Door Chiara Amati

Anusara Lerarenopleiding student

Ik ontdekte Anusara bijna per ongeluk.

De eerste die met me over deze stijl sprak - toen nog onbekend voor mij - was mijn vriendin Chiara (nu een Anusara Elements-leraar) op een dag aan de telefoon. Ik had net mijn eerste certificering gehaald om yoga te doceren, maar ik was niet tevreden. Ik voelde me een beetje incompleet en besloot te schrijven en wat informatie in te winnen.  Laura Casini was de eerste met wie ik verwant was. Ze was erg aardig en ik hield van haar rustige openhartigheid.  Ik heb ook mijn eerste Anusara-lessen ervaren op de Yogare-website. Een ding dat ik meteen leuk vond, was het belang dat aan afstemmingen werd gegeven: voor mij, toen nog een beginner, was het alsof ik stap voor stap naar de positie werd geleid op een manier die zo sereen en eenvoudig was dat ik me er veilig voelde, zelfs als er was geen leraar om me te helpen. Zo begon ik in 2016 aan deze lange reis door deel te nemen aan de Immersion. Ik heb twee geweldige leraren leren kennen, Alessandra Di Prampero en Andrea Boni. Het was zeker een veeleisende training, maar het heeft me veel nagelaten.

Ik kon de volgende 100 uur niet verder komen omdat ik merkte dat ik zwanger was en een pauze moest nemen. Achteraf gezien een wijs besluit: Anusara, het systeem, de voorbereiding van de docenten, had een wereld voor mij geopend, een wereld waar ik op dat moment echter nog niet klaar voor was. Ik zou twee jaar hebben moeten wachten, hoewel ik in contact bleef met medegenoten en leraren; bovendien werd de studie van de Anusara-methodologie voortgezet dankzij enkele beschikbare workshops en lezingen.

Eindelijk is in 2019 de nieuwe Lerarenopleiding van start gegaan, waaraan ik met enthousiasme heb deelgenomen, overtuigd om voor eens en voor altijd een aantal twijfels en hiaten op te vullen.  De groep vrouwen die mij verwelkomden is klein maar levendig. Er is een heerlijke energie. Ik voel me welkom. Ik voel dat ik niet zomaar een naam ben. Alessandra en Laura zijn aanwezig, zowel tijdens de training als daarbuiten. Er ontstaat een gemeenschap die gedijt op waardering en respect.

Respecteer vooral. Nooit als in Anusara heb ik zo'n diep respect gevoeld voor de persoon, of hij nu een student of een leraar was. In Anusara is respect een zeer belangrijke eigenschap: de behoeften van lichaam en geest, de waardigheid en tijden van de leerling worden gerespecteerd. In Anusara voelde ik me aangemoedigd, maar ook begrepen en omhuld door een warme en stralende liefde.

Ik kan niet ontkennen dat training, meer nog dan Immersion, aanwezigheid en opoffering vereist. Je moet hard werken, er zijn veel dingen die je moet bestuderen en begrijpen en er is geduld en discipline voor nodig. Maar – en het is een genoegen om te herhalen – de docenten van de opleiding zijn altijd aanwezig geweest. En geduldig.

Het moet ook gezegd worden dat de training van het jaar 2019-2020 bijzonder delicaat was vanwege de epidemie veroorzaakt door het covid-19-virus. We moesten in maart opschorten en (gelukkig) in juni en juli hervatten om in september te eindigen. De maanden van de pandemie zijn erg zwaar geweest. Maar zelfs in deze delicate situatie heeft de Anusara-gemeenschap ons in een warme omhelzing kunnen omhelzen en ons kunnen steunen. We hadden de mogelijkheid om zelfs op afstand verbonden te zijn dankzij het Zoom-platform, elkaar zien, praten, oefenen. Het was mooi, hoewel moeilijk. Wat me het meest ontroerde (en me nog steeds ontroert als ik eraan terugdenk) is de steun. Het is een sterke, discrete, aanwezige ondersteuning. Het principe zelf van Anusara is precies gebaseerd op deze liefdevolle aanwezigheid.

Anusara is aanwezigheid en gratie. Anusara is licht in het donker, het is liefde in verdriet, Anusara is een vriend die met je huilt en je vervolgens helpt om die bron te (her)vinden waar je nieuwe kracht uit kunt putten. Anusara, ik herhaal het, is aanwezigheid in liefde.

Verder voel ik me als docent competenter. UPA's (Universal Principles of Alignment) hebben ertoe geleid dat ik bewuster en respectvoller ben geworden. Omdat ik altijd met mijn hoofd in de lucht ben, heb ik mijn gedachten kunnen herschikken en een rode draad kunnen volgen die, ook al is het logisch, me toch veel vrijheid heeft gelaten.  Het hebben van een precieze methodologie die nog steeds voldoende ruimte laat voor individualiteit is een andere waardevolle kracht van Anusara.

Je moet natuurlijk veel – heel veel – oefenen om alles te verfijnen, maar de tools die de opleiding biedt, naast de constante aanwezigheid van lerarenopleiders, zorgen al voor een stevig startpunt. Met liefde en integriteit, de Principes sterk omarmend, en met de overtuiging dat het licht van Anusara het vermogen heeft om elke crisis, elk slecht moment, angst, vermoeidheid te verlichten, weet ik dat ik door kan gaan en me nooit alleen kan voelen.