中国語のアサナ練習ビデオ

経験豊富な認定アヌサラヨガティーチャー、ベンジャミンフィナティーによる中国語での短いビデオ練習。

これは、本杰明推敲された日常のシーケンスです。20-30シーケンス全体を再生して、不活性な力を流し、筋肉の膜の特定の用途など、いくつかの先に進んだ技術を融合して、効果的な維持を支援します。身体の量と柔らかさは、床を掃除した後、または動作している隙間であり、体の健康を維持するための優れた方法です。