Senior gecertificeerde Anusara-leraren - Julia Pearring samen met Jacalyn Prete en Lisa Long zijn meester-leraren die bekwaam zijn in de kunst van en wetenschap van therapeutische toepassingen van de methodologie van Anusara Yoga. Ontdek veilige manieren om pijn en ongemak te verminderen terwijl u krachtige en gemakkelijke technieken leert om u te helpen:

• Verbeter je balans
• Verminder chronische gewrichtspijn
• Verminder weefselontsteking
• Beweeglijkheid verkrijgen in voet-, enkel-, knie- en heupgewrichten
• Verlicht lage rug-, heup- en bilpijn
  
  Loop met gemak en gratie
  Vrijdag 24 maart t/m zondag 26 maart

Leer tijdens onze Anusara Yoga-retraite in Kripalu af te stemmen op Moeder Natuur door middel van een dagelijkse structuur van zelfzorg, waaronder:

• Meditatie- en ontspanningsoefeningen die je voeden en herstellen

• Asana-oefeningen en bewegingsoefeningen die stabiliteit creëren en je lichaam en hele wezen openen

• Wandelingen in de natuur op het verbluffend mooie terrein van Kripalu om je geest op te frissen en je hart te openen

• Eet vers gemaakte, heerlijke, voornamelijk plantaardige maaltijden om je te versterken en je innerlijke veerkracht weer op te bouwen

#Kripalu #Anusara #AnusaraYoga #YogaRetreat #AnusaraAtKripalu #ItsAllYoga #Yoga #InTheBerkshires #WalkWithEaseAndGrace