Insegnando yoga da 2010 ed essendo proprietario di un piccolo yogastudio nella bellissima ma affollata città portuale di Rotterdam da 2013, riesco a vedere un crescente bisogno di rallentamento, relax e darci un po 'd'aria, ovunque intorno a me.
Dal momento che il mondo intorno a noi sembra andare sempre più veloce ei nostri sensi sono quotidianamente sovraccaricati di migliaia di stimoli visivi, uditivi e tattili, ho notato un paio di anni fa che c'è una reale necessità di yoga riparatore. In qualità di insegnante di yoga, è mio lavoro sincero e felice aiutare le persone a spostare la loro attenzione dal fare all'essere ogni tanto.
Lo yoga in generale e lo yoga riparativo in particolare possono aiutarci a rallentare, allentare la tensione e rimanere in salute ed equilibrati. Anche se può sembrare così, lo yoga riparativo non è sempre facile per tutti. In effetti, lo yoga riparativo è tutto incentrato sull'arte del non fare, una pratica delicata che sicuramente giova ai nostri sistemi, ma può anche essere una sfida per le persone in questi giorni.
Non importa quale tipo di yoga insegni: la maggior parte degli studenti amerà una buona posa rigenerante di tanto in tanto; fondamentalmente consente agli studenti di rilassarsi per un momento. Nella frenesia della vita quotidiana, che sono io incluso, tendiamo a dimenticare l'importanza di regalarci momenti preziosi senza fare nulla. Offrire una buona posa o classe riparatrice può essere un grande cambiamento per le persone e un piccolo cambiamento per il mondo. Secondo me il mondo ha bisogno di yoga riparatore!
Yogabio
Nel 2010 ho incontrato Jayendra al Dutch Yoga Festival e da allora pratico Anusara Yoga con lui. Sono molto grato di aver potuto incontrare e praticare con molti fantastici insegnanti Anusara nel mio viaggio e di essere parte di una comunità così meravigliosa. Già durante la mia prima immersione sono stato toccato dai potenti effetti dello yoga riparatore. Ho iniziato a insegnarlo anche prima dello stesso Anusara Yoga, dopo aver seguito alcuni corsi di formazione approfonditi con insegnanti avanzati di Yoga riparatore.
Insegno settimanalmente lezioni di yoga riparativa, seminari di rilassamento e formazione per insegnanti riparatori (moduli). Tutte le lezioni regolari che insegno basate sulla donazione; seminari e moduli di formazione degli insegnanti secondo i principi della mia "economia rilassata"; una nuova idea per una società più rilassata.
