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2023年XNUMX月
妊娠中のヨガ：ジェシカ・ジェニングスによるオンライン出生前教師トレーニング（CEまたはRPYT向け）
妊娠中のヨガへようこそ– Jessica Jennings、MS、ERYT、RYPT、認定アヌサラインストラクター創設者、MaYoga®forPregnancy、Motherhood＆Beyond Ifyou'との各セッションの夜に利用できる3週間の18時間のライブオンライントレーニングビデオ妊娠中の女性がクラスに足を踏み入れたときは少し緊張します。または、ママや将来のママにヨガを教えることに惹かれていると感じます。または、ヨガが私たちに力を与える「マ」を与えるのにどのように役立つかについてもっと知りたいだけです…
さらに詳しくOctober 2023
女性のための癒しのヨガ–ジェシカジェニングスによるライブオンラインセラピートレーニング
ヒーリングのヨガは、アヌサラ・ユニバーサル・プリンシパル・オブ・アラインメント™に基づいたオンライン治療トレーニングですが、すべての実践の基礎として女性の体を使用しています。 私たちは、身体的、精神的/感情的、エネルギッシュ、スピリチュアルのすべてのレベルで、出産の年のユニークな課題と機会に対処するために私たちの原則を適用します。 その過程で、妊娠中や産後の間にさらに蔓延する、背中、首、膝、手首などの一般的な痛みと痛みの両方をより自信を持って緩和できるようになります。
さらに詳しくNovember 2023
マユルヴェーダ：ジェシカ・ジェニングスとの出産年の女性のための生きているアーユルヴェーダ
アヌサラの普遍的な整列の原則は、私たちの体の5,000つの要素の強力な経験です。 宇宙、地球、水、火、空気のXNUMXつの要素は、XNUMX、XNUMX年前のヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダの基盤です。 私たちのほとんどはアーユルヴェーダについて少し知っています-私たちのドーシャ（ピッタ、ヴァータ、カパ）、私たちが避けようとするかもしれないいくつかの食べ物...しかし、XNUMXつの要素を深く掘り下げることは私たちがより多くのエネルギーを持ち、免疫システムを改善し、よりよく眠るのを助けることができます、 …
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