Anusara est le yoga du cœur.

Traductions de l'Invocation Anusara

Cette traduction anglaise reflète un sentiment général des mots sanskrits réels. La traduction peut fonctionner pour le chant.

 J'ouvre mon coeur au pouvoir de la grâce
Qui vit en nous comme une bonté
Cela n'est jamais absent et irradie la paix
Et éclaire le chemin de la transformation

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Cette traduction littérale provient directement du manuel de formation des enseignants Anusara utilisé à l'échelle mondiale dans nos programmes de formation des enseignants. Cette traduction donne un peu plus de profondeur à chaque section des strophes sanskrites.

Om

Namah Shivaya Gurave
Je m'offre à la Lumière, la Propice,
qui est le vrai enseignant à l'intérieur et à l'extérieur,

Saccidananda Murtaye
Qui assume les formes de la réalité,
La conscience et le bonheur,

Nisprapancaya Shantaya
Qui n'est jamais absent et qui est en paix,

Niralambaya Tejase
 Finalement libre et scintille d'un éclat divin.

Om

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Voici une autre traduction de l'Invocation Anusara. Cette traduction provient également du manuel de formation des enseignants Anusara. Cette traduction est profondément liée à La philosophie d'Anusara yoga.

I inclinez-vous devant la présence du Divin dans
Notre vrai et plus grand enseignant
Qui vit en nous et autour de nous comme
Être, conscience et béatitude.
Il est toujours présent et irradie la paix
Éclairer le chemin de la transformation.

Om

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Traduction mot à mot de l'invocation d'Anusara

Profitez d'un examen plus complet des mots sanskrits utilisés dans l'invocation d'Anusara et comprenez ce que signifie chaque mot. L'invocation d'Anusara se connecte également au Méthodologie de notre école de yoga mondiale.

OM

Une syllabe sacrée symbolisant l'Absolu, l'Energie Universelle qui vit en chacun de nous. Om représente le "son silencieux", la vibration éternelle de l'essence de la vie.  

Comme la science l'a découvert, il y a un bourdonnement subtil constant dans l'univers. Les yogis savent que nous sommes tous connectés par ces harmoniques de l'être. 

Om est la vibration que l'univers produit à son niveau le plus subtil et le plus sublime. Grâce à cette prise de conscience, le yogi (praticien de yoga)
voit le Soi en toutes choses.

Namah Shivaya

Namah signifie honorer ou s'incliner avec respect. Shiva se traduit littéralement par « de bon augure », « bon » ou « bienveillant ». 

Namah Shivaya est connu comme un maha mantra, ou grand mantra, et a été chanté pendant des centaines d'années. Le chant dit: «Je reconnais que le fondement de l'être est la bonté, et j'honore cette bonté en moi-même et dans tous les êtres.»

Gurave

Gu signifie «ténèbres» et ru signifie « déménageur » ou « destructeur ». 

Gurave signifie s'incliner devant l'enseignant, en particulier l'enseignant intérieur.

Dans le monde extérieur, le gourou est l'énergie que vous pouvez écouter en tant qu'enseignant. Le gourou peut être votre partenaire, vos enfants, votre chien ou même un endroit dans la nature qui vous parle.

Sat-chit-ananda

Littéralement, ces trois mots du sanskrit signifient

• Être (assis)
• Conscience (chit)
• Félicité (ananda). 

Cette phrase – satchitananda – fait référence à l'expérience de la conscience inconditionnelle ou non-référentielle s'expérimentant elle-même sous forme de béatitude, de joie ou de facilité d'être. 

L'expression décrit un moment de prise de conscience reposant dans sa vraie nature, comme une goutte d'eau de mer absorbée dans la paix de l'océan.

Murtaye

Murtaye signifie littéralement « image » ou « forme ». Le mot fait référence à des images qui invoquent les qualités d'expansion, de paix et d'équilibre. 

Murtaye peut s'appliquer à des images littérales de Krishna, Jésus, Bouddha, etc. ou à des visualisations intérieures telles que les nombreuses pratiques de visualisation du bouddhisme tibétain. Le mot fait également référence à l'image intérieure que l'on se crée de soi.

Nisprapancaya

Un pouvoir de Grâce qui n'est jamais absent. Ce mot désigne un courant ou un fleuve d'énergie vitale, prana, ou force de vie, qui traverse toujours nos vies. 

En nous alignant de plus en plus sur ce courant, nous pouvons créer une transformation et un équilibre dans le courant d'énergie à travers nos propres corps et esprits.

Shantaya

Le mot sanskrit Shanti signifie "paix" et fait référence à l'équilibre de l'esprit. Lorsque l'esprit est posé délicatement et intentionnellement entre le passé et le futur, la conscience peut se reposer dans sa vraie nature, qui est un état expansif de paix non référentielle.

Niralambaya Tejase

Une qualité de lumière ou d'illumination qui existe éternellement et est indépendante dans son existence. 

Les traditions spirituelles du monde entier font référence à la lumière comme symbole du Soi élargi et/ou du Divin.

La luminosité est un attribut de la force vitale (prana) et est un agent de transformation.

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