Retraite à Kripalu : enflammez votre vitalité

Vue du Kripalu Center for Yoga & Health, un centre de retraite de classe mondiale situé dans les montagnes du Berkshire

Retraite de week-end

Enseigné par des professeurs Anusara certifiés Master
Jacalyn Prete, Jaye Martin et Julia Pearring

Du vendredi 12 avril au dimanche 14 avril 2024
au Centre Kripalu pour le yoga et la santé
Stockbridge, Massachusetts, États-Unis

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Apprenez des stratégies puissantes

Pendant votre retraite Anusara Yoga au week-end de Kripalu, vous apprendrez comment augmenter votre vitalité. Du yoga aux pratiques corporelles subtiles, en passant par la méditation et la nourriture nourrissante. A travers le travail intérieur proposé lors de cette retraite, chaque participant explorera des voies directes pour découvrir la vitalité de son propre Être.

Emplacement magnifique

Depuis 50 ans, le Kripalu Center for Yoga & Health est reconnu dans le monde entier comme un lieu de retraite stellaire avec des options de restauration et d'hébergement phénoménales. Kripalu se trouve sur une colline paisible surplombant un lac et des montagnes vierges. Des sentiers pédestres panoramiques vous relient également à un labyrinthe et à des jardins de méditation.


La vie vaut la peine d’être vécue pleinement !

Apprenez à lutter contre l’épuisement professionnel et exploitez un flux d’énergie plus cohérent. Les pratiques nous approfondissent et nous soutiennent à mesure que nous nous connectons au courant vivant du Prana qui circule en nous. Êtes-vous prêt à écouter votre corps et à établir une connexion consciente avec des flux d’énergie illimités ? 

Au cours de cette retraite de yoga Anusara de 3 jours, ces 3 maîtres enseignants vous aideront à :

  • Libérez de l’énergie pour une vie plus cohérente et durable
  • Approfondissez vos connaissances sur les pratiques respiratoires, les asanas et la méditation en tant qu'outils pour soulager l'insomnie, l'anxiété et la fatigue chronique.
  • Transformez vos habitudes quotidiennes qui vous empêchent d’atteindre votre prochain niveau de vitalité.

Détendez-vous et restaurez

les femmes pratiquent le yoga à la retraite de yoga anusara à kripalu

Cette retraite est pour tout le monde 

Soyez prêt à plonger dans la compréhension de la façon de ressentir et d'écouter la sagesse intuitive plus profonde de votre flux énergétique naturel.

Profitez de notre retraite de yoga Anusara à Kripalu

Qui bénéficierait d’une participation ?

professeurs de yoga sont invités à passer au niveau supérieur et à suivre votre discours en équilibrant l’art de donner et de recevoir.
Praticiens du Yoga apprendront à enrichir leur expérience en apprenant habilement à exploiter les réserves de leur propre vitalité.
tous les participants sont invités à renouveler leur pratique à mesure que nous nous réalignons sur ce qui sert notre propre expansion. Nous rentrerons tous chez nous avec une pratique plus fructueuse et qui changera notre vie.

Cette retraite est ouverte aux étudiants et aux enseignants de tous niveaux.

Jacalyn Prete, Jaye Martin et Julia Pearring co-dirigent la retraite d'Anusara Yoga à Kripalu : Allumez votre vitalité.

3 professeurs seniors de yoga Anusara

Allumez votre vitalité
au Centre Kripalu pour le yoga et la santé

Réalignez votre corps, votre esprit et votre esprit pour une vie plus joyeuse avec 3 professeurs seniors de yoga Anusara.

Ces maîtres enseignants sont compétents dans l’art de se connecter à la source de notre énergie inépuisable/illimitée en utilisant la méthodologie Anusara Yoga.

Ce que vous recevez de votre retraite de yoga Anusara à Kripalu

Comment cultiver une pratique qui nourrit notre créativité dans le cadre de notre vie quotidienne ?

Les pratiques des asanas, de la méditation, du chant et du pranayama ont la capacité de :

  • Libérez votre corps énergétique
  • Augmentez votre endurance
  • Augmentez votre résilience
  • Augmenter la réponse immunitaire

Tout cela vous aidera à résister au stress de votre carrière,
relationnelle et les problèmes de santé mentale et physique.

A travers le travail intérieur proposé lors de cette retraite, chaque participant explorera des voies directes pour découvrir la vitalité de son propre Être.

Cela transformera la capacité de leur corps à guérir et à trouver une connaissance intérieure tranquille d'être en paix avec leur propre Essence.

Vidéos cette vidéo YouTube pour voir une retraite de yoga Anusara 2019 au Kripalu Center for Yoga & Health.

Nous vous invitons à enflammer votre vitalité soutenu par la philosophie d'Anusara Yoga et sa communauté du cœur.

Foire aux Questions

Comment réserver ma retraite Anusara Yoga à Kripalu ?

Pour réserver votre retraite – Ignite your Vitality – une retraite Anusara à Kripalu du vendredi 12 avril au dimanche 14 avril 2024, sachez que le Kripalu Center for Yoga & Health dispose d'un processus facile en 3 étapes cela comprend la réservation de notre programme de retraite Anusara (Ignite Your Vitality) et votre hébergement/repas.

Comment puis-je m'enregistrer à Kripalu une fois que j'arrive pour notre retraite ?

Le centre Kripalu pour le yoga et la santé a un moyen facile processus d'enregistrement, sur place, avec un personnel serviable pour répondre à toutes vos questions et fournir de l'aide. De plus, il y a des écrans dans tout l'établissement qui contiendront des informations sur notre retraite – Ignite Your Vitality – Anusara à Kripalu.

À quoi ressemble la nourriture à Kripalu ? J'ai quelques sensibilités.

Kripalu Center for Yoga & Health possède l'un des les sélections alimentaires les plus complètes et les plus nourrissantes de toute installation de retraite. Vous aurez une pléthore d'options nutritives pour répondre à vos besoins alimentaires à chaque repas. Honnêtement, les anciens participants à la retraite d'Anusara ont été ravis de la qualité et de la sélection de plats frais et délicieux de Kripalu.

Où se trouve Kripalu ? Comment se rendre à Kripalu ?

Le centre Kripalu pour le yoga et la santé est situé dans les montagnes du Berkshire, dans l'ouest du Massachusetts, aux États-Unis. Obtenez des détails sur Kripalu emplacement et comment s'y rendre sur son site Web.

Puisqu'il s'agit d'une retraite de yoga Anusara sur la façon de « allumer votre vitalité », racontez-moi l'histoire de la terre au Centre Kripalu pour le yoga et la santé.

La terre était autrefois habitée par la bande de Stockbridge-Munsee des Mohicans. Le bâtiment principal de Kripalu appelé Shadowbrook est un ancien monastère jésuite. Au cours de l'âge d'or, Andrew Carnegie possédait un chalet au sommet d'une colline sur le terrain. En savoir plus sur L'histoire de Kripalu. Rejoignez-nous pour « Enflammer votre vitalité » sur cette magnifique terre appréciée à travers le temps – soutenir, fournir, nourrir, restaurer et reconnecter.

Quel est notre programme quotidien pour notre retraite Anusara Yoga à Kripalu ?

Bien que notre horaire puisse légèrement changer une fois que nous arriverons sur le campus, sachez que l'horaire sera affiché sur des moniteurs dans tout l'établissement de Kripalu. Nous prévoyons que notre programme quotidien pour « Enflammez votre vitalité » sera le suivant :

Vendredi, Avril 12, 2024
2h15 Début de l'enregistrement. Les chambres sont prêtes à 4hXNUMX. Vous pouvez ranger vos bagages dans la bagagerie jusqu'à ce que votre chambre soit disponible.

5 h 30 – 7 h Dîner

7h30 – 9hXNUMX Séance de programme – Allumez votre vitalité

Saturday, Avril 13, 2024
7h – 7h30 Méditation matinale

7h30 – 9hXNUMX Petit-déjeuner

9h30 – Séance de programme de midi – Allumez votre vitalité

Midi – 1h30 Déjeuner

12h30 – 3hXNUMX Temps libre pour le spa Kripalu, randonnées, repos

3 h – 5 h 15 Séance de programme – Allumez votre vitalité

5 h 30 – 7 h Dîner

7h30 – 9hXNUMX Programme du soir – Allumez votre vitalité

Sunday, Avril 14, 2024
7h – 7h30 Méditation matinale

7h30 – 9hXNUMX Petit-déjeuner + Sortir de la chambre ; Les bagages peuvent être entreposés dans la bagagerie

9h30 – 11h30 Programme – Allumez votre vitalité

11h30 – 1h30 Déjeuner + Départ

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