Heart, Mind en de Fascial Matrix met Jeannine Plaiche

3-4 juni 2023
10u00-17u30
Levensboom Yoga
kosten: 160euro

Belichaam en ervaar je non-duale aard door de anatomische lagen van de fascia in deze innovatieve Anusara yoga weekendworkshop op gemengd niveau. De fascia is een webachtig systeem van bindweefsel dat de verschillende delen van het lichaam verweeft en met elkaar verbindt. Wanneer we deze eenheid begrijpen en ervaren, is het een stuk gemakkelijker om onze intieme verbinding met anderen en de wereld om ons heen te herkennen.

Door middel van lezingen, yogahoudingen, ademhaling, verkennende bewegingen en oefeningen in kleine groepen leren de deelnemers het volgende:

● Wat fascia is en hoe je het kunt ervaren en ermee kunt werken in de asana-beoefening

● Hoe emoties het bindweefsel en onze levenservaring beïnvloeden en wat we eraan kunnen doen

● Hoe houdingspatronen te herkennen en balans te brengen in verkeerde uitlijningen voor onszelf

ZATERDAG AM: Het onderling verbonden lichaam
Een inleiding tot het fasciale systeem en het balanceren van het ruglichaam

ZATERDAG UUR: Gravity & Grace
Het bewustzijn van de diepe kern vergroten om onze relatie met de zwaartekracht te verbeteren

ZONDAG AM: Rise & Shine
Balanceren van het voorlichaam en de schouders voor emotioneel welzijn

ZONDAG PM: Fascia verzorgen en lezen
De rol van ademhaling, bodyreading en therapeutische praktijken om jezelf of anderen te helpen

OVER JEANNINE

Jeannine Plaiche is een ervaren yogatherapeut en Anusara yogaleraar (ECAT, E-RYT 500), toegewijd om mensen te helpen hun potentieel te ontdekken door middel van yogabewegingen en zelfonderzoek. Gepassioneerd door het menselijk lichaam en geest, heeft ze een bachelor in psychologie en bewegingsachtergrond in kunstschaatsen, dans en vechtsporten. Ze is een actieve filosofiestudent van Robin Golt, Hareesh Wallis en Mark Dyczkowski, en studeert lichaamswerk bij Thomas Myers en zijn Anatomy Trains-team. Jeannine wordt zeer gerespecteerd door haar studenten vanwege haar therapeutische kennis en intuïtieve vermogen om bewegingspatronen te ontdekken en oplossingen te formuleren. Haar onderwijs overbrugt wetenschap, tantrische spiritualiteit en creatieve beweging, en haar lessen inspireren tot introspectie, zelfontdekking en eigenliefde.

INSCHRIJVEN: online via onze mindbody scheduler (gelieve in te schrijven onder Workshops voor volwassenen, niet als een klas), toegankelijk via onze website www.treeoflifeyoga.be

BETALING: via overschrijving naar de TREE of Life acct.BE 64 0016 5863 7352 met vermelding van uw naam + Fascia Workshop. Je plaats is veilig zodra de betaling is ontvangen.

GELEVERD: Breng je yogamat mee maar dekens, blokken, riemen zijn aanwezig. De ruimte is beperkt, dus reserveer snel je plaats om zeker te zijn van een plaats.

Neem voor meer info contact op met Courtenay via yogatervuren@gmail.com