DID-GLOBAL

アヌサラヨガとは?

アヌサラヨガの男性と女性の突進ツイスト

ヨガを教えるための現代的な方法論であるアヌサラは、世界中で精神と優雅さを実践しています。 私たちは人生の多様性、私たちの心の資質を祝い、私たちよりも大きな何かとのつながりを求めます。

人々を中心とした教師主導のグローバルなヨガ組織として、ハサヨガのアンスアラスクールはアヌサラヨガの絶妙な方法論と哲学を教えています。

45か国以上で、認可されたアヌサラの教師が提供しています

  • 毎週のクラス
  • 教師のトレーニング
  • リトリートとワークショップ
  • 地域およびグローバルイベント。

アヌサラの先生 心をテーマにした各クラスとイベントを作成し、生徒が内側から外側に向かって作業するように刺激し、変革します。

Universal Principles ofAlignment™の精度により、アヌサラの教師は、生徒がユニークな個人として名誉を与えられ、挑戦し、変容するポーズを安全に探求することが奨励されることを保証します。

アヌサラヨガを練習している彼女の心に手を持つ女性

アヌサラとはどういう意味ですか?

「アヌサラ」という言葉は、恵みと共に流れ、あらゆることにおいて神を祝うことを意味します。 サンスクリット語の「サラ」は、私たちの存在の本質を強力に理解するのに役立ちます。 サラは両方を意味します

  • エッセンスと
  • フロー。

エッセンスは変わりません。 その間、流れは絶えず変化します。 アヌサラは、私たちであり、私たちの中を動き、私たちの周りにある神のダンスの一部として、補完的な反対を祝います。

アヌサラヨガのクラスで、ウストラサナ、ラクダのポーズを練習している白いシャツの女性

アヌサラのハートのクラ

アヌサラヨガは、アーサナのテクニックや技術指導を超えています。 教えと実践は、私たちが神と一致するときに、心からの意図を持って、私たち自身にとって最高の善を求めるように私たちを鼓舞します。

サンスクリット語でクラとも呼ばれる心のコミュニティを育てます。 私たちが心から展開するにつれて、私たちはコミュニティを共同で作成します 多様性の強さという私たちのビジョンを尊重します そして私たちの神との結合。

私たちはバランスの取れた行動をヨガの練習に取り入れ、本来の喜びと平和を感じます—アナンダ—私たちのポーズだけでなく、マットから離れた私たちの生活の中で。

アヌサラヨガの先生が笑顔で戦士XNUMXポーズで生徒を支援

アヌサラ教師

高度な訓練を受けた熟練したアヌサラの 教員教員 に深い知識があります

  • バイオメカニクス
  • 姿勢調整
  • 効果的なコミュニケーション
  • 治療薬
  • 哲学。

    アヌサラの教師は、スキルを持って、各生徒の生来の美しさを高める技術的な指導で心の質を織り上げる方法を理解しています。

    ぜひご参加ください 教師のトレーニング、イマージョン、イベント 国際的に、直接、オンラインで提供されます。
アヌサラヨガの先生、リサロング、逆立ちでボニーカイザーを支援

初心者から上級者までのヨガ

アヌサラの教師は、彼らがいる場所で生徒に会い、絶妙な指導を通して、彼らをより高い経験の場所に連れて行きます。 

アヌサラの教師は、生徒が最も輝かしい自己を表現するための意識と着実な自信の態度を作り出すのを助けます。 彼らは、普遍的な整合の原則と洗練された補完的な教えを採用しています らせん状のエネルギーループ 体内で

アヌサラの 方法論 研究に利用できる最も洗練されたもののXNUMXつです。 それはあなたの練習と人生を変えそして豊かにする力が注入されています。 

アヌサラクラスの重要な要素 各ポーズに存在するわかりやすい手順を開業医に説明します。 これは、美しい方法で心と体の精神を融合させます。

アヌサラは、今日最も統合された完全なヨガシステムのXNUMXつです。

アジアで突進を練習しているアヌサラヨガの学生

国際ヨガスクール

2012年に国際的なヨガ教師グループによって結成されたアヌサラ・スクール・オブ・ハタ・ヨガには、 国際的存在感 とです。 専任チームが運営 スタッフと国際ボランティアの。 

2017年に、学校は非営利団体になり、現在、米国内国歳入庁によって501(c)(3)として認識されています。  

取締役会を開く そして私たちの学校についてもっと学ぶ ビジョン、ミッション、コアバリュー.  

グローバルな教師主導の学校として、私たちは高い水準を維持することに重点を置いています 倫理 , 思いやりのあるコミュニケーション.

アヌサラヨガの先生とカルロスポメダを聞いている学生は哲学について話します

高く評価されているタントラ学者

アヌサラの精神的なルーツは、それを変容と心臓への接続のための強力なヨガシステムにします。

で知られている 非二元タントラへの哲学的なつながり、アヌサラはマットに説得力のある哲学をもたらします。 

学校は、国際的に認められた哲学の教師と 主題専門家。 のようなヨガ研究の多様な分野で高く評価されている学者や専門家を含む

アヌサラの施術者は、人生のあらゆる面で神と一致することを選択します。 私たちの尊敬される学者からの哲学的洗練の注入は、ハタヨガの私たちの教えに顕著な深みを加えます。

FAQ –よくある質問

「アヌサラ」とはどういう意味ですか?

アヌサラはサンスクリット語で、グレースと一緒に流れることを意味します。

アヌサラヨガはいつ始まりましたか?

アヌサラは現代の学校です ハタヨガ アメリカ生まれのヨガ講師によって設立されました ジョン·フレンド 1997年。彼はアイアンガー・ヨーガの上級教師であり、練習を通して心臓とのつながりを持ってそのアライメントの原則を強化したいと考えていました。

ジョンフレンドはまだアヌサラヨガと関係がありますか?

いいえ。アヌサラヨガを教えるすべての権利は、2012年にハタヨガのアヌサラスクールに譲渡されました。このスクールは現在、献身的な教師のグローバルコミュニティと理事会によって率いられています。

アヌサラヨガのユニークな点は何ですか?

アヌサラは、態度、神と肉体との整合、そして実践を精神的かつ身体指向の実践にする行動に取り組む、5つの指針となる普遍的な整合の原則を中心に構成されています。 アヌサラはまた、コミュニティ、または クラ、 または精神的な家族。 このように、それは教師と学生のコミュニティ内の深い関係を育みます。

アヌサラの統一進歩同盟またはUPAの原則とは何ですか?

グレース、マッスルエナジー、インナースパイラル、アウタースパイラル、オーガニックエクスパンションにオープン。

アヌサラの先生を見つけるにはどうすればよいですか?

アヌサラの教師は、ハタヨガのアヌサラスクールを通じて訓練を受け、免許を取得しています。 詳細と教師のディレクトリは次の場所にあります。 www.anusarayoga.com.

アヌサラヨガの哲学的背景は何ですか?

アヌサラは、インドのヨガの古典的な教えと洗練された教えに影響を受けた非二元論的なタントラの教えです カシミールシヴァ派。