Approfondisci gli insegnamenti e la pratica del Tantra non duale, la filosofia di affermazione della vita che è alla base di tutto l'insegnamento e la pratica dell'Anusara Yoga. Concentrati sulla lettura e la contemplazione di antichi testi tantrici che potrebbero includere: gli Shiva Sutra e i Radiance Sutra (Vijnana Bhairava Tantra

Temi:

• Scopri la storia del Tantra non duale
• Studia gli insegnamenti principali del Tantra non duale attraverso un testo, inclusi i due principali movimenti del pensiero tantrico: verso il centro / cuore, che è una corrente introversa o interna, e in secondo luogo, verso la superficie, che è un'espansione estroversa di l'esperienza del cuore nella vita quotidiana
• Esplora le principali pratiche tantriche, come la meditazione, la contemplazione, l'espansione, il riconoscimento, il ricordo e la consapevolezza / consapevolezza momento per momento dei nostri modelli di azione e pensiero nella vita quotidiana
• Impara come applicare la filosofia al nostro insegnamento di asana con un tema di classe.

Date: 8 e 9 gennaio e 29 e 30 gennaio 2022. Due fine settimana. 1:00 - 7:00. 24 ore di istruzione

Insegnante: Elizabeth Doberneck

Prerequisito: nessuno.