週末のリトリート
マスター認定アヌサラ教師による指導
ジャカリン・プレート、ジェイ・マーティン、ジュリア・ピアリング
12年14月2024日（金）～XNUMX月XNUMX日（日）
ヨガと健康のためのクリパルセンターで
米国マサチューセッツ州ストックブリッジ
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強力な戦略を学ぶ
週末クリパルでのアヌサラ ヨガ リトリートでは、活力を高める方法を学びます。 ヨガから、サトルボディの実践、瞑想、栄養補給まで。 このリトリート中に提供される内なるワークを通じて、各参加者は自分自身の存在の活力を明らかにするための直接的な道を探求します。
ゴージャスなロケーション
クリパル センター フォー ヨガ & ヘルスは、50 年間にわたり、驚異的な食事と宿泊施設を備えた素晴らしいリトリートの場所として世界中で認められてきました。 クリパルは、自然のままの湖と山々を見下ろす静かな丘の上にあります。 風光明媚な遊歩道は、迷路や瞑想の庭園にもつながっています。
人生には最大限に生きる価値がある！
燃え尽き症候群に対処し、より一貫したエネルギーの流れを活用する方法を学びましょう。 この実践は、私たちが自分の中に流れるプラーナの生きた流れに同調する際に深まり、私たちをサポートします。 自分の体の声に耳を傾け、無限のエネルギーの流れと意識的につながる準備はできていますか?
この 3 日間のアヌサラ ヨガ リトリートでは、3 人のマスター ティーチャーが次のことをサポートします。
- エネルギーのブロックを解除して、より安定した持続可能な生活を実現
- 不眠症、不安、慢性疲労を軽減するツールとしての呼吸法、アーサナ、瞑想についての知識を深めましょう。
- 次のレベルの活力への上昇を妨げている毎日の習慣を変えてください。
リラックスして回復
このリトリートは全員のためのものです
自分の自然なエネルギーの流れのより深い直感的な知恵を感じ、耳を傾ける方法を理解する準備をしてください。
クリパルでのアヌサラヨガリトリートに参加するメリット
参加すると誰が利益を得ますか?
ヨガの先生 与えることと受け取ることのバランスをとって、レベルアップして講演を進めてください。
ヨガ実践者 彼らは、自分自身の活力の蓄えをうまく活用することを学ぶことで、自分の経験をさらに増やすことを学びます。
すべての参加者 私たちが自分自身の拡大に役立つものに再調整するにつれて、彼らの実践を更新するよう招待されています。 私たちは皆、より実りある人生を変える練習を積んで家に帰ります。
このリトリートはあらゆるレベルの学生と教師に開かれています。
3人の上級アヌサラヨガ教師
あなたの活力に火をつける
ヨガと健康のためのクリパルセンターで
体、心、精神を再調整して、3 人のシニア アヌサラ ヨガ ティーチャーと一緒に、より楽しい生活を送りましょう。
- ジャカリン・プレテ
- ジェイ・マーティン
- ジュリア・ピアリング
これらのマスターティーチャーは、アヌサラヨガの方法論を使用して、私たちの無尽蔵/無限のエネルギーの源につながる技術に熟練しています。
クリパルでのアヌサラヨガリトリートから得られるもの
日常生活の中で創造性を育む習慣を身につけるにはどうすればよいでしょうか?
アーサナ、瞑想、詠唱、プラーナヤーマの実践には次のような効果があります。
- エネルギー体のロックを解除する
- スタミナを増やす
- 回復力を高める
- 免疫反応を高める
これらはすべて、キャリアのストレスに耐えるのに役立ちます。
人間関係、精神的および身体的健康上の課題。
このリトリート中に提供される内なるワークを通じて、各参加者は自分自身の存在の活力を明らかにするための直接的な道を探求します。
これにより、彼らの体の治癒能力が変化し、自分自身のエッセンスと平和であるという静かな内なる認識を見つけることができます。
アヌサラ ヨガの哲学とその心のコミュニティによってサポートされる活力に火をつけてみませんか。
よくある質問
12 年 14 月 2024 日金曜日から XNUMX 月 XNUMX 日日曜日まで、クリパル リトリートでのリトリート – 活力に火をつける – アヌサラを予約するには、クリパル ヨガ & ヘルス センターに 簡単な3ステッププロセス これには、アヌサラ リトリート プログラム (活力に火をつける) と宿泊施設/食事の予約が含まれます。 
ヨガと健康のためのクリパルセンターは簡単です チェックイン手続き、オンサイト、親切なスタッフがあらゆる質問に答え、サポートを提供します。 また、施設内にはスクリーンがあり、クリパルでのリトリート – Ignite Your Vitality – Anusara に関する情報が表示されます。
ヨガと健康のためのクリパルセンターには、 最も豊富で栄養価の高い食品の選択 あらゆるリトリート施設の。 食事のたびに、食事のニーズに対応するための栄養価の高い選択肢がたくさんあります。 正直なところ、過去のアヌサラ リトリートの参加者は、クリパルの新鮮でおいしい料理の品質と選択について絶賛しています。
ヨガと健康のためのクリパル センターは、米国マサチューセッツ州西部のバークシャー山脈にあります。 クリパルの詳細を見る 場所とそのウェブサイトへの行き方.
この土地には、かつてモヒカンのストックブリッジ マンシー バンドが住んでいました。 シャドウブルックと呼ばれるクリパルの主要な建物は、元イエズス会修道院です。 金ぴか時代、アンドリュー・カーネギーは丘の上に別荘を所有していました。 についてもっと読む クリパルの歴史。 時間を超えて楽しむこの美しい土地で、私たちと一緒に「活力に火をつけ」、維持し、提供し、育み、回復し、再びつながりましょう。
キャンパスに到着してからスケジュールが若干変更になる場合がございますが、スケジュールはクリパル施設内のモニターに掲示されますのでご了承ください。 「Ignite Your Vitality」の XNUMX 日のスケジュールは次のようになると予想されます。
4月の金曜日、12、2024
2:15 チェックイン開始。 お部屋は午後 4 時までにご用意いたします。お部屋が空くまで、荷物を荷物置き場に保管していただけます。
5:30 – 7:XNUMX ディナー
7:30 – 午後 9 時 プログラム セッション – 活力に火をつける
4月（土曜日）13、2024
午前7時～7時30分 朝の瞑想
7:30 – 9:XNUMX 朝食
9:30 – 正午プログラムセッション – 活力に火をつける
正午 – 午後 1 時 30 分 昼食
12:30 – 3:XNUMX クリパル スパ、ハイキング、休憩のための自由時間
午後 3 時から午後 5 時 15 分までのプログラム セッション – 活力に火をつける
5:30 – 7:XNUMX ディナー
7:30 – 9 pm イブニング プログラム – 活力に火をつける
4月（日曜日）14、2024
午前7時～7時30分 朝の瞑想
7:30 – 午前 9 時 朝食 + 部屋の外へ移動。 荷物はラゲッジルームに預けることができます
午前 9:30 – 11:30 プログラム – 活力に火をつける
午前 11:30 ～ 午後 1:30 昼食 + 出発
