ChiaraAmati著

アヌサラティーチャートレーニング学生

私はほとんど偶然にアヌサラを発見しました。

このスタイルについて私に最初に話したのは、当時私には知られていませんでしたが、ある日電話で友人のキアラ（現在はアヌサラエレメントの教師）でした。 ヨガを教えるための最初の資格を取得したばかりでしたが、満足できませんでした。 私はある種の不完全さを感じていたので、いくつかの情報を書いて入手することにしました。  ローラ・カシーニは私が最初に関係した人でした。 彼女はとても親切で、私は彼女の静かな率直さが好きでした。  また、YogareのWebサイトで最初のアヌサラレッスンを体験することができました。 私がすぐに気に入ったのは、アライメントが与えられていることの重要性でした。当時まだ初心者だった私にとって、それはとても穏やかでシンプルな方法で段階的にその位置に向かって案内されているようなものでした。私を助けてくれる先生はいませんでした。 したがって、2016年に私はイマージョンに参加することによってこの長い旅に乗り出しました。 アレッサンドラ・ディ・プランペロとアンドレア・ボニというXNUMX人の素晴らしい先生と知り合いになりました。 それは確かに厳しいトレーニングでしたが、それは私に多くを残しました。

妊娠して休憩しなければならなかったので、次の100時間は進まなかった。 後から考えると、それは賢明な決断でした。アヌサラ、システム、教師の準備は、私に世界を開いてくれました。しかし、その世界は、その時点では準備ができていませんでした。 私は仲間の仲間や教師と連絡を取り合っていましたが、XNUMX年待たなければならなかったでしょう。 さらに、利用可能ないくつかのワークショップと講義のおかげで、アヌサラ方法論の研究が続けられました。

最後に、2019年に新しい教師トレーニングが始まりました。私は熱意を持って参加し、いくつかの疑問やギャップを完全に埋めることを確信しました。  私を迎えてくれた女性のグループは小さいですが元気です。 素晴らしいエネルギーがあります。 歓迎されていると感じています。 私は単なる名前ではないと感じています。 アレッサンドラとローラは、トレーニング中とトレーニング外の両方に参加しています。 尊敬と尊敬の念で繁栄するコミュニティが形成されます。

何よりも尊重しなさい。 アヌサラのように、彼が学生であろうと教師であろうと、私はその人に対してそのような深い敬意を感じたことはありません。 アヌサラでは、尊敬は非常に重要な品質です。体と心のニーズ、尊厳と見習いの時代が尊重されます。 アヌサラでは、私は励まされたと感じましたが、暖かくて明るい愛に理解され、包まれていました。

私は、イマージョン以上のトレーニングには、存在感と犠牲が必要であることを否定することはできません。 あなたは一生懸命働く必要があります、勉強して理解することがたくさんあります、そしてそれは忍耐と規律を必要とします。 しかし、繰り返しになりますが、トレーニング教師は常に出席しています。 そして患者。

また、2019- 2020年のトレーニングは、covid-19ウイルスによって引き起こされた流行のため、特にデリケートであったと言わなければなりません。 XNUMX月に一時停止し、（幸いなことに）XNUMX月とXNUMX月に再開して、XNUMX月に終了する必要がありました。 パンデミックの数ヶ月は本当に大変でした。 しかし、このデリケートな状況でも、アヌサラコミュニティは私たちを温かい抱擁に包み込み、私たちをサポートすることができました。 Zoomプラットフォームのおかげで、リモートでも接続でき、お互いに会い、話し、練習することができました。 難しかったけど綺麗でした。 私を最も感動させた（そして私が振り返ると私を感動させ続けている）のはサポートです。 これは、強力で目立たない現在のサポートです。 アヌサラの原理そのものは、まさにこの愛情深い存在に基づいています。

アヌサラは存在感と優雅さです。 アヌサラは暗闇の中で明るく、悲して、愛です。アヌサラはあなたと一緒に泣き、あなたが新しい力を引き出すことができるその源を（再）見つけるのを助ける友人です。 アヌサラは、繰り返しますが、愛の中に存在しています。

それ以外は、先生としてはもっと有能だと感じています。 UPA（Universal Principles of Alignment）により、私はより意識し、敬意を払うようになりました。 いつも頭を空に向けている人として、私は自分の考えを整理し、論理的であっても、まだ多くの自由を残している共通の糸をたどることができました。  個性の余地を十分に残した正確な方法論を持つことは、アヌサラのもうXNUMXつの貴重な強みです。

もちろん、すべてを洗練するために多くの練習をする必要がありますが、トレーニングが提供するツールは、教師のトレーナーが常に存在することに加えて、すでに確かな出発点になっています。 愛と誠実さを持ち、原則を強く受け入れ、アヌサラの光があらゆる危機、あらゆる悪い瞬間、恐れ、倦怠感を照らすこの能力を持っているという確信を持って、私は続けることができ、決して孤独を感じることはないことを知っています。