Filosofia

praticanti di anusara yoga che praticano filosofia attraverso asana o posizioni yoga

La filosofia di Anusara Yoga ricerca la coscienza a tutti i livelli dell'essere

Mettiamo in pratica la nostra filosofia yoga Anusara ogni giorno. Per prima cosa cerchiamo la bontà innata al centro di ogni situazione. Quindi, scegliamo di rispondere in modo appropriato a una situazione in uno stato di consapevolezza del momento presente.

Basata sulla filosofia tantrica non duale, Anusara ci insegna che tutto in questo mondo è un'incarnazione della Coscienza Suprema. L'essenza del Supremo pulsa di pura consapevolezza e pura beatitudine.

Carlos Pomeda condivide la filosofia yoga Anusara a Samavesha Italia

Tantra non duale
Filosofia dell'Anusara Yoga

La visione filosofica di Anusara Yoga si basa su una varietà di tradizioni centrate sulla spiritualità, principalmente le scuole tantriche non duali del sub-continente indiano. Molte delle scuole tantriche di filosofia yoga lo sono Shivaorientati (Coscienza Suprema) nelle loro pratiche e ideologie, mentre gli altri sono di più Shakti-orientato (il potere della coscienza).   

Per onorare entrambi questi percorsi, Anusara School of Hatha Yoga utilizza il termine all-inclusive "Tantra non duale"Per descrivere una filosofia che include sia il Shiva e Shakti tradizioni.

Gli studenti sono incoraggiati a studiare una o entrambe queste tradizioni senza giudizio o diminuzione di entrambi i percorsi. Gli insegnanti di Anusara yoga studiano anche altri tipi di filosofia yoga come le radici vediche dello yoga, lo yoga classico di Patanjali, Vedanta, Bhakti yoga e Buddismo.

le donne praticano la filosofia dello yoga Anusara in un backbend in piedi mentre si allineano con il divino

Allineati con il Divino
Filosofia dell'Anusara Yoga

La più alta intenzione di Anusara è quella di allinearsi con il Divino. Il Divino incarna come questo mondo per conoscere se stesso più pienamente (Cit) e di esprimersi in modo creativo da quel sapere (Ananda). Pertanto, la pratica dell'Anusara Yoga cerca di allinearsi con l'energia Divina mantenendo chiare e presenti queste due intenzioni principali.

Man mano che approfondiamo il nostro allineamento con il Supremo, entriamo sempre più in profondità nel flusso della Grazia. È attraverso il potere rivelatore della Grazia, che ci risvegliamo alla verità che questo - il flusso Divino, è la nostra natura essenziale e che siamo tutti parte di una rete interconnessa di coscienza Divina.

Questa conoscenza superiore alimenta naturalmente il nostro desiderio più profondo di servire con amore il flusso creativo della vita attraverso ogni respiro e postura nella nostra pratica yoga. Sul nostro tappetino yoga, offriamo artisticamente la nostra luce individuale e la nostra musica unica con la preghiera sincera di aggiungere più bellezza, amore e bontà al mondo.

La vita è bella

La vita è bella: questo è un principio chiave nella visione filosofica tantrica che ispira insegnanti e studenti di Anusara yoga. In effetti, la bontà è la natura assoluta dell'universo. Non esiste un male intrinseco o assoluto. Poiché siamo nati liberi di scegliere la nostra esperienza, siamo in grado di uscire dall'allineamento con il Divino in un modo che crea sofferenza e danno.

La nostra pratica di Anusara yoga ci offre la capacità di coltivare la nostra comprensione di ciò che migliora la vita e di ciò che non lo è. Quindi usiamo il nostro potere di discriminazione e giudizio per allinearci con il bene al fine di: ridurre la sofferenza, diminuire la divisione, dissolvere l'odio e, al contrario, esultare nello splendore della vita.

donne in avambraccio che guardano al cielo pensando alla filosofia dello yoga Anusara mentre esprimono pose dal loro cuore

Filosofia dello yoga orientata al cuore

Le pose di Anusara Yoga sono "orientate al cuore". Le pose sono espresse dal "dentro e fuori". Invece di cercare di controllare il corpo e la mente dall'esterno, le pose provengono da un profondo sentimento creativo e devozionale interiore, dall'essenza della bontà divina interiore.

Sul nostro tappeto, ci sforziamo di ricordare sempre lo scopo spirituale o la più alta intenzione (Cit / Ananda). Nella nostra pratica di Hatha yoga, ci riconnettiamo con la nostra innata bontà e ci esprimiamo da quel luogo divino.

le persone che praticano Anusara yoga in Messico e attraverso le loro pose mostrano la filosofia che la vita è buona

Filosofia dello yoga affermando la vita

La nostra comunità di Anusara yoga (kula -O- sangha) è inclusivo, afferma la vita e si evolve. Individualità ed espressione creativa di sé, che glorificano la grandezza del kula, sono incoraggiati e celebrati.

L'Anusara Yoga accoglie tutte le forme di diversità culturale ed etnica e rispetta un'ampia varietà di espressioni di sé spirituali e religiose. La Scuola riconosce, rispetta e invita una diversità di esperienza sia all'interno della comunità Anusara che tra coloro nella comunità yoga più ampia che stanno cercando di allinearsi con il Divino.

La nostra esperienza di diversità e differenza è un'affermazione dell'esperienza di inclusione e celebrazione della pluralità propria del Divino. Diamo l'esempio della nostra vita, rispettando le scelte degli altri per esprimere i propri punti di vista e valori.

Ultimate Freedom

Abbiamo la massima libertà di scelta. Anusara yoga è una co-partecipazione con il Supremo, non una pratica di dominio, sottomissione o controllo della Natura.

Allo stesso modo, i nostri pensieri, desideri, passioni ed emozioni non sono ostacoli al risveglio spirituale, ma mezzi dati da Dio per espandere la nostra esperienza del Supremo. In definitiva, il corpo / mente è un dono divino che ci aiuta a scoprire la nostra gloria, la nostra grandezza e la nostra dignità per sperimentare il più alto senso di libertà.

L'incarnazione non è una sorta di punizione karmica, né qualcosa che dobbiamo trascendere, ma piuttosto scegliamo di impegnarci abilmente con il nostro corpo. Attraverso i limiti del corpo / mente, scopriamo che la nostra vera natura è illimitata.

Riconosciamo che il nostro corpo fisico è una magnifica manifestazione dello Spirito.

Le persone in Italia praticano la filosofia di Anusara yoga mentre sollevano i loro cuori in Warrior One

Onora il Sacro
Filosofia dell'Anusara Yoga

Onoriamo la sacralità della nostra esperienza di vita. Il risveglio spirituale è un processo espansivo di riconoscimento che la nostra vera natura è perfetta, piena, priva di nulla e interconnessa a tutto ciò che esiste.

La libertà spirituale o l'illuminazione non è uno stato fisso dell'essere. Piuttosto, è un processo evolutivo mentre sviluppiamo il nostro splendore, bontà, equilibrio e perfezione.

Per iniziare a studiare la nostra filosofia ora, con insegnanti e filosofi di livello mondiale, unisciti a noi ONLINE su il nostro YogaVibes - Anusara Channel.

Utilizza il codice "anusarayoga" per risparmiare il 15% su un abbonamento mensile o annuale.

Gli insegnanti di yoga Anusara in Italia assistono uno studente in un calo in piedi mentre esprime la filosofia attraverso l'incarnazione

I nostri progressi
Filosofia dell'Anusara Yoga

Misuriamo i nostri progressi sul percorso da un aumento di

  • la nostra saggezza
  • confida nel gioco del Divino
  • la nostra capacità di essere centrati spiritualmente
  • la nostra capacità di onorare amorevolmente il Divino l'uno nell'altro
  • il nostro desiderio di celebrare la grandezza divina nella vita.

Ulteriori segni di progresso sul percorso includono

  • un approfondimento della forza interiore
  • una presenza più salda.

Come studenti di Anusara yoga, diventiamo partecipanti più riconoscenti e appassionati nella vita mentre pratichiamo la nostra filosofia di affermazione della vita dentro e fuori dal tappeto.

Domande frequenti - FAQ

Cosa significa Anusara?

Anusara significa fluire con Grace. In sanscrito, la parola "sara" significa sia essere nel flusso che la cosa che non cambia mai. In sanscrito, "anu" si traduce spesso come la parola "con". Gli individui che praticano Anusara vedono la Grazia o il Divino come la cosa costante che non cambia mai. Anusara è anche spesso descritto come "segui il tuo cuore".

Anusara è una religione?

No. Anusara è un moderno sistema yoga basato su una filosofia tantrica non duale combinata con una potente metodologia di segnali posturali basati sull'allineamento chiamati Principi universali di allineamento. Anusara è praticato in regioni globali: Nord America, Asia / Pacifico, Europa, America Latina.

Cos'è Anusara?

Anusara è una comunità yoga globale guidata da insegnanti, incentrata sulle persone. Anusara yoga promuove una profonda crescita personale ed esperienze trasformative a tutti i livelli grazie al suo approccio completo, multidisciplinare, creativo e gioioso agli aspetti fisici, mentali, spirituali e mistici dello yoga. Attraverso la comunità, il movimento, la meditazione, il lavoro sul respiro e la filosofia tantrica, lo yoga Anusara allinea la tua mente, il tuo corpo e il tuo cuore, dandoti così l'opportunità di connetterti a te stesso in un modo più profondo.

Cos'è la Anusara School of Hatha Yoga?

Anusara School of Hatha Yoga supporta il potere di trasformazione dell'Anusara Yoga in tutto il mondo. La scuola fornisce una struttura globale che supporta i praticanti di yoga Anusara e offre una formazione rigorosa e uno sviluppo professionale continuo per gli insegnanti di yoga. È un'organizzazione senza scopo di lucro, 501c3 con sede a fini fiscali negli Stati Uniti.

una donna abbraccia un uomo, un'altra donna è in posa di preghiera e altre 3 donne si abbracciano per esprimere la filosofia Ansuara di connessione al nostro cuore