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メキシコの新しいカントリーコーディネーターをご紹介します! メルビー・ビジャヌエバとベアトリス・アルマサ、

メキシコの新しいカントリーコーディネーターであるメルビー・ビジャヌエバとベアトリス・アルマサに会えることを楽しみにしています。 読み続けて、彼らのことをもう少しよく知ってください。 メルビーに会いましょう! 大豆プロフェソラ認定 […]

筋肉エネルギー

マッスル エネルギーは、ヨガの生徒が強さを統合し、安定性を養うのに役立ちます。 筋肉エネルギーとは何ですか? アヌサラ ヨガのアライメントの普遍的な原則の XNUMX つとして、マッスル エネルギーはエネルギーの流れです。

善を見る

私たちのほとんどにとって、「良いところを見る」ということは自然なことではありません。 しかし、それはアヌサラ ヨガの哲学の典型的な教えの XNUMX つです。 私たちが初めてその道を歩み始めるとき […]

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