グローバル ヨガ リトリートのアヌサラ ヨガの実践者は、内面の安定性に依存するパダンガスターサナ (手から親指へのポーズ) を練習します。 ヨガは内なる安定を育む 着実なヨガの練習を通して、私たちは自分の存在のあらゆるレベルで内的な安定の感覚を認識します。 心、体、心に絶え間ない内面の安定を感じるとき、私たちは […]
ヨガの内的安定性の利点
カテゴリー： 哲学
著者によるアーカイブ
神聖な女性性とつながる 6 つの簡単な方法
カテゴリー： 方法論
アヌサラ ヨガは、神聖な男性性と女性性の属性の神聖さを認識しています。 神聖な女性的意味 神聖な女性性とつながる簡単な方法を模索するとき、意味を確立することには価値があります。 広く受け入れられているいくつかの定義を次に示します。 神 - 神または神からの、または神のように; 優れた、楽しい女性 – 伝統的に資質や外見を持っている […]
恵みに心を開く8つの方法
カテゴリー： 方法論
これらの簡単なアクションで、恵みの流れに足を踏み入れるための実用的な方法を手に入れましょう。 恵みに開かれていることは、アヌサラヨガの普遍的な整合原則の第一原則です。 多くの場合、スピリチュアルな道のタスクは、とらえどころのない、負担がかかるように見えるか、内なる経験にアクセスするために後退または逃げる必要があるように見えるかもしれません/ […]
アヌサラの呼び出しを唱える準備をする方法
カテゴリー： 方法論
Anusara Invocation を主導または参加する際の「準備方法」を学びます。 Anusara Invocation を唱える Anusara ヨガのクラス、ワークショップ、集まりは、多くの場合、センタリングから始まります。 アヌサラの祈りを唱える準備をする方法を学びましょう。 あらゆる取り組みを始めるときと同じように、参加するか主導するかにかかわらず、準備するのは良いことです。 始める […]
ジョージフロイド声明
カテゴリー： 多様性、包含、および成長（DIG）
取締役会からの公開状 取締役会に会う Anusara は、タントラの教えに大きく依存しているグローバル コミュニティです。 私たちの愛は世界中に広がっています。 どこにでも痛み、不平等、人種差別がある場合、癒し、平等、成長、啓発に向けて取り組むことが私たちの義務です。 私たちのタントラを通して[…]
