ANUSARA ONDERDOMPELING in Berlijn

10 Jahre Erfahrung in Unterrichten der Anusara Yoga Immersion en nun auch 3 Jahre Erfahrung, deze zusätzlich online anzubieten, machen the Immersion zu einer wahren Vertiefung.

Augustus 2023 bieten wir die Immersion sowohl online. en / of analoog an. Zusätzlich erhaltet ihr Vorträge en Referenzklassen aufgezeichnet, deren Erarbeiten ihr euch flexibel von zu Hause einteilen könnt. Die Study Page, ook het gebruikte materiaal dat voor ca. 1 jaar beschikbaar is.

Die Möglichkeiten online en der Immersion teilzunehmen and the Study Pages wichtiges Fundament nutzen zu können, schaf meer individuele flexibiliteit af, respecteert persoonlijke Bedürfnisse en liefern euch de Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.

Wir empfehlen euch, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, dus können wir euch besser durch die Instop führen und euch all aufeinander aufbauenden Materialien and Erfahrungen zukommen lassen.

Die onderdompelingen en Vertiefungsworkshops, die sich mit vele Aspekten van Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie gaat snel van de ene naar de andere (a+b), van 6 Wochenenden, ​insgesamt 100 Stunden.

Onderdompelingen zijn gebaseerd op en vertieven dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie theine Yogapraxis.

SUDY-PAGINA: du erhälst während der Immersion Zugang zur Study Page – een online leerplatform, auf der du Videos, Vorträge en Praxis finden kannst. Dieses zusätzliche Material unterstützt dich dabei Inhalte zu vertiefen, zu wiederholen und in deinem eigenen Tempo zu üben.

Zusätzlich van 5 Wochenenden, die du in Präsenz of online met dergelijke kannst, vond 4 Termine met juwelen 2,5 Stunden online statt. Die Termine werd in Kürze bekannt gegeben. Solltest du mal nicht live dabei sein können, stellen wir dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotioner en spiritueller Ebene.

Die Immersions sind:

Een spannende en bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem is de Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Meer informatie over den Inhalten:

• Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A's als Grundlage der Yogapraxis
• Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
• Asana Praxis Syllabus I
• Einführung in de Yogaphilosophie
• Die Prinzipien en Anatomie der Atmung
• Selbstreflexion en Gruppenarbeiten
• Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
• Matrijs 7 lussen
• Angewandte Anatomie
• Pranayama / Bandha's / Mudra's
• Meditatie
• Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, ​​Prana, Vayus)
• Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
• Tantrische Philosophie en Kosmologie - die Tattvas
• Vertiefung der yogafilosofie:
  • Die Bhagavad Gita,
  • Advaita Vedanta,
  • Die drie Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
• Tantrische Yogafilosofie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Schwerpunkte der einzelnen Immersion-Teile:

Onderdompeling 1:

• Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A's als Grundlage der Yogapraxis
• Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
• Asana Praxis Syllabus I
• Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
• Matrijs 7 lussen
• Angewandte Anatomie

Onderdompeling 2:

• Einführung in de Yogaphilosophie
• sterven Yoga Sutren des Patanjali
• Die Prinzipien en Anatomie der Atmung
• Pranayama / Bandha's / Mudra's
• Meditatie

Onderdompeling 3

• Anatomie
• Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, ​​Prana, Vayus)
• Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
• Tantrische Philosophie en Kosmologie - die Tattvas
• Vertiefung der yogafilosofie:
  • Die Bhagavad Gita,
  • Advaita Vedanta,
  • Die drie Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
• Tantrische Yogafilosofie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Gastlehrerinnen

Annette Söhnlein: Chakra's en feinstoffliches Bewusstsein

Vanessa Paul Pancheri: Anatomie