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エレン・サルトンストール

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ellensaltonstall.com

エレン・サルトンストール(E-RYT 500)は、ニューヨークを拠点とするヨガインストラクター兼ボディセラピストであり、アイアンガーとアヌサラの方法に関する幅広いトレーニングを受けています。 彼女は40年以上ヨガと瞑想の実践者です。 彼女はヨガを教えることに加えて、ラバーボールを使ったセルフマッサージの方法であるボディマインドボールワークを開発し、教えています。 エレンはXNUMX冊の本を執筆しています。 関節炎のためのヨガ、2008、 骨粗鬆症のためのヨガ、2010年は、両方ともローレンフィッシュマン博士と共同執筆しました。 彼女のソロ本には以下が含まれます 解剖学とヨガ:教師と生徒のためのガイド、2016、 Bodymindボールワークメソッド、2018年。彼女はYogaOnlineU.comを通じてヨガ療法のウェビナーを提供しており、解剖学と治療法を専門として国内外で教えています。 彼女は、ボディワークとヨガへのアプローチを、科学と芸術的表現の組み合わせとして説明しています。 彼女のウェブサイトをご覧ください。 www.ellensaltonstall.com.

 

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以下のトピックに対応するさまざまな長さの解剖学および/または治療学コース:

  1. ヨガの実践者に最も関係のある主要な骨、関節、筋膜、筋肉、および神経の基本的な解剖学。
  2. 指導と観察のスキル。優れたバイオメカニクスに基づいたアライメントとアクションの方法に重点を置いています。
  3. 古典的なポーズを創造的に修正して、制限のある生徒が安全に練習し、ヨガの利点を享受できるようにします。
  4. 一般的な筋骨格損傷、および治療と安全のためにポーズを変更する方法。
  5. 一般的な医学的条件は、一般的な用語で説明され、ヨガの練習の安全性に関する一般的なガイドライン。

 

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