Ik ben Alessandra en ik ben dol op yoga!

 

Ik woon in Bologna, een prachtige stad in het noorden van Italië. Ik ben sinds 2017 gecertificeerd Anusara Yoga-docent met veel enthousiasme voor leven, liefde en psychofysische balans.

 

Ik hou van Anusara-yoga omdat het de mogelijkheid biedt om een ​​speelse toon te combineren met een diep onderzoek naar de aard van het zijn, om de oude wijsheidsleringen in de beoefening van yoga en dus in het moderne leven te brengen.

 

Mijn passie voor het onderwijzen van de kunst en wetenschap van yoga wordt voortdurend gevoed door de studie van filosofie en het nieuwste onderzoek in deze discipline.

 

Met meer dan 20 jaar ervaring beleef ik yoga als een werkterrein om steeds meer te leren over de kracht van de adem, de bewuste beweging van het lichaam en de afstemming van de geest.

 

 

 

 

Ik koos ervoor om mentor te worden om mijn ervaring, mijn creativiteit en mijn voortdurende experimenten in het spel te brengen, maar ook om mezelf en de mensen die met mij oefenen eraan te herinneren dat het geheim van sereniteit en vrijheid in ons huist.

 

 

 

 

De belangrijkste reden dat ik in 1991 met yoga begon, was omdat ik aan het eind van de dag besefte dat mijn middenrif geblokkeerd was en dat ik verkeerd ademde. Sindsdien ben ik in de wondere wereld van de adem gedoken, in een poging de meer magische kant ervan te begrijpen.

 

Deze mentorsessie is een kans om mijn ervaring te delen en je in de pranayama-dimensie te brengen.