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Mayurveda: vivere l'Ayurveda per le donne in età fertile con Jessica Jennings

Novembre 2, 2022 @ 11: 00 am - Novembre 19, 2022 @ 1: 00 pm

397 USD - 447 USD

I Principi Universali di Allineamento Anusara sono potenti esperienze dei cinque elementi nei nostri corpi.

Questi cinque elementi – spazio, terra, acqua, fuoco e aria, sono le fondamenta dell'Ayurveda, la scienza sorella dello yoga di 5,000 anni fa.

La maggior parte di noi conosce un po' l'Ayurveda: i nostri dosha (Pitta, Vata, Kapha), alcuni cibi che potremmo cercare di evitare...

Ma immergersi in profondità nei cinque elementi può aiutarci ad avere più energia, migliorare il nostro sistema immunitario, dormire meglio, rafforzare la digestione e riconnetterci alla nostra innata saggezza e potenza sia dentro che fuori dal materassino.

Mayurveda è un corso online di 3 settimane con chiamate bisettimanali, ebook e coaching per aiutare gli insegnanti impegnati a incorporare le pratiche più efficaci, potenti e fattibili di questo sistema di benessere di 5,000 anni nella tua vita e nell'insegnamento.

Nel processo, avrai approfondimenti sulla tua pratica yoga e sui modi per migliorare la tua cura di sé, i ritmi quotidiani e le routine alimentari.

"Mayurveda" riduce le complessità in semplici cambiamenti nello stile di vita che puoi fare, non importa quanto la vita sia frenetica.

Impareremo la lingua dell'Ayurveda e poi la applicheremo alla gravidanza, al postpartum, ai bambini e al raffreddore, così capiamo che siamo molto più dei nostri dosha!

Ognuno di noi è una bellissima e unica combinazione di tutti gli elementi e possiamo sempre muoverci verso il benessere vitale bilanciandoli.

In particolare, Mayurveda: Living Ayurveda For Women in their Childbearing Years ti insegnerà:

  • Come usare cibo e spezie come fonte di prevenzione e guarigione per te e i tuoi cari;
  • Sulla tua costituzione unica in modo che tu possa muoverti verso l'equilibrio ogni giorno
  • Routine facili ma potenti di cura di sé chiamate "Pratiche di ancoraggio" che riportano la tua energia nel tuo centro, ti danno più energia, ti aiutano a dormire meglio e supportano il tuo sistema immunitario;
  • Il ritmo quotidiano naturale che sostiene la nostra fisiologia, quindi la nostra energia rimane costante per tutta la giornata;
  • Principi ayurvedici che utilizzano il corpo delle donne come modello, per sostenere noi stessi, i nostri studenti e i nostri cari durante le mestruazioni, la gravidanza, il postpartum e la maternità

Mayurveda può essere preso per il credito di Continuing Education o per soddisfare i requisiti parziali per il programma Ma Yoga/Yoga Alliance RPYT di 85 ore.

Informazioni su Jessica Jennings, MS, ERYT, RYPT

Jessica Jennings, MS, ERYT-500, RYPT, è diventata istruttrice certificata Anusara nel 2006. Nel 2012 ha creato il programma di certificazione prenatale Ma Yoga® (RPYT) per condividere quelli che ha chiamato i "Cinque passi sacri" : i Principi Universali adattati ai bisogni, alle sfide e alle opportunità particolari delle donne in età fertile.

La passione di Jessica per l'insegnamento dello yoga a mamme e future mamme è iniziata nel 2001, quando le è stato chiesto, dopo la sua prima formazione da insegnante, di tenere un corso prenatale nel primo studio Anusara a Los Angeles.

Nel 2003, Jessica ha sviluppato e condotto una visita di gruppo e un programma di yoga prenatale nel dipartimento di ostetricia/ginecologia del Kaiser Hospital come educatrice dello stile di vita come parte del suo Master in Kinesiologia. Dopo sei anni passati a vedere quanto fosse cambiata la vita per le future mamme condividere lo yoga, l'educazione e le risate nel loro viaggio verso la maternità e oltre, Jessica ha lasciato nel 2009 per formare e aiutare gli insegnanti di yoga ad avviare i propri "cerchi della mamma" in i propri quartieri.

Ma Yoga crebbe presto in più di dieci località nell'area della California meridionale con più di 18,000 donne che frequentavano le lezioni per sentirsi bene, prepararsi al travaglio e godersi il viaggio verso la maternità e oltre.

Quando è avvenuta la quarantena per il Covid, la tribù degli insegnanti di Ma Yoga ha spostato online le sue classi Prenatal, Mom e Ma Yoga for Everyone e ha iniziato a servire le mamme a livello globale.

Allo stesso modo, il programma di certificazione Ma Yoga di 85 ore (RPYT) è passato da metà online a tutto online ed è diventato una comunità evolutiva globale di insegnanti attratti dal divino femminile.

Il programma è un'immersione completa nelle pratiche e nei principi dello yoga per le donne, dentro e fuori dal materassino.

Include formazione prenatale, terapie per i corpi mutevoli delle donne e "Mayurveda" - cura di sé, ritmo quotidiano e routine di cibo come medicina per donne impegnate.

Molto più di una formazione prenatale, “Ma” significa madre in quasi tutte le lingue, ad esempio italiano: “Madre”, lettone: “Māte”, norvegese: “Mamma” o “Mor”, persiano: “Madr”, ecc. .

In sanscrito, "ma" significa anche la più alta, la più potente, saggia e nutriente, come in "Ma Kali", la Madre di tutte le Dee.

Che siamo incinta di un'idea, di una visione o di un nuovo modo di essere nel mondo, quando impariamo a essere veramente madri di noi stessi, ci incarniamo nel nostro Sé "Ma" più alto, più potente e più saggio.

Per ulteriori informazioni sui corsi di formazione per la formazione continua o la certificazione prenatale (RPYT), vieni a salutare www.prenatalteachertraining.com.

Dettagli

Inizio:
Novembre 2, 2022 @ 11: 00 am
Fine:
Novembre 19, 2022 @ 1: 00 pm
Costo:
397 USD - 447 USD
Categorie di eventi:
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Sito web:
www.prenatalteachertraining.com

Insegnante

Jessica Jennings
E-mail:
Jessica@MaYoga.com
Sito web:
www.PrenatalTeacherTraining.com