| Yoga Bio |
Jessica Jennings, MS, ERYT-500, RYPT, werd in 2006 een gecertificeerde Anusara-instructeur. Ze creëerde het Ma Yoga® Prenatal Certification Program (RPYT) in 2012 als een manier om te delen wat ze de "Vijf Heilige Stappen" was gaan noemen. : de Universele Principes aangepast aan de specifieke behoeften, uitdagingen en kansen van het lichaam, de geest en de geest van vrouwen in hun vruchtbare jaren.
Jessica's passie voor het lesgeven van yoga aan moeders en aanstaande moeders begon in 2001, toen ze na haar eerste lerarenopleiding werd gevraagd om een prenatale les te geven in de eerste Anusara-studio in Los Angeles.
In 2003 ontwikkelde en leidde Jessica een programma voor groepsbezoek en prenataal yoga op de afdeling Ob/Gyn van het Kaiser Hospital als Lifestyle Educator als onderdeel van haar Masters in Kinesiologie. Na zes jaar te hebben gezien hoe levensveranderend het was voor mama's om ervaringen, yoga en transformatie te delen tijdens hun reis naar het moederschap en daarna, vertrok Jessica in 2009 om yogaleraren te trainen en te helpen hun eigen "Mama Circles" in hun eigen buurten te starten.
Ma Yoga groeide al snel uit tot meer dan tien locaties in Zuid-Californië met meer dan 18,000 vrouwen die door lessen kwamen om zich goed te voelen, zich voor te bereiden op de bevalling en te genieten van hun reis naar het moederschap en daarna.
Toen de Covid-quarantaine plaatsvond, verplaatste de Ma Yoga-lerarenstam hun Prenatal, Mom en Ma Yoga Foundations-lessen online en begon ze mama's wereldwijd te dienen.
Evenzo ging het 85 uur durende Ma Yoga-certificeringsprogramma (RPYT) van half online naar volledig online en heeft het nu gecertificeerde leraren van over de hele wereld.
Het programma is meer dan een prenatale lerarenopleiding: het is een uitgebreide, diepgaande duik in afstemmingsprincipes en -praktijken voor vrouwen.
Het omvat prenatale training, therapieën voor het veranderende lichaam van vrouwen en "Mayurveda" - zelfzorg, dagelijks ritme en voedsel-als-medicijn-routines voor drukke vrouwen.
"Ma" betekent moeder in zowat elke taal, bijvoorbeeld Italiaans: "Madre", Lets: "Māte", Noors: "Mamma" of "Mor", Perzisch: "Madr", enz.
In het Sanskriet betekent "ma" ook de hoogste, machtigste, wijze en koesterende, zoals in "Ma Kali", de moeder van alle godinnen.
Of we nu zwanger zijn van een idee, een visie of een nieuwe manier om in de wereld te zijn, wanneer we leren onszelf echt te bemoederen, beginnen we te belichamen in ons hoogste, meest krachtige en wijze "Ma" Zelf.
|
| Wekelijks lesrooster |
Kom naar http://www.MaYoga.com om een gratis les te proberen in de Ma Yoga Zoom Room!
Reguliere yoga (“Ma Yoga for Foundations”), prenatale en moederyoga zijn de hele week beschikbaar.
Of ga gewoon direct naar ons schema - https://mayoga.com/book-me
|
| Wat vind je het leukst aan Anusara Yoga? |
Toen ik in 1999 op zoek was naar een lerarenopleiding, zocht ik naar principes die ik kon gebruiken om mensen uit de pijn te halen en in een levendig welzijn te komen.
Ik wilde het WAAROM en HOE yoga werkt begrijpen.
De Anusara-principes van afstemming hebben me dit gegeven, en tot op de dag van vandaag gebruik ik deze principes om af te stemmen op mijn hoogste potentieel, zowel op als naast de mat.
Na meer dan twee decennia van werken met vrouwen in hun vruchtbare jaren, zijn deze principes geëvolueerd en aangepast om de specifieke uitdagingen en kansen van vrouwen aan te pakken.
Ik zal mijn Anusara-leraren altijd dankbaar zijn voor het geven van deze levensveranderende hulpmiddelen die de basis vormen van wat ik de 'Vijf Heilige Stappen' noem.
|
| Waarom geef je Anusara yoga? |
Ik vind het leuk om principes met mijn studenten te delen, in plaats van alleen lijsten met poses, elk met hun eigen afzonderlijke instructies.
Door leraren een diep begrip te geven van principes die altijd waar zijn in het lichaam en het leven, voelt het alsof ik ze leer vissen, in plaats van ze alleen maar een vis te geven.
En het maakt het leven voor mij als leraar zoveel gemakkelijker, omdat ik een checklist heb om ervoor te zorgen dat mijn lessen veilig, therapeutisch en transformerend zijn.
|
| Waarom rij je met Anusara? |
Als gecertificeerd Ansuara-docent vind ik het heerlijk om leraren te helpen zich zelfverzekerd te voelen door uitlijningsprincipes te gebruiken om te begrijpen wat voorheen misschien een beetje vaag of onduidelijk was: The Yoga of Pregnancy, The Yoga of Healing for Women en MAyurveda: Living Ayurveda for Busy Women.
|
| Weergegeven Naam |
Jessica Jennings, MS, ERYT, RYPT
|
