
MEDITATIE en meditatie unterrichten met Christina Lobe
Februari 17, 2023 @ 8: 00 am - Februari 19, 2023 @ 5: 00 pm
470EUR
Aufbau des moduls:
Das Modul kombiniert die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis mit Anleitungen zum Unterrichten von Meditation. Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag en einer täglichen Asana-Praxis.
Inhalte des moduls:
– Definitie en Nutzen von Meditatie
– Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditatiesarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem)
– wie man meditier:
– Umgebung
– Zit
– Meditatiepraktijk – Umgang mit den Gedanken
– Meditatie & Savasana
– Meditaties-Sadhana
– 3-Schritt-Vorlage zum Unterrichten von Meditation
– 4-Schritt-Vorlage zum Unterrichten von Meditation
– Herzthemen und Meditaties-Dharana