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Corso / workshop online incentrato su fianchi e bacino

Gennaio 29, 2021 @ 8: 00 am - Marzo 19, 2021 @ 5: 00 pm

385USD

Corso online per insegnanti e professionisti avanzati

Questo corso di 8 settimane è un'esplorazione sistematica e mirata della stabilità intrinseca e della mobilità all'interno delle anche e del bacino. L'obiettivo è un aumento complessivo dell'autoconsapevolezza e dell'agire all'interno del nostro movimento e della nostra azione. Il nostro studio include strumenti come l'anatomia e la biomeccanica, brevi sequenze e movimenti di sblocco, lo studio del Sanksrit e altro per approfondire la nostra esplorazione.

Mentre ci concentriamo su una parte del corpo, rimarremo legati alla totalità che lo Yoga rivela.

 

Schema del corso per gennaio - marzo 2021: 

Parte 1: articolazioni dell'anca, compreso il pavimento pelvico, un'esplorazione di 4 settimane
Parte 2: ciotola pelvica, comprese le articolazioni SI, un'esplorazione di 4 settimane

Ogni esplorazione di 4 settimane inizia con il risveglio della gamma articolare ottimale e del supporto muscolare intrinseco e alla fine porta all'esplorazione di come quest'area del corpo sia fondamentale per il benessere e la piena espressione del corpo nel suo insieme. Vengono introdotte contemplazioni pratiche e accessibili e insegnamenti yoga che accompagnano il lavoro e danno alla nostra vita incarnata un significato più profondo.

Ogni settimana inizia la domenica mattina con la pubblicazione dei materiali autoguidati della settimana sul sito web. Interagisci con loro a un ritmo che funzioni per te.

Ogni settimana include una sessione il venerdì 12: 30-1: 45 Eastern Time (East Coast USA). Queste saranno una lezione di yoga interattiva dal vivo, una sessione di domande e risposte o un incarico di contemplazione personale (che può essere fatto anche con un partner del programma). Tutti riceveranno le registrazioni di questi eventi live, quindi se non sei disponibile a partecipare dal vivo, puoi guardarli liberamente al tuo tempo, ancora e ancora.

Il programma include:

- Presentazioni video settimanali
- 4 lezioni di yoga dal vivo con Julia
- 2 sessioni di domande e risposte dal vivo con Julia
- Supporti visivi, esercizi di diario
- Meditazioni e sequenze di asana guidate
- 28 crediti Yoga Alliance CE
- 28 Anusara Yoga 300 ore ATT ore
- Conversazioni in corso per connettersi e imparare dalla comunità

Julia Pearring, E-RYT 500, C-IAYT, CATT supporta gli studenti nell'esplorazione della loro gamma ottimale, per scoprire la forza e il potenziale di un allineamento più profondo, indipendentemente dalla loro gamma di movimento. I suoi studi avanzati hanno incluso una vasta formazione di anatomia, kinesiologia e fisiologia attraverso dissezioni di cadavere con Gil Hedley, esplorazioni di Body Mind Centering e analisi del movimento di Laban con Amy Matthews oltre a ricerche fasciali con Tom Myers e altro ancora. La sua integrazione di questi studi ad ampio raggio con i principi dell'Anusara Yoga ha costruito organicamente una fiorente pratica privata di yoga terapeutica. Crede fermamente che una sadhana attiva, basando la propria pratica personale su un'autoindagine impegnata e un processo compassionevole, sia inestimabile per insegnanti e praticanti di yoga.

Julia vive a New York. Insegna dal 2008, è una ricercata insegnante e formatrice di insegnanti. Recentemente, ha co-scritto la nuova Guida per insegnanti di applicazioni terapeutiche di Anusara Yoga.

Informazione

Lingua di formazione:
Inglese
Inizio:
Gennaio 29, 2021 @ 8: 00 am
Fine:
Marzo 19, 2021 @ 5: 00 pm
Costo:
385USD
Categorie di eventi:
, ,
Sito web:
https://juliapearring.com/2018/10/12/bondofasanainfopage/
ONLINE

Insegnante

Julia Pearring
Telefono:
917-543-8538
E-mail:
julia.pearring@gmail.com
Sito web:
juliapearring.com