Yoga Bio |
Amanda si è allenata in una varietà di stili di yoga e modalità di guarigione. Le sue lezioni sono guidate dalla chiarezza dell'anatomia e dall'eloquenza della filosofia. Amanda si avvicina alla pratica con una mente indagatrice, un cuore aperto e risate. Ha sperimentato i benefici terapeutici della pratica e mira a renderla accessibile a tutti.
Con una forte attenzione all'allineamento fisico, intreccia filosofia, storie mitiche e racconti del quotidiano per connettere gli studenti al loro corpo, mente, respiro e pratica dello yoga, mentre incoraggia a vivere consapevolmente fuori dal tappeto.
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Programma settimanale delle lezioni |
Lunedì
18.30 Anusara Level 1, Elite Physique
Martedì
19.00 Anusara Livello 2, Yoga equilibrato, Kingston
Sabato
08.00 Anusara Level 1, Fitness First, Deakin
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