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Bond of Asana: Spine & Torso - 初心者および治療専門家向けオンライン コース

9月10、2022 @ 8:00です - 11月の11、2022 @ 5:00の午後

480USD

アーサナの練習を進めるための8週間のオンラインコース

あなたの胴体の中で向きを変えることを学びましょう。 背骨、体幹の筋肉、器官の意識を使って、上半身の長さと自然な浮力を明らかにします。 後屈、前屈、側屈、ひねりの可動範囲を広げ、サポートします。 埋め込まれた非対称性を発見し、学習したパターンを解きほぐし、意図的なものを利用して、胴体全体のバランスを見つけます。

重点領域には、腰部/腹部、胸部/胸郭領域、頸部/喉部、および頭部が含まれます。

SUPPORTIVE WATERSトラック:初心者や開業医に適しています。

私たちは自分の体と自分のプロセスを使って、物理的なレベルから難解なレベルまで、アーサナの練習中に何が起こるかを理解し、理解を深めます。

一緒に、私たちは私たちの体のXNUMXつの領域内でどのように区別し、方向付けるか、そしてそれらの個々の動きがどのように全身の動きに統合されるかを探求します。

認定要件:
素材に取り組み、積極的にコミュニケーションを図り、どのレベルからでもサポートできるようにすることへの取り組み。

コースに含まれるもの:

  • 解剖学の探求、動きのビデオのロック解除、サンスクリット語の研究、瞑想などを含む、ジュリアによる8週間のガイド付きマルチメディアプレゼンテーション(ビデオ、オーディオ、およびpdf)。
  • ジュリアとの4つのライブアーサナクラス(75分)に加えて、自分で資料を拡張して発見するための2つのガイド付き探索セッション(75分)。
  • ジュリアとの2回のライブQ&Aセッション(75分)。
    • ライブセッションに参加するための毎週6つのオプション-木曜日午後00時ESTまたは金曜日午後12時30分EST
  • 視覚的なサポート、解剖学ガイド、ジャーナルエクササイズ、個人の振り返りなど、自分のペースで行う堅牢な家庭での練習。
  • あなたの練習を深めるためのアヌサラヨガの方法の徹底的な探求と統合。
  • コミュニティとつながり、コミュニティから学ぶためのオンラインディスカッションを開き、さらにJuliaからの継続的なサポートを提供します。
  • ヨガアライアンスのCE時間10時間、アヌサラヨガ10時間上級教師トレーニング認定に向けた選択時間300時間

お問い合わせ内容

トレーニングの言語:
英語
起動します。
9月10、2022 @ 8:00です
終了:
11月の11、2022 @ 5:00の午後
費用:
480USD
イベントカテゴリ:
, ,
ウェブサイト:
Bondofasana.com
オンラインによる

先生

ジュリア・N・ピアリング
電話:
917-543-8538
Email:
julia.pearring@gmail.com
ウェブサイト:
juliapearring.com

その他

学生:トレーニング/ワークショップに登録すると予想される学生の推定数
4

会場

ハーレム、ニューヨーク
67セントニコラスアベニュー
ニューヨーク, NY 10026 アメリカ
+ Googleマップ
電話:
9175438538