所要時間： 5分

アヌサラの呼び出しを導く方法

1. あなたの存在を感じてください。

   あなたの体の重さに身を任せてください。 各細胞がその流動的な静止状態に落ち着くのを待ちます。 

2. 柔らかくし、恵みを開きます。

   感度のレベルを上げます。 耳を柔らかくします。 体の落ち着きを聞いてください。
   
   あなたの体、心、そして心臓が同じリズム、同じパルスを採用するのを待ちます。 
   
   最適な周波数を見つけます。 周波数は常にそこにあります。 私たちはしばしばその存在を見逃します。
   
   喜び、感謝、受け入れのこの波動に自分自身を向けるために少し時間を取ってください。 あなたの神性に向けてください。 

3. 人生のエネルギーとつながる。

   目を閉じて、内側の視線を柔らかくして発見してください。 あなたは光を見るでしょう。
   
   あなたのビジョンと意識を浮かび上がらせましょう。 雨の中でボウルを持っているように、このシャクティの入れ物になりましょう。
   
   向きを変えて優雅さを受け入れ、それを注ぎ込みましょう。これを楽しむ以外に何もすることはありません。 単に光で満たされるようになります。

4. 恵みを受ける。

   恵みを受けるために自分を準備してください。 あなたが恵みの導管になるまで、その微妙な振動を感じてください。 恵みとは、私たちの中を流れ、私たちの生活や宇宙を移動する入り口のエネルギーです。
   
   グレースは変革の力を持っています。 恵みと並ぶ–恵みに調和し、魔法に調和します。

5. アンジャリムドラ

   目を閉じたまま、手のひらから手のひらまで、心臓の前で手を合わせます。 これはアンジャリムドラです。
   
   すべてのフォームはムードラと見なされます。 すべてのムードラは、内側のポーズの形です。
   
   アンジャリムドラは心からの捧げ物のしぐさです。 それは深い敬意、深い名誉、完全な寛大さをもって行われます。

6. 始める

   言葉とその意味があなたの心から発せられるようにしてください。