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Anusara 300-Modulo avanzato di formazione per insegnanti 8: Insegnamento della meditazione

30 aprile 2022 - 1 Maggio 2022

Dall'inizio e fino alla seconda metà del 20 secolo, la pratica principale dello yoga era la meditazione. Oggi, molti di noi iniziano lo yoga con la pratica degli asana. La meditazione è un meraviglioso complemento e supporto per la nostra pratica di hatha yoga e per molti diventa il pilastro centrale della nostra sadhana.

Temi:

  • Un'introduzione alla pratica della meditazione, comprese le definizioni, la teoria alla base della pratica, una discussione sul perché meditiamo con i benefici che sono sperimentati a tutti i livelli del nostro essere
  • Impara e pratica insegnando un semplice modello 3 per insegnare la meditazione
  • Scopri un modello 4 più complesso per insegnare la meditazione.
  • Imparare come usare un tema di classe per creare il tuo dharana di meditazione

Date: 30 aprile e 1 maggio 2022. Un fine settimana. 1:00 - 7:00. 12 ore di istruzione.

Insegnante: Elizabeth Doberneck

Prerequisito: 2 anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga

LOCATION

Shree Yoga Studios
3 Barnstable Court
Saddle River, NJ 07458 United States
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Telefono:
201-822-1131