Anusara Universal Principles of Alignmentの背後にある解剖学とキネシオロジーの原則は何ですか? このトレーニングでは、人体の形状と機能の観点から、Anusara Universal Principles of Alignment™ が機能する方法と理由について詳しく説明します。

このトレーニングでは、次のことを行います。

• 安全でありながら強力なアーサナの練習を教え、行うために知っておくべきことをすべて学びましょう
• ヨガのポーズの練習で体の各部分がどのように連携するかを学びます
• 人体で可能な主な動きを示します。たとえば、屈曲、伸展、ねじり、非対称のポーズ (片足を前に片足を後ろに引く) などです。 主な動きごとに、次の主要な教育スキルについて話し合い、実践します。
  • これらの主なクラスのポーズにおける主要な動きと第 XNUMX の動きの場所に関する知識
  • 安全なポーズを取るための重要な観察ポイントと言葉による調整
  • 教えるべき重要な行動
  • 主な注意事項
• 主要な関節の解剖学に焦点を当てて、体の主要な動きの背後にある解剖学と UPA の背後にある解剖学を説明します。
• 私たちが実際に直面する最も一般的な条件のいくつかに対処する方法

*** 2023 年 XNUMX 月から XNUMX 月にかけて、「アヌサラ ヨガの治療への応用」と呼ばれるトレーニングが行われます。このコースは、そのための前提条件です。

すべてのクラスはZoomでライブストリームを提供しています

• 週末のセッションには、小グループでのディスカッション、接続、および UPA との教育の練習のためのブレイクアウト ルームが含まれます。
• すべてのクラスが記録され、ダウンロードできるようになります。
• 授業料には、ジェイエンドラによる毎週のオンラインアーサナクラスが含まれています。

スケジュール:

• 土曜日と日曜日に 3 時間のセッションが 14 回: 15 月 21 ～ 22 日、18 ～ 19 日、25 月 26 ～ XNUMX 日、XNUMX ～ XNUMX 日
• 11:00 – 2:00 EST、16:00 – 19:00 アイルランド/英国、17:00 – 20:00 ヨーロッパ
• ボーナス – Zoom を介した Jayendra による週 XNUMX 回のアサナ クラス。 これらのクラスは、日曜日のセッションで学んだことを実演します。 ライブストリームに参加できない場合に備えて、それらは記録されます。