| Yoga Bio |
Jessica Jennings, MS, ERYT-500, RYPT, è diventata istruttrice certificata Anusara nel 2006. Nel 2012 ha creato il programma di certificazione prenatale Ma Yoga® (RPYT) per condividere quelli che ha chiamato i "Cinque passi sacri" : i Principi Universali adattati ai bisogni, alle sfide e alle opportunità particolari del corpo, della mente e dello spirito delle donne in età fertile.
La passione di Jessica per l'insegnamento dello yoga a mamme e future mamme è iniziata nel 2001, quando le è stato chiesto, dopo la sua prima formazione da insegnante, di tenere un corso prenatale nel primo studio Anusara a Los Angeles.
Nel 2003, Jessica ha sviluppato e condotto una visita di gruppo e un programma di yoga prenatale nel dipartimento di ostetricia/ginecologia del Kaiser Hospital come educatrice dello stile di vita come parte del suo Master in Kinesiologia. Dopo sei anni di testimonianza di come sia cambiata la vita per le mamme condividere esperienze, yoga e trasformazione nel loro viaggio verso la maternità e oltre, Jessica ha lasciato nel 2009 per formare e aiutare gli insegnanti di yoga ad avviare i propri "Mama Circles" nei loro quartieri.
Ma Yoga crebbe presto in più di dieci località nell'area della California meridionale con più di 18,000 donne che frequentavano le lezioni per sentirsi bene, prepararsi al travaglio e godersi il viaggio verso la maternità e oltre.
Quando è avvenuta la quarantena di Covid, la tribù degli insegnanti di Ma Yoga ha spostato online le proprie classi Prenatal, Mom e Ma Yoga Foundations e ha iniziato a servire le mamme a livello globale.
Allo stesso modo, il programma di certificazione Ma Yoga di 85 ore (RPYT) è passato da metà online a tutto online e ora ha insegnanti certificati da tutto il mondo.
Il programma è più di una formazione prenatale per insegnanti: è un'immersione completa nei principi e nelle pratiche di allineamento per le donne.
Include formazione prenatale, terapie per i corpi mutevoli delle donne e "Mayurveda" - cura di sé, ritmo quotidiano e routine di cibo come medicina per donne impegnate.
“Ma” significa madre in quasi tutte le lingue, ad esempio italiano: “Madre”, lettone: “Māte”, norvegese: “Mamma” o “Mor”, persiano: “Madr”, ecc.
In sanscrito, "ma" significa anche la più alta, la più potente, saggia e nutriente, come in "Ma Kali", la Madre di tutte le Dee.
Che siamo incinta di un'idea, di una visione o di un nuovo modo di essere nel mondo, quando impariamo a essere veramente madri di noi stessi, iniziamo a incarnarci nel nostro Sé "Ma" più alto, più potente e più saggio.
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| Programma settimanale delle lezioni |
Vieni a http://www.MaYoga.com per provare una lezione gratuita nella Ma Yoga Zoom Room!
Yoga regolare ("Ma Yoga for Foundations"), yoga prenatale e mom yoga sono tutti disponibili per tutta la settimana.
O vai direttamente al nostro programma - https://mayoga.com/book-me
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| Cosa ti piace di più dell'Anusara Yoga? |
Quando stavo cercando un corso di formazione per insegnanti nel 1999, stavo cercando principi che potessi usare per far uscire le persone dal dolore e in un vibrante benessere.
Volevo capire il PERCHE' e COME funziona lo yoga.
I principi di allineamento di Anusara mi hanno dato questo, e fino ad oggi uso questi principi per allinearmi con il mio più alto potenziale sia dentro che fuori dal tappeto.
Nel corso di due decenni di lavoro con le donne in età fertile, questi principi si sono evoluti e sono stati adattati per affrontare le sfide e le opportunità specifiche delle donne.
Sarò sempre grato ai miei insegnanti di Anusara per avermi dato questi strumenti che cambiano la vita che costituiscono la base di quelli che chiamo i "Cinque passi sacri".
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| Perché insegni Anusara Yoga? |
Mi piace condividere i principi con i miei studenti, piuttosto che semplici elenchi di pose, ognuno con le proprie istruzioni separate.
Fornire agli insegnanti una profonda comprensione dei principi che sono sempre veri nel corpo e nella vita è come se stessi insegnando loro a pescare, piuttosto che semplicemente dargli un pesce.
E rende la vita molto più facile per me come insegnante, poiché ho una lista di controllo per assicurarmi che le mie lezioni siano sicure, terapeutiche e trasformative.
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| Perché sei in licenza con Anusara? |
In qualità di insegnante certificata di Ansuara, amo aiutare gli insegnanti a sentirsi sicuri usando i principi di allineamento per capire cosa potrebbe essere stato un po' confuso o poco chiaro prima: lo Yoga della gravidanza, Lo Yoga della guarigione per le donne e MAyurveda: Ayurveda vivente per donne impegnate.
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| Nome visualizzato |
Jessica Jennings, MS, ERYT, RYPT
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