Faire un don

L'invocation d'Anusara

Enseignants et étudiants d'Anusara chantant l'invocation d'Anusara à Merano, Italie à Samavesha
Les enseignants et les étudiants d'Anusara chantent l'invocation d'Anusara alors qu'ils se réunissaient à Merano, en Italie, pour Samavesha - un festival mondial de yoga.

Anusara est le yoga du cœur.

L'invocation Anusara exprime les qualités de grâce, de dévotion et de beauté de notre cœur. C'est une célébration de notre connexion à nos cœurs.

L'Invocation Anusara est chantée ou scandée au début d'un cours de yoga pour

• définir l'intention

• ouvrir notre pratique avec dévotion 

• la reconnaissance du Divin en nous comme bon auspicieux.  

Le fait de chanter ensemble au début du cours crée une harmonie qui célèbre la beauté de la communauté et offre un centrage dans le cœur.

Explorez l'invocation d'Anusara. En savoir plus sur les mots et Les traductions, regarder vidéos de l'invocation chantée, et voir partition si vous êtes intéressé à jouer l'invocation Anusara sur un instrument de musique. Découvrez-en plus sur l'invocation d'Anusara en lisant notre Foire aux questions (FAQ).

Invocation d'Anusara

L'invocation d'Anusara est dans une langue ancienne appelée sanskrit.

Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om

Traductions de l'Invocation Anusara

Cette traduction anglaise reflète un sentiment général des mots sanskrits réels. La traduction peut fonctionner pour le chant.

 J'ouvre mon coeur au pouvoir de la grâce
Qui vit en nous comme une bonté
Cela n'est jamais absent et irradie la paix
Et éclaire le chemin de la transformation


Cette traduction littérale provient directement du manuel de formation des enseignants Anusara utilisé à l'échelle mondiale dans nos programmes de formation des enseignants. Cette traduction donne un peu plus de profondeur à chaque section des strophes sanskrites.

Om

Namah Shivaya Gurave
Je m'offre à la lumière, le bon augure,
qui est le vrai enseignant à l'intérieur et à l'extérieur,

Saccidananda Murtaye
Qui assume les formes de la réalité,
La conscience et le bonheur,

Nisprapancaya Shantaya
Qui n'est jamais absent et qui est en paix,

Niralambaya Tejase
Indépendant dans son existence,
Il est l'essence vitale de l'illumination.

Om


Voici une autre traduction de l'Invocation Anusara. Cette traduction provient également du manuel de formation des enseignants Anusara. Cette traduction est profondément liée à La philosophie d'Anusara yoga.

I inclinez-vous devant la présence du Divin dans
Notre vrai et plus grand enseignant
Qui vit en nous et autour de nous comme
Être, conscience et béatitude.
Il est toujours présent et irradie la paix
Éclairer le chemin de la transformation.

Om


Traduction mot à mot de l'invocation d'Anusara

Profitez d'un examen plus complet des mots sanskrits utilisés dans l'invocation d'Anusara et comprenez ce que signifie chaque mot. L'invocation d'Anusara se connecte également au Méthodologie de notre école de yoga mondiale.

OM

Une syllabe sacrée symbolisant l'Absolu, l'Energie Universelle qui vit en chacun de nous. Om représente le "son silencieux", la vibration éternelle de l'essence de la vie.  

Comme la science l'a découvert, il y a un bourdonnement subtil constant dans l'univers. Les yogis savent que nous sommes tous connectés par ces harmoniques de l'être. 

Om est la vibration que l'univers produit à son niveau le plus subtil et le plus sublime. Grâce à cette prise de conscience, le yogi (praticien de yoga)
voit le Soi en toutes choses.

Namah Shivaya

Namah signifie honorer ou s'incliner avec respect. Shiva se traduit littéralement par « de bon augure », « bon » ou « bienveillant ». 

Namah Shivaya est connu comme un maha mantra, ou grand mantra, et a été chanté pendant des centaines d'années. Le chant dit: «Je reconnais que le fondement de l'être est la bonté, et j'honore cette bonté en moi-même et dans tous les êtres.»

Gurave

Gu signifie «ténèbres» et ru signifie « déménageur » ou « destructeur ». 

Gurave signifie s'incliner devant l'enseignant, en particulier l'enseignant intérieur.

Dans le monde extérieur, le gourou est l'énergie que vous pouvez écouter en tant qu'enseignant. Le gourou peut être votre partenaire, vos enfants, votre chien ou même un endroit dans la nature qui vous parle.

Sat-chit-ananda

Littéralement, ces trois mots du sanskrit signifient

• Être (assis)
• Conscience (chit)
• Félicité (ananda). 

Cette phrase – satchitananda – fait référence à l'expérience de la conscience inconditionnelle ou non-référentielle s'expérimentant elle-même sous forme de béatitude, de joie ou de facilité d'être. 

L'expression décrit un moment de prise de conscience reposant dans sa vraie nature, comme une goutte d'eau de mer absorbée dans la paix de l'océan.

Murtaye

Murtaye signifie littéralement « image » ou « forme ». Le mot fait référence à des images qui invoquent les qualités d'expansion, de paix et d'équilibre. 

Murtaye peut s'appliquer à des images littérales de Krishna, Jésus, Bouddha, etc. ou à des visualisations intérieures telles que les nombreuses pratiques de visualisation du bouddhisme tibétain. Le mot fait également référence à l'image intérieure que l'on se crée de soi.

Nisprapancaya

Un pouvoir de Grâce qui n'est jamais absent. Ce mot désigne un courant ou un fleuve d'énergie vitale, prana, ou force de vie, qui traverse toujours nos vies. 

En nous alignant de plus en plus sur ce courant, nous pouvons créer une transformation et un équilibre dans le courant d'énergie à travers nos propres corps et esprits.

Shantaya

Le mot sanskrit Shanti signifie "paix" et fait référence à l'équilibre de l'esprit. Lorsque l'esprit est posé délicatement et intentionnellement entre le passé et le futur, la conscience peut se reposer dans sa vraie nature, qui est un état expansif de paix non référentielle.

Niralambaya Tejase

Une qualité de lumière ou d'illumination qui existe éternellement et est indépendante dans son existence. 

Les traditions spirituelles du monde entier font référence à la lumière comme symbole du Soi élargi et/ou du Divin.

La luminosité est un attribut de la force vitale (prana) et est un agent de transformation.


femme pratiquant le yoga à l'invocation d'Anusara

Apprenez à vous préparer à chanter l'invocation Anusara


Plongez plus profondément. Intégrez l'Invocation Anusara dans votre pratique des asanas

Si vous êtes intéressé à diriger l'invocation d'Anusara, découvrez quelques repères et astuces.

Profiter d'un pratique des asanas qui Invoque l'Invocation comme thème d'enseignement.


Vidéos d'Anusara Invocation

Profitez de cette collection de vidéos de La chaîne YouTube d'Anusara. Pendant que vous lisez ces vidéos, chantez l'invocation d'Anusara.

Anusara Invocation de Samavesha en ligne 2021
Anusara Invocation de Kirtan à Merano, Italie 2017

Anusara Invocation, Samavesha 2015, Martha's Vineyard USA
Invocation d'Anusara, Samavesha 2014, Arizona, États-Unis

Partitions pour Anusara Invocation

Jouez l'Invocation Anusara sur un instrument de musique.

Vous pouvez utiliser cette partition pour harmonium, guitare, piano et sitar. Explorez l'utilisation de n'importe quel instrument à cordes ou instrument à vent pour jouer l'Invocation Anusara.

Télécharger un PDF de la partition.

Téléchargez cette partition de Invocation d'Anusara.

Découvrez le potentiel

Découvrez votre potentiel illimité à travers des éléments clés qui sont la marque de fabrique d'Anusara.

Trouvez votre chemin

Commencer aujourd'hui.
Trouvez une classe, un atelier, un professeur près de chez vous.
Trouvez des événements locaux, régionaux et mondiaux.

En savoir plus

Déjà professeur de yoga ?
Apprenez à appliquer votre formation
vers la certification Anusara.

Foire Aux Questions (FAQ)

Comment puis-je obtenir des cartes imprimées de l'invocation d'Anusara à distribuer ?

Visitez l'école Anusara de Hatha Yoga boutique en ligne. Beau, de haute qualité, cartes pré-imprimées de l'invocation Ansuara sont vendus comme un ensemble.

D'où vient l'invocation d'Anusara ?

L'invocation d'Anusara provient du Niralambaya Upanishad. Ce chant est également utilisé par d'autres traditions, dont le Siddha Yoga.

Qui a créé la mélodie de l'invocation d'Anusara ?

Krishna Das a créé la mélodie de l'Invocation d'Anusara.

Pourquoi les gens chantent-ils l'invocation d'Anusara ?

L'invocation d'Anusara est un moyen de se rappeler pourquoi nous nous sommes réunis en communauté.

Lorsque nous chantons ensemble, nous harmonisons et unissons nos voix. Nous écoutons les voix qui nous entourent. En prêtant attention, nous nous adaptons les uns aux autres.

L'invocation fixe notre intention. C'est une façon de reconnaître notre intention la plus élevée pour notre pratique du yoga.

Pourquoi "invoquons-nous" l'Invocation Anusara ?

Le mot invoquer signifie

• faire appel à
• a appeler
• provoquer l'exécution de quelque chose.

Anusara yoga déclare que la façon de connaître et de vivre ces enseignements est de les incarner. 

Lorsque nous nous asseyons et que nous chantons l'invocation, c'est un acte sincère et déterminé d'enthousiasme sérieux et concentré pour notre pratique.

Pourquoi commençons-nous l'Invocation Anusara avec OM ou AUM ?

Dès l'aube de la vacuité de la création, surgit le son primordial. C'est un élément récurrent dans de nombreux mythes d'origine de cultures du monde entier.

A travers le temps, l'existence manifeste, le quelque chose qui vient de rien, commence par un son.

Om résume l'essence et le processus de la pratique des Asanas et de la pratique du Yoga. C'est un souvenir ou une reconnaissance.

Om ou AUM

A – L'impulsion créatrice
U – La tâche de maintenance
M – Autorisation de dissolution
Silence