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Ellen Saltonstall

Spécialités
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Site Web
ellensaltonstall.com

Ellen Saltonstall (E-RYT 500) est instructrice de yoga et thérapeute corporelle basée à New York avec une formation approfondie aux méthodes Iyengar et Anusara. Elle pratique le yoga et la méditation depuis plus de 40 ans. En plus d'enseigner le yoga, elle a développé et enseigne le Bodymind Ballwork, une méthode d'auto-massage utilisant des balles en caoutchouc. Ellen est l'auteur de quatre livres. Yoga pour l'arthrite, 2008, et Yoga pour l'ostéoporose, 2010, ont tous deux été co-écrits avec le Dr Loren Fishman. Ses livres solo comprennent Anatomie et yoga: un guide pour les enseignants et les étudiants, 2016, et La méthode du ballwork Bodymind, 2018. Elle propose des webinaires de yoga thérapie via YogaOnlineU.com, et elle enseigne à l'échelle nationale et internationale avec une spécialité en anatomie et en thérapeutique. Elle décrit son approche du travail corporel et du yoga comme une combinaison de science et d'expression artistique. S'il vous plaît visitez son site Web à www.ellensaltonstall.com.

 

Disponibilité

Cours d'anatomie et / ou thérapeutiques de durée variable sur les thèmes suivants:

  1. L'anatomie de base des principaux os, articulations, fascia, muscles et nerfs du corps est la plus pertinente pour les praticiens du yoga.
  2. Habiletés d'observation pour l'enseignement, en mettant l'accent sur la façon dont l'alignement et les actions sont basés sur une bonne biomécanique
  3. Modifications créatives des postures classiques pour permettre aux étudiants, avec des limitations, de pratiquer en toute sécurité et de profiter des avantages du yoga.
  4. Lésions musculo-squelettiques courantes et modification des poses pour la guérison et la sécurité.
  5. Conditions médicales courantes expliquées en termes simples et directives générales pour la sécurité dans la pratique du yoga.