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サマンサ・ジルヴィティス

特産品

アーユルヴェーダはヨガの練習をマットから日常生活にもたらします。 すべてのレベルで最適な幸福を促進し、養うために、あなたの周りと内部の両方で自然の力と連携する方法を学びます。

ヨガの先生、生徒、さらにヨガ以外の人も、このモジュールの恩恵を受けることができます。 主な学習内容は次のとおりです。

  • 個人固有の体質(プラクルティ)と現在の不均衡(ビクルティ)を識別する方法

  • 不均衡と病気がどのように現れるか(agni、ama、vayus、dhatus、koshas)

  • amaの排除とドーシャのバランス

  • プラーナ、テハス、オハスの栽培

  • sattvicダイエットと6の味

  • ドーシャ別および季節別のアーユルヴェーダのヒント(ライフスタイル、栄養、ヨガ、プラナヤマなどを含むディナチャリヤとリツチャリヤ)

 

サマンサ・ジルヴィティス アヌサラにインスパイアされたヨガティーチャー、ヴィンヤサフローティーチャー、アーユルヴェーダヨガセラピスト、ヘルスコーチ、パーソナルトレーナー、矯正エクササイズスペシャリストであり、これらの分野で認定を受けています。 サムは、カリフォルニア大学アーユルヴェーダ校で校長のマーガレット・コブラソワ(M Ayu、CAS、ERYT500)の下でアーユルヴェーダの正式なトレーニングを受け、アーユルヴェーダをアルン・デーヴァ(DASc、AYT、ERYT500、YTRx)の下で学びました。 サムは現在、グループワークショップや個人のクライアントとアーユルヴェーダの古代の知恵と現代の慣習を共有しており、この神聖な「生命の科学」を生徒と共有する機会を得ることに興奮しています。

サマンサにお問い合わせください:

szilvitis@gmail.com

www.padmafitnessandyoga.com

今後のワークショップ:

300時間。 アヌサラ上級教師養成モジュール選択科目:サマンサ・ジルヴィティスのアーユルヴェーダ