Anusara School of Hatha Yoga

Dompel je onder in kleurrijke, avontuurlijke, hartverscheurende verhalen. Ontwikkel een veerkrachtig innerlijk koninkrijk en maak delen van jezelf wakker die verborgen, genegeerd of vergeten waren. Ontwikkel kracht en flexibiliteit in het spier-skeletstelsel en cultiveer mindfulness-technieken voor zelfregulatie. De oefeningen zullen stress in lichaam en geest verlichten en het zenuwstelsel kalmeren. Studenten leren praktische hulpmiddelen om door deze transformatieve periode in de geschiedenis te navigeren. Studenten ontwikkelen levensstijl- en gedragsdoelen, positieve perspectieven en attitudes, effectieve communicatieve vaardigheden en ...

Tofte Manor Bedfordshire, Weekend Yoga Retraite, 5-7 mei 2023 Bridget heet je van harte welkom om met haar mee te gaan voor een weekend vol asana, pranayama en meditatie in het prachtige, harmonieuze huis en terrein van Tofte Manor. HET DAGELIJKSE YOGA-SCHEMA OMVAT: Ochtendmeditatie Twee yogaoefeningen, ontwakende ochtendstroom en herstellende avondstroom Met voldoende tijd gedurende de dag om te genieten van de magie van Tofte Manor en alles wat het te bieden heeft. Zittend op een grote leylijn,…

Sluit je aan bij Suzanne voor een weekend onderdompeling in de diepten van je ziel en de structuur van je menselijkheid door de praktijken binnen de Vijñāna-bhairava-tantra (VBT) te verkennen.

Monnow Valley Studio Monmouth, Yoga Retreat, 23-25 ​​juni 2023 Ga met Bridget mee voor een weekend vol yoga en wildzwemmen in het prachtige landschap van de Wye Valley. Logeren in de legendarische Monnow Valley Studio in stijlvolle accommodatie. Yoga vindt plaats in een prachtige ruimte met glazen wanden met uitzicht op de rivier. Tal van wandelroutes beschikbaar voor uw vrije tijd, de rivier de Monnow voor wildwaterzwemmen en een hot tub om daarna op te warmen! Mooie gemeenschappelijke ruimtes voor…

Santillan Andalucía Retreat, 9-15 juli 2023 Dagelijks aanbod – 3 dagelijkse yogasessies gedeeld door twee geweldige leraren, Leela Miller en Bridget Woods Kramer (asana, pranayama, yoga nidra, herstellend, meditatie) – 3 heerlijke vegetarische maaltijden met gluten – of zuivelproducten -gratis opties De locatie Santillan is een Andalusisch paradijs gewijd aan yoga. Het beschikt over een boerderij van 30,000 vierkante meter op het rustige platteland, omgeven door de stilte van de bergen en toch met een prachtig uitzicht op zee. Santillan biedt een eerste…

Anusara Yoga Retreat 20-22 Oktober, 2023 – Chateau Frandeux in Rochefort Duik in een weekend Anusara Yoga, verken de lessen die ons naar het Hart brengen, voel je gesteund door onze mooie Kula, alles in een vredige kasteelomgeving met comfortabele hoogwaardige kamers. Elke ochtend begint met meditatie, het planten van zaadjes die ons helpen om positieve dagelijkse gewoonten aan te kweken. Tussen heerlijke en voedzame vegetarische maaltijden door wordt er veel yoga beoefend, maar ook ontspanning, chanten en meer. Er zal…