Filosofia

Anusara School of Hatha Yoga; Anusara Yoga; Scuole di yoga; formazione degli insegnanti di yoga

Anusara è ... Cerco Coscienza a tutti i livelli dell'essere

L'anusara yoga si basa sulla filosofia tantrica non duale, che ci insegna che ogni cosa in questo mondo è un'incarnazione della Coscienza Suprema. L'essenza del Supremo pulsa di pura consapevolezza e pura beatitudine. La filosofia viene messa in pratica cercando innanzitutto l'innata bontà al centro di ogni situazione e solo allora, rispondendo in modo appropriato a ciò che sta accadendo nella consapevolezza del momento presente.

La visione filosofica dell'Anusara Yoga si basa su una varietà di tradizioni centrate spiritualmente, principalmente le scuole tantriche non duali del subcontinente indiano. Molte delle scuole tantriche di filosofia yoga sono Shivaorientati (Coscienza Suprema) nelle loro pratiche e ideologie, mentre gli altri sono di più Shaktiorientato (il potere della Coscienza). Per onorare entrambi questi percorsi, la Scuola Anusara di Hatha Yoga utilizza il termine "tutto compreso"Tantra non duale"Per descrivere una filosofia che include sia il Shiva e Shàkta tradizioni sotto un unico ombrello. Gli studenti sono incoraggiati a studiare una o entrambe queste tradizioni senza giudicare o ridurre entrambi i percorsi. Gli insegnanti di Anusara yoga studiano anche altri tipi di filosofia yoga nella loro formazione, tra cui le radici vediche dello yoga, lo yoga classico di Patanjali, Vedanta, Bhakti Yoga e buddismo.

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Anusara è ... Onorare lo Spirito nel mondo materiale

La più alta intenzione di praticare
Lo yoga Anusara è
allinearsi con il Divino.

Il Divino incarna questo mondo per conoscersi più pienamente (Cit) e di esprimersi in modo creativo da quel sapere (Ananda). Pertanto, la pratica dell'Anusara Yoga cerca di allinearsi con l'energia Divina mantenendo chiare e presenti queste due intenzioni principali.

Mentre approfondiamo il nostro allineamento con il Supremo, approfondiamo il flusso della Grazia. È attraverso il potere rivelatore della Grazia, che ci risvegliamo alla verità che questo - il flusso Divino, è la nostra natura essenziale e che siamo tutti parte di una rete interconnessa della coscienza Divina. Questa conoscenza superiore alimenta naturalmente il nostro desiderio più profondo di servire amorevolmente il flusso creativo della vita attraverso ogni respiro e postura nella nostra pratica yoga. Sul nostro tappetino yoga offriamo artisticamente la nostra luce individuale e la nostra musica unica con la preghiera sincera di aggiungere più bellezza, amore e bontà al mondo.

L'arte dell'Anusara Yoga è una co-partecipazione con il Supremo, non una pratica di dominio, sottomissione o controllo della Natura. Le pose nell'Anusara yoga sono considerate "orientate al cuore", nel senso che sono espresse dall '"dentro e fuori". Invece di cercare di controllare il corpo e la mente dall'esterno, le pose hanno origine da un profondo sentimento creativo e devozionale dentro, dall'essenza della divina bontà dentro. Sul nostro tappeto ci sforziamo di ricordare sempre lo scopo spirituale o l'intenzione più alta (Cit / Ananda) di praticare Hatha Yoga, incluso riconnettersi con la nostra innata Bontà ed esprimersi da quel luogo Divino.

Gli studenti di Anusara Yoga si sono radunati attorno a un fuoco da campo; Anusara School of Hatha Yoga; Scuole di yoga; formazione degli insegnanti di yoga

Anusara è ... radunarsi nello Spirito

Il corpo fisico è una magnifica manifestazione di Spirito, non semplicemente una nave materiale inferiore.

Allo stesso modo, i nostri pensieri, desideri, passioni ed emozioni non sono ostacoli al risveglio spirituale, ma mezzi dati da Dio per espandere la nostra esperienza del Supremo. In definitiva, il corpo / mente è un dono divino per aiutarci a scoprire la nostra gloria, la nostra grandezza e la nostra dignità di sperimentare il più alto senso di libertà. L'incarnazione non è una sorta di punizione karmica, né qualcosa che dobbiamo trascendere, ma piuttosto impegnarci con abilità. È attraverso i limiti del corpo / mente che scopriamo che la nostra vera natura è illimitata.

La vita è bella - questo è un principio chiave nella visione filosofica tantrica che ispira insegnanti e studenti di yoga Anusara. In effetti, la bontà è la natura assoluta dell'universo; non esiste alcun male intrinseco o assoluto. Poiché siamo nati liberi di scegliere la nostra esperienza, siamo in grado di uscire dall'allineamento con il Divino in un modo che crea sofferenza e danno. La nostra pratica yoga Anusara ci offre la capacità di coltivare la nostra comprensione di ciò che migliora la vita e ciò che non lo è. Usiamo quindi il nostro potere di discriminazione e giudizio per allinearci al bene al fine di: ridurre la sofferenza, diminuire la divisione, dissolvere l'odio e viceversa esultare nello splendore della vita.

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Anusara è ... Onorare il Sacro

Il risveglio spirituale è il processo in continua espansione di riconoscere che la nostra vera natura è perfetta, piena, priva di nulla e collegata a tutto il resto che esiste. La libertà spirituale o l'illuminazione non è uno stato fisso dell'essere. Piuttosto, è un processo in continua evoluzione di spiegare la nostra effulgenza, bontà, equilibrio e perfezione.

I progressi sul sentiero del risveglio si riflettono in un aumento di: saggezza, fiducia nel gioco del Divino, capacità di essere centrati spiritualmente e onorare amorevolmente il Divino l'uno nell'altro e capacità di celebrare la grandezza divina nella vita. Ulteriori segni di progresso sul percorso includono un approfondimento di una forza interiore e fermezza. Gli studenti di yoga Anusara diventano partecipanti più apprezzati e appassionati nella vita mentre praticano questa filosofia di affermazione della vita dentro e fuori dal tappeto.

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Anusara è ... Immergersi nel pozzo della saggezza

La comunità yoga Anusara (kula -O- sangha) è inclusivo, afferma la vita e si evolve. Individualità ed espressione creativa di sé, che glorificano la grandezza del kula, sono incoraggiati e celebrati. Anusara Yoga accoglie tutte le forme di diversità culturale ed etnica e rispetta un'ampia varietà di auto-espressioni spirituali e religiose. La Scuola riconosce, rispetta e invita una varietà di esperienze sia all'interno della comunità Anusara che tra quelle della più grande comunità yoga che stanno cercando di allinearsi con il Divino. La nostra esperienza di diversità e differenza è un'affermazione dell'esperienza del Divino di inclusività e celebrazione della pluralità. Conduciamo l'esempio delle nostre stesse vite, rispettando le scelte degli altri per esprimere le proprie opinioni e valori. Con profondo rispetto, invitiamo caldamente tutti a unirsi alla grande celebrazione della vita attraverso lo yoga Anusara.

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