Duik in een weekend Anusara Yoga, verken de leringen die ons naar het hart brengen, voel je gesteund door onze prachtige Kula, allemaal in een vredige kasteelomgeving met comfortabele kamers van hoge kwaliteit.  

Elke ochtend begint met meditatie, het planten van zaadjes die ons helpen om positieve dagelijkse gewoonten aan te kweken. Tussen heerlijke en voedzame vegetarische maaltijden door wordt er veel yoga beoefend, maar ook ontspanning, chanten en meer. Er zal voldoende tijd zijn om uit te rusten, te lezen of te wandelen in het nabijgelegen bos, een sauna te nemen, evenals tijd om contact te maken met gelijkgestemde yogi's en yogini's zoals jijzelf, wat de kern is van de retraite-ervaring. Het weekend telt als 12 studie-uren voor studenten die permanente educatie volgen. Het officiële programma is van vrijdag tot en met zondagmiddag (eindigend 1 uur), maar als je wilt kun je kosteloos blijven tot maandagochtend (uitchecken 30 uur).

GASTLERAAR: Jacalyn Prete, gediplomeerde Anusara yogaleraar, woont en geeft les in New York City. Jacalyns yogareis begon in 1981 toen haar broer haar voorstelde aan een beroemde goeroe in een ashram in de staat. Dit evenement lanceerde een nieuwe richting in haar leven die haar uiteindelijk naar de Anusara yogagemeenschap en het World Yoga Center leidde. Het was door de Anusara-praktijk en gemeenschapsverbinding dat haar dromen werkelijkheid werden. Ze werd een gecertificeerde Anusara®-yoga-instructeur in 2001, een gecertificeerde gecertificeerde yoga-gezondheidscoach in 2015 en was medeoprichter en voormalig directeur van certificering voor de Anusara School of Hatha Yoga. Door de twee elementen van yoga en gezondheidscoaching te combineren, realiseerde Jacalyn zich dat al deze geweldige gemeenschappen waren afgestemd op haar eigen swadharma (ware pad) - om meer licht en levendige gezondheid in de wereld te brengen! Sindsdien helpt ze studenten hun licht en levendigheid te vinden. http://www.jacalynprete.com

ORGANISATOREN: Courtenay Willis en Silke Wilson, gecertificeerde Anusara yogadocenten, hebben jarenlang met veel plezier samen lesgegeven. Ze volgden hun lerarenopleiding bij Jayendra Hanley in Nederland en zijn sindsdien blijven studeren bij vele geweldige leraren over de hele wereld. Ze genieten van de manier waarop deze op het hart gerichte oefening dient als een hulpmiddel dat van toepassing is op de fysieke oefening op de mat, maar ook als een hulpmiddel om effectiever te zijn in het dagelijks leven door een groter bewustzijn en verbondenheid met het eigen hart en dat van anderen te cultiveren.

PLAATS: Het Domein van Château Frandeux is gelegen aan de rand van de Belgische Ardennen, in de streek “Les Famennes” en behoort tot de provincie Namen in Wallonië. Het gebied wordt ook wel "het Land van de Vallei" genoemd, een land met kastelen en een rijk en gevarieerd erfgoed. Het dorp Frandeux wordt gevormd door zo'n 40 huizen en ligt in de vallei van de Vachau, ongeveer 6 km van Rochefort. www.chateaurandeux.be

KOSTEN:

Eenpersoonskamer “deluxe” met eigen badkamer – 470 euro

Eenpersoonskamer “eenvoudig” met gedeelde badkamer – 440 euro

Gedeelde kamer met eigen badkamer – 420 euro

Gedeelde kamer met gedeelde badkamer – 395 euro

De prijs is inclusief 2-3 overnachtingen in hoogwaardige slaapkamers – Alle maaltijden van vrijdag tot lunch op zondag (diner op zondagavond en ontbijt op maandagochtend zijn niet inbegrepen) – Kruidenthee/koffie/water – 4 yogalessen – ochtendmeditatie en avondprogramma – gebruik van de sauna is ook inbegrepen.