Door Chiara Amati

Anusara Lerarenopleiding student

Ik ontdekte Anusara bijna per ongeluk.

De eerste die met me over deze stijl sprak - die ik destijds niet kende - was op een dag mijn vriendin Chiara (nu lerares Anusara Elements) aan de telefoon. Ik had net mijn eerste certificering gehaald om yoga te geven, maar ik was niet tevreden. Ik voelde me een beetje onvolledig en besloot te schrijven en wat informatie te krijgen.  Laura Casini was de eerste persoon met wie ik een relatie had. Ze was erg aardig en ik hield van haar stille openhartigheid.  Ik heb ook mijn eerste Anusara-lessen mogen ervaren op de Yogare-website. Een ding dat ik meteen leuk vond, was het belang dat de afstemming werd gegeven: voor mij, toen nog een beginner, was het alsof ik stap voor stap naar de positie werd geleid op een manier die zo sereen en eenvoudig was dat ik me er veilig door voelde, zelfs als er was geen leraar om mij bij te staan. Zo begon ik in 2016 aan deze lange reis door deel te nemen aan de Immersion. Ik heb twee geweldige leraren leren kennen, Alessandra Di Prampero en Andrea Boni. Het was zeker een veeleisende training, maar het heeft me veel nagelaten.

Ik kon de volgende 100 uur niet verder komen omdat ik zwanger was en een pauze moest nemen. Achteraf gezien was het een verstandige beslissing: Anusara, het systeem, de voorbereiding van de leraren, had een wereld voor mij geopend, een wereld waar ik op dat moment echter niet klaar voor was. Ik had twee jaar moeten wachten, hoewel ik in contact bleef met collega-metgezellen en leraren; bovendien werd de studie van de Anusara-methodologie voortgezet dankzij enkele beschikbare workshops en lezingen.

Eindelijk, in 2019 is de nieuwe lerarenopleiding begonnen, waaraan ik met enthousiasme heb deelgenomen, overtuigd om voor eens en voor altijd een aantal twijfels en hiaten op te vullen.  De groep vrouwen die mij verwelkomden is klein maar levendig. Er is een geweldige energie. Ik voel me welkom. Ik voel dat ik niet zomaar een naam ben. Alessandra en Laura zijn aanwezig, zowel tijdens de training als daarbuiten. Er wordt een gemeenschap gevormd die gedijt op waardering en respect.

Respect vooral. Nooit als in Anusara heb ik zo'n diep respect voor de persoon gevoeld, of hij nu een student of een leraar was. In Anusara is respect een zeer belangrijke kwaliteit: de behoeften van lichaam en geest, de waardigheid en tijden van de leerling worden gerespecteerd. In Anusara voelde ik me aangemoedigd, maar ook begrepen en gehuld in een warme en stralende liefde.

Ik kan niet ontkennen dat training, meer nog dan onderdompeling, aanwezigheid en opoffering vereist. Je moet hard werken, er zijn veel dingen die je moet bestuderen en begrijpen, en het vergt geduld en discipline. Maar - en het is een genoegen om te herhalen - de opleidende docenten zijn altijd aanwezig geweest. En geduldig.

Het moet ook gezegd worden dat de training van het jaar 2019-2020 bijzonder delicaat was vanwege de epidemie veroorzaakt door het covid-19-virus. We moesten in maart opschorten en (gelukkig) hervatten in juni en juli om in september te eindigen. De maanden van de pandemie waren erg zwaar. Maar zelfs in deze delicate situatie heeft de Anusara-gemeenschap ons in een warme omhelzing kunnen omhelzen en ons kunnen steunen. We hadden de mogelijkheid om zelfs op afstand verbonden te zijn dankzij het Zoom-platform, elkaar te zien, te praten, te oefenen. Het was mooi, hoewel moeilijk. Wat me het meest heeft geraakt (en me blijft bewegen als ik eraan terugdenk) is de ondersteuning. Het is een sterke, discrete, aanwezige ondersteuning. Het principe van Anusara is precies gebaseerd op deze liefdevolle aanwezigheid.

Anusara is aanwezigheid en gratie. Anusara is licht in het donker, het is liefde in verdriet, Anusara is een vriend die met je huilt en je dan helpt om die bron te (her) vinden waar je nieuwe kracht kunt putten. Anusara, ik herhaal, is aanwezigheid in liefde.

Verder voel ik me als docent competenter. UPA's (Universal Principles of Alignment) hebben ertoe geleid dat ik bewuster en respectvoller ben. Als persoon altijd met mijn hoofd in de lucht, heb ik mijn gedachten kunnen herschikken en een rode draad kunnen volgen die, ook al is het logisch, me nog steeds veel vrijheid heeft gelaten.  Het hebben van een precieze methodologie die nog steeds voldoende ruimte laat voor individualiteit, is een andere kostbare kracht van Anusara.

Je moet natuurlijk veel - veel - oefenen om alles te verfijnen, maar de tools die de training biedt, naast de constante aanwezigheid van lerarenopleiders, zorgen al voor een solide uitgangspunt. Met liefde en integriteit, de Principes sterk omarmend, en met de overtuiging dat het licht van Anusara dit vermogen heeft om elke crisis, elk slecht moment, angst, vermoeidheid te verlichten, weet ik dat ik door kan gaan en me nooit alleen voel.