Anusara® Yoga Alliance erkende cursus van 200 uur
Onder leiding van Bo Srey (ECAT, ervaren gecertificeerde anusara yogaleraar), bijgestaan ​​door Shirley Srey (voormalig op anusara geïnspireerde yogaleraar)
Zaterdag en zondag 24 juni - 27 augustus 2023

Bedankt voor je interesse om Anusara yoga dieper te bestuderen.

We hebben de Anusara Immersion en Teacher Training-cyclus in 4 afzonderlijke modules ingedeeld. Samen vormen ze de volledige 200-urige Yoga Alliance erkende lerarenopleiding.

De Anusara-certificering wordt erkend als een van de meest uitgebreide en strenge yogacertificeringen. Het curriculum is gemaakt door een gemeenschap van meesterdocenten, gerenommeerde wetenschappers, anatomen en lichaamswerkers.

Van de Anusara-website:

Anusara yogalessen zijn gebaseerd op een non-dualistische Tantrische filosofie dat een intrinsieke energie van Eenheid ten grondslag ligt aan alles en iedereen. Deze energie is een 'goedheid' zonder tegengesteldheid, het is gunstig. Anusara-yogadocenten zijn opgeleid om eerst naar deze goedheid te zoeken - in de houdingen, in onze oefeningen, in onszelf en in alle levenservaringen. Dit perspectief is een verschuiving van kijken om de student te 'repareren of te corrigeren' naar een visie van dienstbaarheid door meer schoonheid en aangeboren goedheid te verbeteren en te onthullen die de allerhoogste aard is die al in de student aanwezig is. Anusara yogadocenten zijn toegewijd aan het creëren van een opbeurende en versterkende ervaring voor elke student in de klas. Ze inspireren luchthartigheid en speelsheid met een vreugdevolle creativiteit die de aard is van de Anusara yogabeoefening.

DE ANUSARA ONDERDOMPELING

De Anusara Immersion is een inleidende cursus in de fundamentele principes van Anusara yoga's brede, non-dualistische Tantrische filosofie en Universal Principles of Alignment. Het is een fantastische manier om je begrip van niet alleen Anusara, maar yoga zelf te verdiepen. Hoewel de reikwijdte van de onderdompeling breed genoeg is om te voldoen aan de vereisten van Yoga Alliance, peilen we de diepten van de Anusara-beoefening en bestuderen we enkele van de meest sublieme filosofische leringen in de yogatraditie, namelijk non-dualistische Shaiva Tantra.

De inhoud en het curriculum van The Immersion zijn ontworpen door een wereldwijde gemeenschap van meesterdocenten en wetenschappers. Bovendien kunnen alleen Anusara-gecertificeerde leraren lerarenopleidingen en onderdompelingen geven.

In de beoefening van Anusara yoga zijn er vijf hoofdprincipes van uitlijning die in elke pose kunnen worden toegepast. Hoewel het principes zijn en geen regels, zijn de Universal Principles of Alignment een biomechanisch verantwoord sjabloon dat op elke houding kan worden toegepast om diep en veilig te oefenen.

De methode van Anusara yoga is elegant in zijn eenvoudige organisatie, maar de filosofie en praktijk zijn zeer geavanceerd. Een basisprincipe van Anusara-yoga heeft een enorme diepte en de onderdompeling is de eerste stap voor de toegewijde yogastudent op de reis om de volledige omvang van zijn kracht, werkzaamheid en verbinding met de geest te ervaren.

Het onderdompelingscurriculum omvat:

• Dagelijkse asana-oefeningen voor Anusara-syllabi 1 en 2, en verkenning van syllabus 3
• Anusara universele principes van uitlijning
• Non-dualistische tantrische filosofie, meestal ontleend aan het Kasjmir Shaivisme
• Klassieke yoga (Patanjali)
• Bhagavadgita
• Overzicht van de basisscholen van de yogafilosofie
• Overzicht van de geschiedenis van yoga
• Inleidende Ayurveda, 5 elementen, dosha's
• Pranayama
• Meditatie
• Bandha's, geselecteerde kriya's en mudra's
• Journalistiek en contemplatie
• Anatomie voor hatha yoga en de Anusara-principes
• Anatomie van de ademhaling
• Subtiele lichaamsenergetica en anatomie
• Restauratieve yoga
• Adhikara, studentschap en het creëren van een zelfbeoefening
• Bhakti-yoga

DE ANUSARA LERARENOPLEIDING

De Anusara Teacher Training stelt vooral aspirant-leraren in staat om in de stroom van wijsheid in ieder van ons te stappen. Naarmate studenten hun begrip van Anusara-yoga blijven verdiepen en leren om de methode vakkundig te onderwijzen, krijgen ze het vertrouwen om de stoel van de leraar in te nemen, terwijl ze erkennen wat een grote eer en verantwoordelijkheid deze stoel met zich meebrengt.

In de Anusara Teacher Training leren studenten onderwijstechnieken zoals sequencing, aanpassen en stemgebruik. Bovendien ontvangen ze leermiddelen die specifiek zijn voor Anusara, waaronder hoe ze de universele principes van afstemming kunnen onderwijzen en hoe ze inspirerende klasthema's kunnen creëren die zijn gebaseerd op non-dualistische tantrische en klassieke yogafilosofie. Studenten leren ook praktische vaardigheden, zoals de organisatie van de klas en yoga.

Na succesvolle afronding van de Anusara Immersion and Teacher Training, kunnen studenten zich vervolgens registreren voor de Yoga Alliance RYT-200-aanduiding, evenals de Anusara Elements Yoga Teacher-aanduiding aanvragen, de eerste stap naar volledige Anusara-certificering.

We verwelkomen toegewijde yogastudenten die hun begrip willen verdiepen, leraren van andere yogamethoden en aspirant-leraren bij de 200-urige lerarenopleiding.

ONDERDOMPELING 1: DE DUIK NEMEN – STAP IN UITLIJNING VANUIT HET HART

Za & Zo – 24 & 25 juni
Za & Zo – 1 & 2 juli
9am - 6pm

ONDERDOMPELING 2: DIEP DUIKEN – INBRENGEN EN BELICHTEN

Za & Zo – 8 & 9 juli
Za & Zo – 15 & 16 juli
9am - 6pm

ONDERDOMPELING 3: DE DIEPTEN LUIDEN – VERDUIDELIJK EN VERFIJN

Za & Zo – 22 & 23 juli
Za & Zo – 29 & 30 juli
9am - 6pm

UITSTAPPEN – DE KUNST VAN HET ONDERWIJS

Za & Zo – 5 & 6 augustus
Za & Zo – 12 & 13 augustus
Za & Zo – 19 & 20 augustus
Za & Zo – 26 & 27 augustus
9am - 6pm

ONDERWIJS

Volledig collegegeld: $ 4,398
Early bird (eindigt op 24 maart 2023): $ 3,958

Anusara-handleidingen zijn inbegrepen bij inschrijving voor de 200-urige lerarenopleiding. We zullen de aanbevolen literatuurlijst als een optionele aankoop verstrekken bij registratie.

Deze training is onderworpen aan een minimale inschrijving van 10 studenten.

ANNULERINGSBELEID

Elke annulering 30 dagen voorafgaand aan de training brengt een vergoeding van $ 250 met zich mee.
Elke annulering minder dan 30 dagen voorafgaand aan de training zal leiden tot verzaking van het volledige cursusgeld.

OVER BO SREY

Bo, oorspronkelijk afkomstig uit New York, begon zijn spirituele reis als student in Parijs, waar hij zijn overtuigingen over de werkelijkheid in twijfel begon te trekken. Bij thuiskomst dook hij diep in de oosterse filosofie en studeerde bij de beroemde geleerde Douglas Brooks aan de Universiteit van Rochester.

Zijn zoektocht leidde hem uiteindelijk naar zijn spirituele leraar, in wiens aanwezigheid hij het ontwaken ervoer dat wordt beschreven door mystici van vele tradities. Gunstig en nogal verrast kwam hij professor Brooks tegen op hetzelfde evenement waar hij zijn spirituele leraar ontmoette. Hij studeerde bijna 15 jaar met zijn spirituele leraar, woonde en diende in haar meditatiecentra in New York, San Francisco en India. Via zijn leraar ontdekte hij Anusara-yoga, de belangrijkste stijl van hatha-yoga die hij nu onderwijst. Anusara-yoga is een methode van hatha-yoga die bekend staat om zijn duidelijke afstemmingsprincipes en uitgebreide non-duale filosofie.

Bo begon met het geven van hatha yoga in 2002 en verhuisde voor een groot deel van zijn opleiding naar San Francisco. Hij vervolgde de reis naar het westen (van NYC) en verhuisde in 2005 naar Singapore, waar hij de eerste gecertificeerde Anusara-leraar in Azië werd. Naast talloze uren met Anusara-oprichter John Friend, heeft hij ook in de leer gegaan en getraind in San Francisco bij Iyengar Yoga-leraar Tony Briggs. Hij is een door Yoga Alliance ervaren geregistreerde yogaleraar (E-RYT 500) en aanbieder van permanente educatie bij Yoga Alliance. Nu een ervaren gecertificeerde Anusara Yoga-leraar (ECAT), is hij een van de weinige leraren die 300-urige lerarenopleidingen kan geven met de Anusara School of Hatha Yoga.

Bo ziet lesgeven als service. Zijn lessen, of ze nu vloeiend of meer statisch zijn, bevatten duidelijke uitlijningsinstructies. In Anusara yogalessen weeft hij thema's met afstemming om de intentie voor de beoefening te focussen, waarbij hij de thema's altijd koppelt aan het hoogste: Bewustzijn.

Naast hatha yogalessen geeft hij ook les in pranayama en meditatie, waarbij hij zijn liefde voor deze praktijken heeft gedeeld met studenten in privésessies, buitenbijeenkomsten, zakelijke leiderschapsevenementen en gevangenissen.

Sinds het begin van de leerreis in New York heeft Bo lesgegeven in grote studio's in Berkeley, Singapore en Bangkok. In 2005 verhuisde hij naar Singapore om zich aan te sluiten bij de eerste groep docenten van Pure Yoga. In 2016 sloot hij zich aan bij Hom Yoga.

Sinds 2008 heeft hij het grote geluk om samen met zijn vrouw Shirley te worden uitgenodigd om te reizen en workshops, retraites, conferenties en lerarenopleidingen over de hele wereld te geven.

In zijn vrije tijd houdt hij ervan zich onder te dompelen in de natuur: wandelen, hardlopen, mountainbiken en dieren in het wild fotograferen. Hij heeft ook een achtergrond in mixed martial arts, Qigong en Tai Chi.

OVER SHIRLEY SREY

 

Shirley Srey is de enige prajna-yogaleraar in Azië en voormalig erkend Anusara-Inspired® yogaleraar (2008-2012). In 2006 studeerde ze bij Tias Little tijdens zijn uitgebreide 200-urige Prajna Yoga Docentenopleiding aan het Upaya Zen Center in Santa Fe, New Mexico, VS. In 2008 was Shirley vereerd om te worden uitgenodigd om Tias te assisteren bij zijn Yoga Anatomy Teacher Training en Prajna Immersion in Singapore. Ook assisteerde ze Tias bij een yogaconferentie in Hong Kong.

Sinds Shirley in juni 2005 yoga begon te studeren, heeft ze meer dan 2,500 uur aan Anusara® yogatraining gevolgd. Haar studie omvat meer dan 200 lerarenopleidingsuren rechtstreeks bij de oprichter, John Friend, en meer dan 2000 lerarenopleiding en onderdompelingsstudie-uren ter ondersteuning van Azië's eerste gecertificeerde Anusara® yogaleraar en lerarenopleider, Bo Srey.

Ze heeft veel verschillende yogascholen verkend en heeft meer dan 500 trainingsuren gevolgd bij docenten uit verschillende disciplines, waaronder Edward Clark, Ana Forrest, David Swenson, Matthew Sweeney, Shiva Rea, Sharon Gannon en David Life. Als student van meditatie, chanten, dienstbaarheid en contemplatie, heeft ze gestudeerd aan Siddha yoga retraites en bood ze seva aan aan de Gurudev Siddha Peeth in Ganeshpuri, India. Ze heeft ook seva aangeboden op verschillende Siddha-yoga-retraites in India en Hong Kong. Haar primaire leraar en een van haar belangrijkste invloeden is Bo Srey, met wie ze tot op heden blijft studeren.

Shirley reist veel met Bo, geeft diepere trainingen op conferenties, workshops en retraites en deelt wat hun leraren hen hebben geleerd met studenten over de hele wereld.

Shirley is een liefhebber van creatieve beweging en expressie van het hart en geniet ervan om de elementen van nauwkeurige uitlijning, lichtheid, vloeibaarheid en speelsheid in haar lessen te onderwijzen en te verkennen. In de leer gaan en lesgeven naast de beste leraren vanaf het begin, was hoe ze het meest effectief leerde om yoga te onderwijzen en hoe ze veel mensen over de hele wereld kon helpen. Ze ziet de beoefening van bewegende meditatie en de studie van het Zelf als een beoefening van moeiteloze inspanning en een manier om iemands Bewustzijn en het Hart te vergroten, zowel op als naast de mat.

Ze voelt zich dankbaar, nederig en vereerd dat ze haar liefde voor het leven en yoga met jou kan delen.

REVIEWS

Ik oefen al een paar jaar met Bo, heb verschillende van zijn workshops bijgewoond en heb onlangs de 200 uur durende Anusara Yoga Immersion and Teacher Training van Bo & Shirley afgerond.

Bo is een meesterlijke leraar met een echt vriendelijk en genereus hart. Zijn lessen zijn mijn favoriet die ik in Singapore ben tegengekomen, een naadloze mix van uitlijninstructie en vreugdevolle flow. Zijn levering en sequenties zijn elegant, intuïtief en speels. De sfeer is contemplatief en openhartig, vergezeld van een groot gevoel voor humor! Bij Bo voel ik me altijd geïnspireerd, uitgedaagd en aangemoedigd.

Samen leidden Bo & Shirley een uitzonderlijke onderdompelings- en lerarenopleiding, waarbij ze hun uitgebreide kennis en belichaamde ervaring van yoga deelden. Ze hebben een echte gave om de technische en subtiele aspecten van beoefening uit te drukken, terwijl ze ons uitnodigen om onze diepste spirituele intenties voor beoefening en voor het leven te herinneren. Ze creëerden een veilige en liefdevolle ruimte voor ons om samen te leren en te groeien als gemeenschap, waarbij ze altijd hun volledige aanwezigheid en steun gaven aan elke persoon.

Ik raad Bo & Shirley ten zeerste aan aan iedereen die zijn yogabeoefening wil verbeteren en zijn verbinding met het goddelijke binnenin wil verdiepen.

—Caroline Woon

Het begon met een kleine sprankeling van die ene Anusara-les met Bo. Mijn lichaam voelt enorm beter maar toch anders dan alle oefeningen die ik eerder had. Ik heb me aangemeld voor de Immersion I alleen van de 3 immersion-modules om erachter te komen waarom mijn lichaam beter aansluit bij de Anusara-leer. Bij de eerste les wist ik dat dit de reis is die ik zou willen voortzetten, omdat het Universele Principe van Afstemming gewoon zo goed resoneert met mijn lichaam en de non-dualistische tantrische filosofie al zo diep in mijn hart zit. En Bo en Shirley ontsloten de geheimen van het universum alleen voor mij met een glimp, daar ben ik zeker van - de onthulling en verhulling van Shiva.

Anusara is toegankelijk, wetenschappelijk en toch streng. Bo en Shirley hebben me geholpen om mijn optimale blauwdruk van mijn lichaam te vinden en hebben me geholpen meer te leren over de Universele Principes van Uitlijning die me enorm hebben geholpen om het soort energie te vinden dat ik de laatste 29 jaar van mijn leven heb gemist!

Ik zou hun onderdompeling en TT ten zeerste aanbevelen, als je net als ik geïnteresseerd bent maar niet weet of je de tijd hebt om je te binden, meld je dan gewoon aan voor de eerste module van onderdompeling zonder de stress van het plegen van 10 weekenden van je tijd achter elkaar weg. Maar ik garandeer je dat je tot het einde wilt blijven (net als ik) omdat niet alleen de leraren de beste zijn, de kula en de ondersteunende gemeenschap is het beste deel van Anusara.

—Qiaoning Li

Ik heb begin 2021 deelgenomen aan Bo's en Shirley's Anusara Yoga Immersion & Teacher Training-programma. In een notendop, het programma gaf me precies wat ik zocht: mijn doel was om een ​​solide basis te bouwen van fysieke afstemming en sequencing-technieken, en om te ontvangen de filosofische achtergrond die essentieel is om yoga goed te onderwijzen. Maar bovenal, wat de meeste indruk op mij maakte tijdens de cursus van 10 weekenden was dat Bo ons lesgaf met een vriendelijk, respectvol en vreugdevol hart dat de geest van Anusara perfect weerspiegelt; welke betere yogaleraar is er dan iemand die met heel zijn hart de principes belichaamt die hij onderwijst? Bo en Shirley creëerden een gefocuste, maar vreugdevolle en soms feestelijke omgeving in de studio die elke aspirant-yogaleraar alleen maar kan hopen te ervaren, laat staan ​​opnieuw te creëren tijdens zijn of haar eigen toekomstige lessen. Heel erg bedankt Bo & Shirley!

—Felix Momsen