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専門能力開発の更新

Cara Zaruba Butler 認定 Anusara® Yoga Teacher パンデミックは、誰にとっても困難な時期です。 私たちは皆、光や幸せな瞬間を経験したことがあると思います. 私は […]

中国語のアサナ練習ビデオ

経験豊富な認定されたアヌサラヨガの先生、ベンジャミンフィナティーによる中国語での短いビデオ練習。 これは、シーケンス全体が応答するように、20〜30分ごとに流れます(不在時に時間を短縮できます)。筋膜の特定の用途などでは、体力量と柔らかさを効果的に維持するのに役立つ場合があります。体の心の健康を維持するための優れた方法です。

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