Deze lerarenopleiding bestaat uit twee trainingen van 100 uur: de Immersion en de Teacher Training. De Immersion verdiept je eigen persoonlijke beoefening en kan los van de lerarenopleiding worden gevolgd.

De 100 Immersion vormt de basis en het platform van de 100 uur durende lerarenopleiding die volgt. Succesvolle afronding van zowel de onderdompelings- als de lerarenopleiding voldoen aan de vereisten voor Anusara Yoga-licentiestatus, evenals registratie op het 200-uurniveau bij de Yoga Alliance. Personen met kwalificaties op andere professionele gebieden kunnen kennis uit deze training toepassen in die contexten op basis van de onderdompeling. De 100 uur durende onderdompeling leert de theorie en beoefening van yoga ter wille van de persoonlijke beoefening van het individu.

In de Immersion, deelnemers:

• Identificeer de namen van yogahoudingen, zowel in het Engels als in het Sanskriet
• Beschrijf de drie A's van Anusara Yoga: houding, afstemming en actie
• Leg de vijf universele principes van afstemming uit:
• Pas de universele principes van uitlijning toe op alle houdingen: warming-ups, staande houdingen, zittende houdingen, handbalancering, achteroverbuigingen, inversies, wendingen en liggende houdingen.
• Oefen zoveel van de asana's op de Anusara Level I-syllabus als geschikt is voor het individu
• Definieer yoga vanuit verschillende perspectieven
• Identificeer en gebruik hartkwaliteiten om asana van binnenuit te animeren
• Studeer, houd een dagboek bij en reflecteer op het grotere geheel van yoga
• Identificeer de zeven lussen van Anusara Yoga en pas ze toe op houdingen op de niveau 1 Syllabus
• Ontdek de belangrijkste sutra's van Patanjali's Yoga Sutra
• Ontwikkelen van hun persoonlijke praktijk
• Voer basispranayama uit
• Identificeer de belangrijkste botten en spieren en leg hun betekenis uit in de asana-beoefening
• Lees de Bhagavad Gita en denk na over de betekenis ervan voor yogabeoefening
• Begin met het oefenen van houdingen op de Syllabus van niveau 2
• Observeer en help medestudenten
• Krijg een overzicht van de geschiedenis van yoga
• Identificeer sleutelfiguren in de overdracht van yoga naar het westen.
• Identificeer enkele kenmerken van de belangrijkste yogascholen die tegenwoordig actief zijn
• Beschrijf de vijf elementen en pas ze toe op de asana-beoefening
• Leer de openingsaanroep van Anusara te chanten
• Doe af en toe oefenquizzen om hun eigen voortgang te beoordelen

Deelnemers aan de lerarenopleiding:

• Ga door met het uitbreiden en verfijnen van wat ze hebben geleerd in de onderdompeling.
• Leer sequencingvaardigheden
• Oefen met het onderwijzen van wat ze hebben geleerd in de Immersion.
• Doe af en toe oefenquizzen om hun eigen voortgang te beoordelen
• Doe een eindexamen op basis van alle eerdere oefenquizzen en beantwoord minimaal 70% van de vragen correct om af te studeren.

Tijdens de onderdompeling moeten deelnemers minimaal 10 uur aan andere lessen en/of workshops bijwonen/observeren met Jaye of een andere Anusara-yogaleraar, en een verstrekt aanwezigheidsobservatieformulier invullen en indienen voor elke bijgewoonde les of workshop.

Tijdens de lerarenopleiding moeten deelnemers minimaal 10 uur lessen en/of workshops bijwonen/observeren met een verscheidenheid aan verschillende leraren in andere stijlen dan Anusara, en een verstrekt aanwezigheidsobservatieformulier invullen en indienen voor elke bijgewoonde klas of workshop.

Van de deelnemers wordt verwacht dat ze een persoonlijke yogabeoefening zullen ontwikkelen die enige asana-verkenning omvat. Er zullen 18 persoonlijke oefenformulieren worden verstrekt die moeten worden ingevuld en ingediend om af te studeren van de lerarenopleiding.

Afwezigheden: Maximaal zes contacturen kunnen worden ingehaald door openbare lessen bij te wonen met Jaye of een andere gecertificeerde Anusara Yoga-leraar en reflectieve opdrachten te voltooien. Extra gemiste uren kunnen worden ingehaald door privésessies met Jaye te plannen tegen een extra vergoeding die in rekening wordt gebracht tegen het gereduceerde tarief van $ 54 per uur.