マッスル エネルギーは、ヨガの生徒が強さを統合し、安定性を養うのに役立ちます。 筋肉エネルギーとは何ですか? アヌサラ ヨガのアライメントの普遍的な原則の XNUMX つとして、マッスル エネルギーはエネルギーの流れです。

アヌサラ ヨガは、神聖な女性性と男性性の属性の神聖さを認識します。神聖な女性性の意味 神聖な女性性とつながる簡単な方法を探求するとき、意味を確立することに価値があります。 […]

これらの簡単なアクションで、恵みの流れに足を踏み入れる実践的な方法を学びましょう。 恵みを受け入れることは、アヌサラヨガの普遍的な調整原則の第一原則です。 多くの場合、タスク […]

アヌサラ祈願を主導したり参加したりする際の「準備方法」を学びましょう。 アヌサラ・インボケーションを唱える アヌサラ・ヨガのクラス、ワークショップ、集会は多くの場合、センタリングから始まります。 やり方を学ぶ […]