette connaissance (Ananda). Ainsi, la pratique du yoga Anusara cherche à s’aligner sur l’énergie divine en maintenant ces deux intentions principales claires et présentes.

Alors que nous approfondissons notre alignement avec le Suprême, nous entrons plus profondément dans le flux de la Grâce. C'est par le pouvoir révélateur de la Grâce que nous nous éveillons à la vérité que ceci - le flux Divin, est notre nature essentielle et que nous faisons tous partie d'un réseau interconnecté de conscience Divine. Cette connaissance supérieure alimente naturellement notre désir le plus profond de servir avec amour le flux créatif de la vie à travers chaque respiration et posture dans notre pratique du yoga. Sur notre tapis de yoga, nous offrons artistiquement notre lumière individuelle et notre musique unique avec la prière sincère d'ajouter plus de beauté, d'amour et de bonté au monde.

L'art du yoga Anusara est une co-participation avec le Suprême - pas une pratique de domination, d'assujettissement ou de contrôle de la Nature. Les poses du yoga Anusara sont considérées comme «orientées vers le cœur», ce qui signifie qu'elles sont exprimées de «l'intérieur vers l'extérieur». Au lieu d'essayer de contrôler le corps et l'esprit de l'extérieur, les poses proviennent d'un profond sentiment créatif et de dévotion à l'intérieur, de l'essence de la bonté divine à l'intérieur. Sur notre tapis, nous nous efforçons de toujours nous souvenir du but spirituel ou de l'intention la plus élevée (Cit / Ananda) de la pratique du Hatha yoga, y compris la reconnexion avec notre Bonté innée et nous exprimer depuis ce lieu Divin.

Les étudiants de yoga Anusara se sont rassemblés autour d'un feu de camp; École Anusara de Hatha Yoga; Écoles de yoga; formation de professeur de yoga

Anusara est… se rassemblant en Esprit

Le corps physique est une magnifique manifestation de Esprit, pas simplement un vaisseau matériel inférieur.

De même, nos pensées, nos désirs, nos passions et nos émotions ne sont pas des obstacles à l'éveil spirituel, mais un moyen donné par Dieu d'élargir notre expérience du Suprême. En fin de compte, le corps / esprit est un don divin pour nous aider à découvrir notre gloire, notre grandeur et notre dignité de faire l'expérience du sens le plus élevé de la liberté. L'incarnation n'est pas une sorte de punition karmique, ni quelque chose que nous devons transcender, mais plutôt un engagement habile. C'est à travers les limites du corps et de l'esprit que nous découvrons que notre vraie nature est sans limites.

La vie est belle - c'est un principe clé de la vision philosophique tantrique qui inspire les professeurs et les étudiants de yoga d'Anusara. En effet, la bonté est la nature absolue de l'univers; il n'y a pas de mal intrinsèque ou absolu. Comme nous sommes nés libres de choisir notre propre expérience, nous sommes capables de sortir de l'alignement avec le Divin d'une manière qui crée de la souffrance et du mal. Notre pratique du yoga Anusara nous offre la capacité de cultiver notre compréhension de ce qui améliore la vie et de ce qui ne l'est pas. Nous utilisons alors notre pouvoir de discrimination et de jugement pour nous aligner sur le bien afin de: réduire la souffrance, diminuer la division, dissoudre la haine et, inversement, exulter dans la splendeur de la vie.

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Anusara c'est… Honorer le Sacré

L'éveil spirituel est le processus en expansion constante consistant à reconnaître que notre vraie nature est parfaite, complète, ne manque de rien et est interconnectée avec tout ce qui existe. La liberté spirituelle ou l'illumination n'est pas un état d'être fixe. C'est plutôt un processus en constante évolution de déployer notre effulgence, notre bonté, notre équilibre et notre perfection.

Les progrès sur le chemin de l'éveil se reflètent dans une augmentation de: sa sagesse, sa confiance dans le jeu du Divin, sa capacité à être centré sur la spiritualité et à honorer avec amour le Divin les uns dans les autres, et la capacité de célébrer la grandeur divine dans la vie. D'autres signes de progrès sur le chemin comprennent un approfondissement d'une force intérieure et de la constance. Les étudiants en yoga Anusara deviennent des participants plus reconnaissants et passionnés dans la vie en pratiquant cette philosophie affirmant la vie sur et hors du tapis.

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Anusara est… plonger profondément dans le puits de la sagesse

La communauté de yoga Anusara (Kula -ou- sangha) est inclusive, vitale et évolutive. L’individualité et l’expression créatrice de soi, qui glorifient la grandeur de la Kula, sont encouragés et célébrés. Anusara yoga accueille toutes les formes de diversité culturelle et ethnique et respecte une grande variété d'expressions de soi spirituelles et religieuses. L'École reconnaît, respecte et invite à la diversité des expériences vécues tant au sein de la communauté Anusara que parmi les membres de la grande communauté du yoga qui cherchent à s'aligner sur le Divin. Notre expérience de la diversité et de la différence est une affirmation de la propre expérience du Divin en matière d'inclusion et de célébration de la pluralité. Nous dirigeons par l'exemple de nos propres vies, tout en respectant les choix des autres pour exprimer leurs propres points de vue et valeurs. Avec un profond respect, nous invitons chaleureusement tout le monde à se joindre à la grande fête de la vie à travers le yoga Anusara.

 

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