The Immersion is een 100 uur durende cursus van diepe yogastudie, ontworpen voor yogastudenten van elke stijl of niveau van beoefening die een diepgaande verkenning van yogahoudingen, filosofie, praktijken en meer willen.

Onderdompelingsdata

3 weekenden persoonlijk van 1:00 tot 7:30 uur met pauzes.

• 9 ~ 10 september 2023
• 20 - 21 januari 2024
• 23 ~ 24 maart 2024

18 dinsdagen 6:00 - 9:00 uur persoonlijk of online

• september 26
• 3, 17 en 24 oktober
• 7, 14 en 28 november
• December 5 en 12
• 9, 16 en 30 januari 2024
• 6, 13 en 27 februari
• Maart 5, 12 en 19

Wat is een onderdompeling precies?

De Immersion is voor yogastudenten van alle niveaus die hun beoefening en begrip van yoga naar een hoger niveau willen tillen. Dit diepgaande programma verkent de principes en filosofie van yoga op een georganiseerde en samenhangende manier, omringd en ondersteund door een gelijkgestemde gemeenschap, die een omgeving van diep vertrouwen en kameraadschap bevordert.

De structuur van de Immersion biedt een solide basis om dieper in je beoefening en begrip van yoga te duiken, en creëert een opening die zowel je beoefening als je leven diepgaand kan transformeren. In de Immersion gaan we onderzoeken:

• De universele principes van afstemming van Anusara Yoga
• Yogafilosofie en Tantra
• Verkenning van de syllabus van yogahoudingen
• Ademhalingstechnieken ook bekend als Pranayama
• Meditatie
• Journaling
• Anatomie

Wie kan baat hebben bij een Immersion?

The Immersion is voor yogastudenten van alle niveaus die hun beoefening en begrip van yoga naar een hoger niveau willen tillen. Misschien wil je geen yoga docentenopleiding volgen, maar wil je wel meer leren dan je in de lessen krijgt. Of, als je in de toekomst een lerarenopleiding wilt volgen, is dit een uitstekende voorbereiding. Het is ook geschikt voor leraren van andere yogastijlen die hun begrip van het op afstemming gebaseerde yogasysteem van Anusara yoga willen verdiepen en de tantrische filosofie willen leren die eraan ten grondslag ligt. De onderdompeling telt als de eerste 100 uur van het Anusara 200-urige lerarenopleidingsprogramma en is als zodanig een vereiste voor degenen die door willen gaan om het volledige 200-urige programma te voltooien.

Wat gebeurt er in elke klas?

Elke les bevat een uitgebalanceerde mix van asana, discussie en contemplatie. Samen gaan we dieper in op de afstemmingsprincipes achter de beoefening van yogahoudingen en de filosofie die aan die principes ten grondslag ligt. We zullen ook mediteren, pranayama doen en onze weg schrijven naar een optimale afstemming van lichaam, geest en ziel. Je ontvangt ook enkele uren bonusmateriaal en video's om je op weg te helpen.