コミュニティの回復力

アヌサラ・スクール・オブ・ハタ・ヨガは、個人がマットから離れた生活にヨガのコミュニケーションスキルを適用するのを支援する世界的な非営利団体です。

あなたの人生にヨガコミュニケーションスキルを適用する

マットから離れてヨガを生きることはそれ自身の習慣です。 あなたのコミュニティと私たちの惑星を高揚させるあなたが望む関係を巧みに作りましょう。 ヨガのコミュニケーションスキルを適用する方法を学びます。

私たちのコミットメントの一環として 基本的価値観 含まれるもの

  • 多様性の中の統一
  • 環境、テクノロジーを推奨
  • お互いの尊重
  • と責任

アヌサラ・スクール・オブ・ハタ・ヨガは、より多くを生み出すスキルを養う機会を提供します

  • 接続
  • 平和
  • 幸福
  • そして充実。

私たちの学校は私たちから働いています 思いやりのあるコミュニケーションフレームワーク マットから離れた生活にヨガを適用する方法について私たちのコミュニティを教育すること。

DID-GLOBALの物件のご入居者様向けに、 リソース コミュニケーションスキルを習得するためにダウンロードできるビデオや印刷マニュアルを含みます。

同様に、私たちは 訓練を受けたボランティアのチーム 私たちのコミュニティのメンバーを支援するために利用できます。

ヨガの人が心に手を添えてフィールドに沈む夕日

「間違ったことや正しいことをするという考えを超えて、分野があります。 そこでお会いしましょう。」
〜ルミ

思いやりのあるコミュニケーションフレームワーク

アヌサラの思いやりのあるコミュニケーションフレームワークは、私たちの可能性を最大限に引き出すためのツールです。 私たちの学校に基づいて 非二元タントラヨガの哲学、私たちは、他人の行動が正しいか間違っているかではなく、満たされているか満たされていないニーズの表現として認識されると、神と一致する能力が強化されることを知っています。

コミュニケーションスキルの開発と磨きは、私たちの成長とより深いタントラの実践の一部です。

思いやりのあるコミュニケーションとは、巧みにコミュニケーションする方法を学ぶことです。 これらのスキルは私たちを助けます

  • フィーリングと関連するニーズをより簡単に特定できるようになるにつれて、自分自身とのつながりを深めます。
  • 自分自身や他の人に共感を築き、
  • 他の人に要求するための非対立的な方法を見つけるのを手伝ってください、
  • 競合が発生したときに解決するのに役立ちます。

巧みなコミュニケーションリソース

アヌサラヨガの思いやりのあるコミュニケーションの知恵に沈む夕日のように畑に紫色の花

思いやりのあるコミュニケーション

今すぐ飛び込む準備はできましたか? ダウンロード アヌサラヨガの思いやりのあるコミュニケーションガイドは、巧みなコミュニケーションを支援します。

巧みなコミュニケーションのためのリソース

ヨガのコミュニケーションスキルを応用するのに役立つリソースが必要ですか? 地域コミュニティでのワークショップのスケジュールについては、お問い合わせください。Anusaraのライセンスを取得している場合は、サポートをリクエストしてください。

今すぐヨガコミュニケーションスキルを身に付けましょう

これらの短いビデオは、コミュニケーションスキルを向上させる簡単な方法を提供します。

刺激と反応の間の空間で反応を選択する自由があることを忘れないでください。
速度を落とすことの価値と、それが効果的なコミュニケーション能力をどのように高めるかを簡単に思い出してください。
アヌサラの思いやりのあるコミュニケーションプロセスを理解することに興味がありますか? これが簡潔な紹介です。
アヌサラヨガのユニバーサルアラインメント原則(UPA)の第一原理であるOpening to Graceによって、困難な状況での可能性を発見してください。
フィードバックを受け取る技術を実践する方法を学びます。 それは私たちが開発したスキルであり、私たちのヨガコミュニケーションスキルを紛争解決に適用することを可能にします。
フィードバックを受け取るときは、10%ルールを考慮してください。 あなたの人生にヨガのコミュニケーションスキルを適用する方法を学びましょう。

コミュニティ復元力チーム

コミュニティレジリエンシー(CR)チームは、グローバルコミュニティが育成に必要なサポートとスキルを確実に身に付けられるようにすることで、学校のXNUMXつのグローバル地域全体で調和のとれた関係を確保するのに役立ちます。 思いやりのあるコミュニケーション 相互作用のすべてのレベルで。

CRチームのメンバーは、コミュニティサポートの経験があり、他の人と協力して、協力関係にあることが非常に一般的な困難を呈する状況に対する公平な解決策を見つけました。 チームへの参加は、アヌサラコミュニティに参加し、学校とその生徒と教師の国際クラ(家族)の成長と発展にあなたのスキルを貢献するための強力な方法です。

キャットマッカーシー
ニューヨーク、アメリカ

キャットマッカーシー、チームリーダー

起こっていることと、私が「起こるべき」と思うこととの間のギャップに座るのは、苦痛ではないにしても、困難な場合があります。 がっかりしたとき、たいていは物事がうまくいくことを望んでいて、人生が思い通りにいかないことがあります。 しかし、何か悪いことをしようとするのではなく、自分の中で何が起こっているのかについて興味を持ったらどうだろう? 私にとってのヨガは、不快感に慣れることを学ぶ練習であり、時間の経過とともにコンフォート ゾーンを広げてくれます。

アヌサラヨガでは、アライメントの原則を教えます。 人にはアライメントがあります。 ポーズはしません。 タントラの観点から、私たちは常に選択を実践しています。 何に揃えればよいのでしょうか? どうやって選べばいいの? そして、自分と一致しないように見える人、状況、または自分自身の他の部分にどのように対応できますか? 絶え間なく変化するパンデミック環境をナビゲートすることを学ぶにつれて、私たちは常につながりを維持する方法を選択しながら、私たちの周りで実際に起こっていることを受け入れる機会を得る.

自己紹介させてください。 私は2002年から2012年までアヌサラヨガクラの一員でした。 私は2004年に所属資格を取得し、2008年に資格を取得しました。ニューヨーク市に拠点を置いていますが、私の故郷であるニューオーリンズ、湾岸、 SE地域。 もともとは映画製作者でしたが、私のヨガの翼は徐々に広がり、国内外で教えています。 2013年以来、私は思いやりのあるコミュニケーション(NVC)をヨガのトレーニングに統合し、自分自身を内面と外面の両方で調整する方法を模索しています。 好奇心とユーモアの両方を必要とする肉体的、精神的、感情的なアーサナを導き、深く掘り下げていくことができて光栄です。

思いやりのあるコミュニケーションは、私のヨガをマットから離れて私の人生に適用するための最も明確で、実用的で、効果的な方法です。 それは他の人との関係を変えただけでなく、より多くのセルフコンパッションを育みました。 ただし、部屋の真ん中で逆立ちをするのと同じように、それは簡単ではなく、完了するのに時間がかかる場合があります。 アサナでさまざまな角度から見ることができれば(怖いときでも)、複数の視点から世界を見ることができます。 これは アビヤサ。 これは実際にスキルを必要とします。

コミュニティレジリエンシーチームリーダーとして、私は自分の道で学んだことすべてをアヌサラクラと共有できることに興奮しています。 フォールドに戻って、確立された恒星チームと協力して、ティファニーウッドから統治を引き継ぐことができて光栄です。 安全で調和のとれたコミュニティの中で、私たち全員がお互いから学び、理解、つながり、そして何よりも思いやりを育むことができます。 私たちは皆、世界で癒しの場を持っているので、この実践を私の仲間の先生と共有することを楽しみにしています。

感謝の気持ちで、猫

アヌサラヨガの先生としてフィールドで笑顔でドラン
ドランだろう
米国ワシントン州シアトル

チームメンバーのウィル・ドラン

ウィルは1998年にヨガの旅を始めた認定アヌサラヨガ教師です。彼は経営管理、顧客サポート、対人関係の指導において豊富な経験を持っています。 ワシントン大学ジャクソン国際研究大学院(ラテンアメリカ研究を専攻)で学士号を取得し、プロフェッショナルライフコーチとして認定され、XNUMX年間のコンピューター小売販売管理を行い、XNUMX年以上勤務しています。彼の家族の企業事業の取締役会メンバーとして。 彼の人生哲学は、すべての存在の中心にある神聖なものを認識するというASHYのコアバリューと一致し、共鳴しています。

あなたのグローバルな地域で非暴力の思いやりのあるコミュニケーションをモデル化し、導き、教えるのを手伝ってください。

コミュニティレジリエンシー/コミュニケーションスキル

ボランティアチームに参加する

私たちのグローバルコミュニティに奉仕することに興味がありますか? お問い合わせ 学校のコミュニティ回復力チームに参加して、アジア、カナダ、ヨーロッパ、ラテンアメリカにサービスを提供したい場合。 

注:CRチームのメンバーは、調停および紛争解決の専門家であるJohnKinyonとIkeLasaterによる調停マニュアルの調停スキルを読んで実装することを強くお勧めします。

チームメンバーの説明

教師、開業医、および学生の代表的な地域内で相互の尊重と責任を維持するためのガイダンスとサポートを提供します。

アヌサラ・ヨーガ・オブ・ハタ・ヨガのコアバリューと倫理を活用し、実装するコミュニケーションと紛争解決のスキルを明確に実装します。

Responsibilities

  • チームの成功し、貢献するメンバーになることをいとわない
  • アヌサラの紛争解決プロトコル、合意の勾配、承認的調査に関する基本的なトレーニングを受けます。
  • コミュニティリレーションチームおよびチームリーダーとの交流および参加
  • ASHYの教師、学生、開業医の地域コミュニティ内の課題や対立に対応します。
  • 未解決の紛争に関与している人とのコミュニケーションを開始します。
  • 固有の状況に関係する競合解決プロトコルを実装します。
  • アンスアラのコアバリューを利用して、個人やグループを解決に導きます。

資格

少なくとも2年間の免許を持った教師と、お住まいの地域内のつながり。

  • コミュニケーション、チーム管理、およびリーダーシップスキル
  • 調停と紛争解決の経験が示唆された
  • 問題のすべての側面を確認し、中立を保つ能力
  • いつ委任し、いつ支援を求めるかを知っている
  • コミュニティに対する謙虚さと奉仕の感覚

よくあるご質問

アヌサラヨガに思いやりのあるコミュニケーションフレームワークがあるのはなぜですか?

他者との巧みなコミュニケーションは、個人として、そして組織としての私たちの可能性を完全に思い出すという私たちの旅に不可欠です。

コミュニケーションへの思いやりに基づくアプローチは、私たちがすべての存在の神聖さを認識するのに役立ちます。 また、お互いをより深く結び付けるのにも役立ちます。

思いやりのあるコミュニケーションに基づくアヌサラヨガの紛争解決モデルはどのようにして生まれましたか?

アヌサラヨガの紛争解決の枠組みは、同僚、仲間の教師、コミュニティリーダー、家族との困難な会話をナビゲートするための追加のリソースを持ちたいというアヌサラの実践者によって表明された願望から生まれました。 コミュニケーションスキルの開発と磨きは、私たちの成長の一部です。

に基づく思いやりのあるコミュニケーションを使用したアヌサラヨガの紛争解決モデルとは何ですか?

アヌサラは、非暴力コミュニケーション(NVC)のアイデアを使用しており、アンスアラのユニバーサルアラインメント原則(UPA)と同様に、神とつながる方法を提供しています。 NVCは、通信のXNUMXつのコンポーネントに基づいています。

•観察
•気持ち
•ニーズ
• リクエスト。

アヌサラヨガは紛争解決をどのように見ていますか?

対立とは、私たちが望んでいることと、ある時点で経験していることとの間のギャップです。 このギャップは、人間が快適ではないためにギャップを埋める意欲が高いため、エネルギーを生成します。

アヌサラヨガとは、コミュニティレジリエンシーという用語の意味ですか?

コミュニティ回復力は、競合が発生したときに迅速に回復する機能です。 紛争に強いコミュニティとは、紛争が適切に管理され、変化への取り組み、現在の慣行の見直し、改善すべき領域の特定、変化の選択肢の提示、成功の評価のためにエスカレートすることが許可されていないコミュニティです。

アヌサラヨガが紛争解決のためのコミュニケーションスキルを高めることが重要だと考えるのはなぜですか?

葛藤の可能性、そして葛藤自体は、人間の経験の一部であり、したがって、グローバルな組織内で団結した熟練したヨガの実践者であることの一部です。