Ritiro del fine settimana
Insegnato da insegnanti Anusara certificati Master
Jacalyn Prete, Jaye Martin e Julia Pearring
Aprile 12-14, 2024
al Kripalu Center for Yoga & Health
Stockbridge, Massachusetts, Stati Uniti
Ricevi suggerimenti esclusivi
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Impara strategie potenti
Durante il tuo ritiro di Anusara Yoga nel fine settimana di Kripalu, imparerai come aumentare la tua vitalità. Dallo yoga, alle pratiche del corpo sottile, alla meditazione e al cibo nutriente. Attraverso il lavoro interiore offerto durante questo ritiro, ogni partecipante esplorerà percorsi diretti per scoprire la vitalità del proprio Essere.
Posizione splendida
Per 50 anni, il Kripalu Center for Yoga & Health è stato riconosciuto in tutto il mondo come un luogo di ritiro stellare con opzioni di cibo e alloggio fenomenali. Kripalu si trova su una tranquilla collina che domina un lago e montagne incontaminate. Sentieri panoramici ti collegano anche a un labirinto e giardini di meditazione.
La vita vale la pena di essere vissuta al massimo!
Impara ad affrontare il burnout e ad attingere a un flusso di energia più coerente. Le pratiche ci approfondiscono e ci sostengono mentre ci sintonizziamo con la corrente vivente del Prana che scorre dentro di noi. Sei pronto ad ascoltare il tuo corpo e a stabilire una connessione consapevole con flussi energetici illimitati?
In questo ritiro di Anusara Yoga di 3 giorni, questi 3 maestri insegnanti ti aiuteranno a:
- Sblocca l’energia per una vita più coerente e sostenibile
- Approfondisci la tua conoscenza delle pratiche di respirazione, asana e meditazione come strumenti per alleviare l'insonnia, l'ansia e l'affaticamento cronico.
- Trasforma le tue abitudini quotidiane che ti impediscono di raggiungere il livello successivo di vitalità.
Rilassati e ripristina
Questo ritiro è per tutti
Sii pronto a fare un tuffo nel capire come sentire e ascoltare la saggezza intuitiva più profonda del tuo flusso energetico naturale
Approfitta della partecipazione al nostro ritiro di Anusara Yoga a Kripalu
Chi trarrebbe beneficio dalla partecipazione?
Insegnanti di yoga sono invitati a salire di livello e a seguire il tuo discorso bilanciando l'arte del dare con quella del ricevere.
Praticanti dello yoga impareranno ad arricchire la propria esperienza imparando abilmente a sfruttare le riserve della propria vitalità.
tutti i partecipanti sono invitati a rinnovare la loro pratica mentre ci riallineiamo a ciò che serve alla nostra espansione. Torneremo tutti a casa con una pratica più fruttuosa e che cambierà la vita.
Il ritiro è aperto a studenti e insegnanti di tutti i livelli.
3 insegnanti senior di Anusara Yoga
Accendi la tua vitalità
al Kripalu Center for Yoga & Health
Riallinea il tuo corpo, mente e spirito per una vita più gioiosa con 3 insegnanti senior di Anusara Yoga.
- Jacalyn Prete
- Jaye Martin
- Julia Pearring
Questi maestri insegnanti sono esperti nell'arte di connettersi alla fonte della nostra energia inesauribile/illimitata utilizzando la metodologia Anusara Yoga.
Cosa ricevi dal tuo ritiro di Anusara Yoga a Kripalu
Come coltiviamo una pratica che alimenta la nostra creatività nel contesto della nostra vita quotidiana?
Le pratiche di asana, meditazione, canto e pranayama hanno la capacità di:
- Sblocca il tuo corpo energetico
- Aumenta la tua resistenza
- Aumenta la tua resilienza
- Aumentare la risposta immunitaria
Tutto ciò ti aiuterà a resistere allo stress della carriera,
relazione e problemi di salute mentale e fisica.
Attraverso il lavoro interiore offerto durante questo ritiro, ogni partecipante esplorerà percorsi diretti per scoprire la vitalità del proprio Essere.
Ciò trasformerà la capacità del loro corpo di guarire e troverà una tranquilla consapevolezza interiore di essere in pace con la propria Essenza.
Ti invitiamo ad accendere la tua vitalità supportato dalla filosofia di Anusara Yoga e dalla sua comunità del cuore.
Domande frequenti
Per prenotare il tuo ritiro - Accendi la tua vitalità - un ritiro Anusara al Kripalu da venerdì 12 aprile a domenica 14 aprile 2024, sappi che il Kripalu Center for Yoga & Health ha un facile processo in 3 fasi che include la prenotazione del nostro programma di ritiro Anusara (Ignite Your Vitality) e il tuo alloggio / pasti. 
Il Kripalu Center for Yoga & Health ha un facile processo di check-in, in loco, con personale disponibile per rispondere a qualsiasi domanda e fornire assistenza. Inoltre, ci sono schermi in tutta la struttura che conterranno informazioni sul nostro ritiro - Ignite Your Vitality - Anusara a Kripalu.
Il Kripalu Center for Yoga & Health ha uno dei le più ampie e nutrienti selezioni di cibo di qualsiasi struttura di ritiro. Avrai una miriade di opzioni nutrienti per soddisfare le tue esigenze dietetiche ad ogni pasto. Onestamente, i partecipanti al ritiro di Anusara del passato sono rimasti entusiasti della qualità e della selezione del cibo fresco e delizioso di Kripalu.
Il Kripalu Center for Yoga and Health si trova nelle montagne del Berkshire, nel Massachusetts occidentale, negli Stati Uniti. Ottieni dettagli su Kripalu posizione e come arrivarci sul suo sito web.
La terra un tempo era abitata dalla Stockbridge-Munsee Band of Mohicans. L'edificio principale di Kripalu chiamato Shadowbrook è un ex monastero dei Gesuiti. Durante l'età dell'oro, Andrew Carnegie aveva un cottage in cima a una collina sulla terra. Leggi di più su La storia di Kripalù. Unisciti a noi per "accendere la tua vitalità" in questa bellissima terra goduta nel tempo: sostenendo, fornendo, coltivando, ripristinando e riconnettendo.
Anche se il nostro programma potrebbe cambiare leggermente una volta arrivati al campus, tieni presente che il programma sarà pubblicato sui monitor in tutta la struttura di Kripalu. Anticipiamo che il nostro programma giornaliero per “Accendi la tua vitalità” sarà il seguente:
Venerdì, aprile 12, 2024
2:15 Inizio del check-in. Le camere sono pronte entro le 4:XNUMX. Potete depositare i bagagli nel deposito bagagli fino a quando la vostra camera non sarà disponibile.
5:30 – 7:XNUMX Cena
7:30 – 9:XNUMX Sessione del programma – Accendi la tua vitalità
Sabato, Aprile 13, 2024
7 – 7:30 Meditazione mattutina
7:30 – 9:XNUMX Colazione
9:30 – Sessione del programma di mezzogiorno – Accendi la tua vitalità
mezzogiorno – 1:30 Pranzo
12:30 – 3 Tempo libero per le terme di Kripalu, escursioni, riposo
3:5 – 15:XNUMX Sessione del programma – Accendi la tua vitalità
5:30 – 7:XNUMX Cena
7:30 – 9:XNUMX Programma serale – Accendi la tua vitalità
Domenica, Aprile 14, 2024
7 – 7:30 Meditazione mattutina
7:30 – 9:XNUMX Colazione + Trasferimento Fuori Camera; I bagagli possono essere depositati nel deposito bagagli
9:30 – 11:30 Programma – Accendi la tua vitalità
11:30 – 1:30 Pranzo + Partenza
