Anusara Immersion 1 Ravensburg
17 Maggio 2023 - Luglio 21, 2023
650EUR
Immersion Teil I (17 – 21 maggio 2023)
- Einführung in die Bewegungsprinzipien des Anusara Yoga: die 5 "Universellen Prinzipien der Ausrichtung (Principles of Alignment)" und die 7 energetischen Loops
- entprechend die anatomischen Grundlagen
- Pranayama- (Atem-) Tecnica e Meditazione
- Asanapraxis und Erläuterung der einzelnen Positionen
- Einführung in die Geschichte des Yoga, Schwerpunkt: Tantrische Weltsicht, die Tattvas
- Gruppenarbeit und Hausaufgaben
