Chi Siamo

yogi sorridenti guardando una donna fare una posa yoga

Cos'è l'Anusara Yoga?

anusara yoga uomini e donne in affondo torsione

Una metodologia moderna per insegnare lo yoga, Anusara porta lo spirito e la grazia in pratica in tutto il mondo. Celebriamo la diversità della vita, le qualità del nostro cuore e cerchiamo una connessione con qualcosa di più grande di noi stessi.

In quanto organizzazione di yoga globale incentrata sulle persone, guidata da insegnanti, Anusara School of Hatha yoga insegna la squisita metodologia e filosofia dell'Anusara yoga.

In oltre 45 paesi, offrono insegnanti Anusara con licenza

  • Classi settimanali
  • Corsi di formazione per insegnanti
  • Ritiri e seminari
  • Eventi regionali e globali.

Insegnanti Anusara creare ogni classe e evento con un tema orientato al cuore che ispira e trasforma gli studenti a lavorare dall'interno verso l'esterno.

Con la precisione dei Principi universali di allineamento ™, gli insegnanti di Anusara garantiscono che gli studenti siano onorati come individui unici e incoraggiati a esplorare in sicurezza pose che sfidano e trasformano.

donna con la mano al cuore che pratica yoga anusara

Cosa significa Anusara?

La parola "Anusara" significa fluire con la Grazia e celebrare il Divino in tutte le cose. La parola sansrita "sara" fornisce una potente comprensione della vera natura del nostro essere. Sara significa entrambe le cose

  • essenza e
  • flusso.

L'essenza non cambia. Nel frattempo, il flusso è in costante cambiamento. Anusara celebra gli opposti complementari come parte della danza divina che siamo noi, si muove attraverso di noi ed è tutt'intorno a noi.

donna in camicia bianca praticando ustrasana, posa di cammello, in una lezione di yoga anusara

Kula del cuore di Anusara

L'anusara yoga va oltre la tecnica degli asana e l'istruzione tecnica. La pratica ci ispira a cercare, con intenzioni sincere, il massimo bene per noi stessi mentre ci allineiamo con il Divino.

Promuoviamo una comunità del cuore chiamata anche kula in sanscrito. Man mano che ci sveliamo dal nostro cuore, co-creiamo una comunità che onora la nostra visione di forza nella diversità e la nostra unione con il Divino.

Portiamo un'azione equilibrata nella nostra pratica yoga in modo da sentire la gioia e la pace intrinseche -ananda- nelle nostre pose, così come nella nostra vita fuori dal tappeto.

insegnante di yoga anusara sorridendo e assistendo uno studente in posa guerriero due

Insegnanti Anusara

Altamente addestrato e qualificato, Anusara docenti ha una conoscenza approfondita in

  • biomeccanica
  • allineamento posturale
  • comunicazione effettiva
  • terapeutica
  • filosofia.

    Con abilità, gli insegnanti Anusara comprendono come intrecciare le qualità del cuore con l'istruzione tecnica che esalta la bellezza innata di ogni studente.

    Ti invitiamo a unirti a noi Corsi di formazione per insegnanti, immersioni ed eventi offerti a livello internazionale, di persona e online.
insegnante di yoga anusara, lisa long, assistente bonnie kiser in verticale

Yoga dal principiante all'avanzato

Gli insegnanti Anusara incontrano i loro studenti dove si trovano e, attraverso un'istruzione eccellente, li portano in un luogo più elevato di esperienza. 

Gli insegnanti Anusara aiutano gli studenti a creare un atteggiamento di consapevolezza e fiducia costante per esprimere il loro sé più radioso. Impiegano principi universali di allineamento e raffinati insegnamenti complementari di anelli di energia quella spirale all'interno del corpo.

Anusara's metodologia è tra le più sofisticate disponibili per lo studio. È infuso con il potere di trasformare e arricchire la tua pratica e la tua vita. 

Elementi chiave di una lezione di Anusara accompagna l'operatore attraverso passaggi facili da seguire presenti in ogni posa. Questo fonde corpo-mente-spirito in un modo meraviglioso.

Anusara è uno dei sistemi di yoga più integrati e completi oggi.

studenti di anusara yoga che praticano un affondo in asia

Scuola Internazionale di Yoga

Formata nel 2012 da un gruppo internazionale di insegnanti di yoga, l'Anusara School of Hatha Yoga ha un presenza globale ed è gestito da un team dedicato del personale e dei volontari internazionali. 

Nel 2017, la Scuola è diventata un'organizzazione senza scopo di lucro ed è ora riconosciuta come 501 (c) (3) dall'Internal Revenue Service degli Stati Uniti.  

Incontra il Consiglio di amministrazione e saperne di più sulla nostra scuola Visione, missione e valori fondamentali.  

In quanto scuola globale guidata da insegnanti, cerchiamo di mantenere uno standard elevato di etica e comunicazione compassionevole.

gli insegnanti di anusara yoga e gli studenti che ascoltano carlos pomeda parlano di filosofia

Acclamati studiosi tantrici

Le radici spirituali di Anusara lo rendono un potente sistema yoga per la trasformazione e la connessione con il cuore.

Conosciuto per connessioni filosofiche al Tantra non duale, Anusara porta una potente filosofia sul tappeto. 

La scuola ospita un alto livello di insegnanti di filosofia riconosciuti a livello internazionale e Specialisti in materia, così come, studiosi ed esperti molto apprezzati in diversi campi di studio dello yoga come

I praticanti Anusara scelgono di allinearsi con il Divino in tutti gli aspetti della vita. L'infusione di raffinatezza filosofica dai nostri rispettati studiosi aggiunge una notevole profondità al nostro insegnamento dell'hatha yoga.

FAQ - Domande frequenti

Cosa significa "Anusara"?

Anusara è una parola sanscrita che significa essere nel flusso con la grazia.

Quando è iniziato l'Anusara Yoga?

Anusara è una moderna scuola di hatha yoga fondata da un insegnante di yoga di origine americana John Friend nel 1997. Era un insegnante senior di Iyengar yoga che desiderava aumentare i suoi principi di allineamento con una connessione al cuore durante tutta la pratica.

John Friend è ancora associato all'Anusara Yoga?

No. Tutti i diritti per insegnare Anusara yoga sono stati trasferiti alla Anusara School of Hatha Yoga nel 2012. La Scuola è ora guidata dalla sua comunità globale di insegnanti dedicati e da un consiglio di amministrazione.

Cosa rende unico Anusara Yoga?

Anusara è strutturato intorno a 5 Principi guida universali di allineamento che riguardano l'atteggiamento, l'allineamento con il Divino e il corpo fisico e l'azione che rende la pratica una pratica spirituale oltre che orientata al corpo. Anusara parla anche di comunità, o kula, o famiglia spirituale. In quanto tale, promuove una relazione profonda all'interno della comunità di insegnanti e studenti.

Quali sono i principi universali di allineamento di Anusara o gli UPA?

Aperto alla grazia, all'energia muscolare, alla spirale interna, alla spirale esterna e all'espansione organica.

Come trovo un insegnante Anusara?

Gli insegnanti Anusara sono formati e autorizzati dalla Anusara School of Hatha Yoga. Ulteriori informazioni e una directory degli insegnanti sono disponibili all'indirizzo www.anusarayoga.com.

Qual è il background filosofico dell'Anusara Yoga?

Anusara è un insegnamento tantrico non dualistico influenzato dagli insegnamenti classici dello yoga indiano e dal raffinato insegnamento di Shaivismo del Kashmir.