Inloggen
Evenementen laden

" Alle evenementen

Anusara 300-uur geavanceerde module voor lerarenopleiding 8: onderwijsmeditatie

30 april 2022 - 1 mei 2022

Vanaf het begin en tot de tweede helft van de 20e eeuw was meditatie de belangrijkste beoefening van yoga. Tegenwoordig beginnen de meesten van ons met yoga met de asana-oefening. Meditatie is een prachtige aanvulling en ondersteuning voor onze hatha-yogapraktijk en wordt voor velen de centrale pijler van onze sadhana.

Onderwerpen:

  • Een inleiding tot de praktijk van meditatie, inclusief definities, de theorie achter de praktijk, een discussie over waarom we mediteren met de voordelen die worden ervaren op alle niveaus van ons wezen
  • Leer en oefen met het onderwijzen van een eenvoudige 3-stapsjabloon voor het onderwijzen van meditatie
  • Leer een meer complexe 4-stapsjabloon voor het onderwijzen van meditatie.
  • Leren hoe je een klassenthema kunt gebruiken om je eigen meditatie-dharana te maken

Data: 30 april & 1 mei 2022. Een weekend. 1:00 - 7:00 uur. 12 uur instructie.

Leraar: Elizabeth Doberneck

Voorwaarde: 2 jaar yoga-ervaring

plaats

Shree Yoga Studios
3 Barnstable Court
Saddle River, NJ 07458 Verenigde Staten
+ Google Map
Telefoon:
201-822-1131