Atteggiamento

allineamento

Azione

Benvenuti alla Anusara School of Hatha Yoga
Casa dell'Anusara Yoga

Anusara yoga significa "fluire con grazia" e come tale promuove la crescita personale profonda e le esperienze di trasformazione a tutti i livelli. Il potere dell'Anusara Yoga, come metodo, deriva dal suo approccio globale e multidisciplinare agli aspetti fisici, mentali, spirituali e mistici dello yoga. Attraverso la comunità, il movimento, la meditazione, il respiro e la filosofia tantrica, lo yoga Anusara allinea la tua mente, il tuo corpo e il tuo cuore, dandoti così l'opportunità di connetterti al tuo io più profondo. È una forma unica di Hatha Yoga che offre alle persone di ogni estrazione e abilità l'opportunità di migliorare forza, flessibilità ed equilibrio. Anusara va oltre la forma fisica supportando la creatività dei praticanti e la gioiosa scoperta di sé.

La Anusara School of Hatha Yoga è la scuola internazionale che sostiene il potere trasformativo e l'insegnamento dell'Anusara Yoga in tutto il mondo. Essendo un'organizzazione senza scopo di lucro guidata dagli insegnanti, la Scuola è guidata con il processo decisionale democratico e l'integrità al suo interno. Ovunque tu sia nel tuo viaggio yoga, ti diamo il benvenuto e ti invitiamo a far parte di questa bellissima e stimolante comunità. Ulteriori informazioni su Anusara Yoga ...

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Anusara Marga, il percorso di Anusara Yoga

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