取締役会社長、ジョン・シーリーからのメッセージ

Hands to Hearts のご紹介: 免許を持つ教師の皆様、私たちは皆、新型コロナウイルス感染症の年、つまり自分自身、友人、家族への影響を覚えているでしょう。それが私たちの日常生活にもたらした変化。 […]

アヌサラ速報 – 11 年 28 月 23 日

サマベシャ 2023 後の私たちのクラ (コミュニティ) の力についての振り返り、理事会副会長、レティツィア・ワスタビーノ著私たちのコミュニティの美しさは今でも私の中で振動しています […]

ラージャヨガ: タプシャ、イシュヴァラプラニダナ、スヴァディヤヤパタンジャリのニヤマの非二重スピン執筆者: Jacalyn Prete このニュースレターに対する私たちの熟考は、これら 3 つのニヤマの教えです […]

「スパンダ、神聖な脈動/リズム」著: ジェイエンドラ・ハンリースパンダは、至高の意識の私たちが最も好む特質の XNUMX つです。なぜなら、サーダナのあらゆる側面がスパンダの概念の中に見出されるからです。それ […]

カテゴリー：哲学

あなたがすでに自然に愛を持って瞑想している様子を発見してください。愛を持って瞑想する方法を学ぶタントラヨガの道では、私たちは愛を持って瞑想する方法を学びます。心臓は脈動します[…]

カテゴリー：方法論

アヌサラヨガとストーリーテリングヨガクラスでのストーリーテリングには多くの利点があります。アヌサラヨガのクラスはストーリーから始まることが多いです。ストーリーがクラスのテーマを設定します […]

メキシコの新しいカントリーコーディネーターであるメルビー・ビジャヌエバとベアトリス・アルマサに会えることを楽しみにしています。読み続けて、彼らのことをもう少しよく知ってください。メルビーに会いましょう！大豆プロフェソラ認定 […]

私たちのメンターである Julia Schlenkert に、アヌサラでの経験と、アヌサラのメンターになろうと決めた理由について話を聞きました。あなた自身について少し教えてください。こんにちは、ヨギたち！私は […]

カテゴリー：哲学

スパンダとは何ですか？スパンダはエネルギーの脈動です。私たちの宇宙には、収縮と膨張という XNUMX つのエネルギーが同時に存在します。この脈動は人生のあらゆるところで見られ、感じられるかもしれません。のために […]

カテゴリー：方法論

マッスルエネルギーは、ヨガの生徒が強さを統合し、安定性を養うのに役立ちます。筋肉エネルギーとは何ですか? アヌサラヨガのアライメントの普遍的な原則の XNUMX つとして、マッスルエネルギーはエネルギーの流れです。