Anusara è lo yoga con il cuore.
L'invocazione di Anusara esprime le qualità di grazia, devozione e bellezza del nostro cuore. È una celebrazione della nostra connessione con i nostri cuori. L'invocazione di Anusara viene cantata o cantata all'inizio di una lezione di yoga
• impostare l'intenzione
• aprire la nostra pratica con devozione
• riconoscimento del Divino dentro di noi come bontà di buon auspicio.
L'atto di cantare insieme all'inizio della lezione crea un'armonia che celebra la bellezza della comunità e offre un centraggio nel cuore. L'invocazione è un modo per noi Aperto a Grace.
Abbiamo raccolto un approfondimento raccolta di risorse gratuite per farti saperne di più sull'Invocazione Anusara.
Esplora l'invocazione di Anusara. Ulteriori informazioni sulle parole e le traduzioni, orologio video dell'invocazione cantata, e vedere spartito se sei interessato a suonare l'invocazione di Anusara su uno strumento musicale.
Scopri di più sull'invocazione di Anusara leggendo il ns Domande frequenti (FAQ).
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Invocazione Anusara
L'invocazione di Anusara è in un'antica lingua chiamata sanscrito.
Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om
Traduzioni dell'invocazione di Anusara
Questa traduzione inglese riflette un sentimento generale delle attuali parole sanscrite. La traduzione può funzionare per il canto.
Apro il mio cuore al potere di Grace
Questo vive in noi come un bene
Ciò non è mai assente e irradia pace
E illumina la strada della trasformazione
Questa traduzione letterale proviene direttamente dal Manuale di formazione degli insegnanti di Anusara utilizzato a livello globale nei nostri programmi di formazione degli insegnanti. Questa traduzione fornisce un po' più di profondità ad ogni sezione delle stanze sanscrite.
Om
Namah Shivaya Gurave
Mi offro alla Luce, il Signore Propizio,
chi è il vero insegnante dentro e fuori,
Saccidananda Murtaye
Chi assume le forme della realtà,
Coscienza e Beatitudine,
Nisprapancaya Shantaya
Chi non è mai assente ed è pieno di pace,
Niralambaya Tejase
Indipendente nella sua esistenza,
È l'essenza vitale dell'illuminazione.
Om
Ecco un'altra traduzione dell'invocazione di Anusara. Questa traduzione proviene anche dal manuale Anusara Teacher Training. Questa traduzione si collega profondamente a La filosofia di Anusara yoga.
I inchinarsi alla presenza del Divino interiore
Il nostro vero e più alto insegnante
Che vive dentro e intorno a noi come
Essere, coscienza e beatitudine.
È sempre presente e irradia pace
Illuminare la via della trasformazione.
Om
Traduzione parola per parola dell'invocazione di Anusara
Goditi una revisione più completa delle parole sanscrite usate nell'invocazione di Anusara e comprendi il significato di ciascuna parola. L'invocazione di Anusara si collega anche al Metodologia della nostra scuola di yoga globale.
OM
Una sillaba sacra che simboleggia l'Assoluto, l'Energia Universale che vive in ognuno di noi. Om rappresenta il "suono senza suono", la vibrazione eterna dell'essenza della vita.
Come la scienza ha scoperto, c'è un costante ronzio sottile nell'universo. Gli yogi sanno che siamo tutti collegati da queste armoniche dell'essere.
Om è la vibrazione che l'universo sta producendo al suo livello più sottile e sublime. Attraverso questa consapevolezza, il yogin (praticante di yoga)
vede il Sé in tutte le cose.
Namah Shivaya
Namah significa onorare o inchinarsi con rispetto. Shiva si traduce letteralmente come "fausto", "buono" o "benevolo".
Namah Shivaya è conosciuto come a maha mantra, o un grande mantra, ed è stato cantato per centinaia di anni. Il canto dice: "Riconosco che il fondamento dell'essere è la bontà, e onoro questa bontà in me stesso e in tutti gli esseri".
Gurave
Gu significa "oscurità" e ru significa "rimuovere" o "distruttore".
Gurave significa inchinarsi all'insegnante, specialmente all'insegnante interiore.
Nel mondo esterno, il guru è l'energia che puoi ascoltare come insegnante. Il guru può essere il tuo partner, i tuoi figli, il tuo cane o anche un luogo nella natura che ti parla.
Sat-Chit-Ananda
Letteralmente, queste tre parole dal sanscrito significano
• Essere (seduto)
• Coscienza (chit)
• Beatitudine (ananda).
Questa frase – satchitananda – si riferisce all'esperienza della consapevolezza incondizionata o non referenziale che sperimenta se stessa nella forma come beatitudine, gioia o facilità di essere.
La frase descrive un momento di consapevolezza che riposa nella sua vera natura, come una goccia d'acqua dell'oceano che viene assorbita nella pace dell'oceano.
Murtaye
Murtaye significa letteralmente "immagine" o "forma". La parola si riferisce a immagini che invocano le qualità di espansione, pace ed equilibrio.
Murtaye può applicarsi alle immagini letterali di Krishna, Gesù, Buddha, ecc. o alle visualizzazioni interiori come le molte pratiche di visualizzazione nel buddismo tibetano. La parola si riferisce anche all'immagine interiore che si crea di se stessi.
Nisprapancaya
Un potere di Grazia che non manca mai. Questa parola si riferisce a una corrente o fiume di energia vitale, prana, o forza vitale, che scorre sempre attraverso le nostre vite.
Allineandoci sempre di più a questa corrente, possiamo creare trasformazione ed equilibrio nella corrente di energia attraverso il nostro corpo e il nostro spirito.
Shantaya
La parola sanscrita Shanti significa "pace" e si riferisce a un equilibrio mentale. Quando la mente è in bilico delicatamente e intenzionalmente tra il passato e il futuro, la consapevolezza può riposare nella sua vera natura, che è uno stato espansivo di pace non referenziale.
Niralambaya Tejase
Una qualità di luce o illuminazione che esiste eternamente ed è indipendente nella sua esistenza.
Le tradizioni spirituali mondiali fanno riferimento alla luce come simbolo del Sé espanso e/o del Divino.
La luminosità è un attributo della forza vitale (prana) ed è un agente di trasformazione.
Risorse gratuite
Divertiti a conoscere l'Invocazione Anusara dalla nostra vasta raccolta di risorse gratuite dalla nostra comunità globale di insegnanti di yoga.
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Immergiti più a fondo. Integra l'Invocazione Anusara nella tua pratica di asana. Se sei interessato a guidare l'Invocazione Anusara, scopri alcuni spunti e suggerimenti. Goditi un pratica di asana che invoca l'Invocazione come tema didattico.
Conferenze gratuite sull'invocazione Anusara
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Video del canto dell'invocazione di Anusara
Goditi questa raccolta di video di persone che cantano l'Invocazione Anusara da Canale YouTube di Anusara. Iscriviti al nostro canale YouTube per usufruire di ulteriori risorse e formazione continua gratuite sullo yoga. Mentre riproduci questi video, canta insieme all'invocazione Anusara.
Spartiti per l'invocazione di Anusara
Suona l'Invocazione Anusara su uno strumento musicale. Puoi usare questo spartito per armonium, chitarra, pianoforte e sitar. Esplora utilizzando qualsiasi strumento a corda o strumento a fiato per suonare l'Invocazione Anusara.
Scarica un PDF dello spartito.
Aggiornato marzo 21, 2023
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Domande frequenti (FAQ)
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L'invocazione di Anusara proviene dalla Niralambaya Upanishad. Questo canto è usato anche da altre tradizioni tra cui il Siddha Yoga.
Krishna Das ha creato la melodia per l'invocazione di Anusara.
L'invocazione di Anusara è un modo per ricordare perché ci siamo riuniti in comunità.
Quando cantiamo insieme, armonizziamo e uniamo le nostre voci. Ascoltiamo le voci intorno a noi. Prestando attenzione, ci sintonizziamo l'uno con l'altro.
L'invocazione stabilisce la nostra intenzione. È un modo per riconoscere la nostra più alta intenzione per la nostra pratica yoga.
La parola invocare significa
• chiamare
• convocare
• far compiere qualcosa.
Anusara yoga dichiara che il modo per conoscere e vivere questi insegnamenti è incarnarli.
Quando prendiamo posto e cantiamo l'invocazione, è un atto sincero e mirato di entusiasmo sincero, concentrato, per la nostra pratica.
Dall'alba del vuoto della creazione sorge il suono primordiale. Questo è un elemento ricorrente in molti miti di origine provenienti da culture di tutto il mondo.
Nel corso del tempo, l'esistenza manifesta, il qualcosa che viene dal nulla, inizia con un suono.
Om racchiude l'essenza e il processo della pratica Asana e della pratica Yoga. È un ricordo o un riconoscimento.
Om o AUM
R – L'impulso creativo
U – Il compito di Manutenzione
M – Autorizzazione allo scioglimento
silenzio
