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Anusara ATT Modul verfeinerte Ausrichtung / UPAs mit Christina Lobe
16 Febbraio 2024 - 18 Febbraio 2024
490EURAufbau des Moduls Inhalte des Moduls
Pratichiamo ogni giorno una classe di Asana con unter-
Fokus schiedlichem auf die einzelnen Ausrichtungs-
prinzipien, um deine Erfahrung der Prinzipien zu ver-
tiefen. Im Anschluss werden die Prinzipien theoretisch
wiederholt und wir sammeln Beispiele für lange und
Kurze Ansagen. Wir besprechen, wann welche Form
der Instruktion sinnvoll ist und üben anschließend in
Gruppenarbeit.
• Vertiefung und Verfeinerung der 5 Hauptausrich-
tungsprinzipien
• Vertiefung e Verfeinerung der 7 Loops
• Vertiefung und Verfeinerung der Fokuspunkte, des
BluePrint ottimale,
von Balanced Action, Spanda e Purna
• Sammlung von unterschiedlichen Instruktionsmög-
lichkeiten für alle Ausrichtungsprinzipien
• Vertiefung deines Verständnisses für die UPA
• Verfeinerung deiner eigenen Praxis
• Krama der UPA
• Tantra und die UPA