Quali sono i principi di Anatomia e Kinesiologia alla base dei Principi Universali di Allineamento Anusara? In questa formazione, approfondiremo come e perché funzionano gli Anusara Universal Principles of Alignment™, dal punto di vista della forma e della funzione del corpo umano.

In questo corso di formazione:

• Impara tutto ciò che dobbiamo sapere per insegnare e fare una pratica asana sicura ma potente
• Studia come le parti del corpo lavorano insieme nella pratica delle posizioni yoga
• Presenta i principali movimenti possibili in un corpo umano, ad esempio, flessione, estensione, torsione e pose asimmetriche (una gamba in avanti e una indietro). Con ogni movimento principale, discuteremo ed eserciteremo queste abilità di insegnamento primarie:
  • Conoscenza dei luoghi primari e secondari del movimento in queste classi principali di pose
  • Punti di osservazione chiave e regolazioni verbali per mettersi in una posizione sicura
  • Azioni chiave da insegnare
  • Principali precauzioni
• Spiegare l'anatomia dietro i principali movimenti del corpo e dietro gli UPA concentrandosi sull'anatomia delle principali articolazioni
• Come affrontare alcune delle condizioni più comuni che affrontiamo nella nostra pratica

*** A questo seguirà, tra gennaio e marzo 2023, un corso chiamato "Applicazioni terapeutiche dell'Anusara Yoga". Questo corso è un prerequisito per quello.

Tutti i corsi sono offerti in live streaming su Zoom

• Le sessioni del fine settimana includeranno aule per piccoli gruppi di discussione, connessione e pratica nell'insegnamento con gli UPA.
• Tutte le lezioni saranno registrate e disponibili per il download.
• Incluse nelle lezioni sono lezioni settimanali di asana online con Jayendra.

Programma:

• Otto sessioni di 3 ore il sabato e la domenica: 14-15, 21-22 gennaio, 18-19, 25-26 febbraio
• 11:00 – 2:00 EST, 16:00 – 19:00 Irlanda/Regno Unito, 17:00 – 20:00 Europa
• BONUS – lezioni settimanali di asana con Jayendra tramite Zoom. Queste classi dimostreranno ciò che stiamo imparando durante le sessioni domenicali. Saranno registrati nel caso in cui non puoi partecipare al livestream.