Anusara Yoga's filosofie zoekt bewustzijn in alle niveaus van zijn
We brengen onze Anusara yogafilosofie elke dag in de praktijk. We zoeken eerst naar de aangeboren goedheid in het hart van elke situatie. Vervolgens kiezen we ervoor om gepast te reageren op een situatie in een staat van bewustzijn van het huidige moment.
Gebaseerd op de non-duale tantrische filosofie, leert Anusara ons dat alles in deze wereld een belichaming is van het hoogste bewustzijn. De essentie van de Allerhoogste pulseert met puur bewustzijn en pure gelukzaligheid.
Niet-dubbele tantra
Anusara Yoga filosofie
De filosofische visie van Anusara yoga is gebaseerd op een verscheidenheid aan spiritueel gecentreerde tradities, voornamelijk de non-dualistische tantrische scholen van het subcontinent India. Veel van de tantrische scholen van yogafilosofie zijn Shiva-georiënteerd (Supreme Consciousness) in hun praktijken en ideologieën, terwijl anderen meer zijn Shakti-gericht (de kracht van Bewustzijn).
Om beide paden te eren, gebruikt Anusara School of Hatha Yoga de allesomvattende term "Niet-dubbele Tantra”Om een filosofie te beschrijven die zowel de Shiva en Shakti tradities.
Studenten worden aangemoedigd om een of beide tradities te bestuderen zonder oordeel of vermindering van beide paden. Anusara-yogadocenten bestuderen ook andere soorten yogafilosofie, zoals de Vedische wortels van yoga, de klassieke yoga van Patanjali, Vedanta, Bhakti-yoga en het boeddhisme.
Richt u op het goddelijke
Anusara Yoga filosofie
Anusara's hoogste bedoeling is om uit te lijnen met het Goddelijke. Het goddelijke belichaamt als deze wereld om zichzelf beter te leren kennen (cit) en om zich creatief uit te drukken vanuit dat weten (Ananda). De beoefening van Anusara yoga probeert dus in lijn te komen met Goddelijke energie door die twee hoofdintenties helder en aanwezig te houden.
Naarmate we onze afstemming met de Allerhoogste verdiepen, Open voor genade en stap dieper in de stroom van Genade. Het is door de onthullende kracht van Genade dat we ons bewust worden van de waarheid dat dit – de Goddelijke stroom, onze essentiële natuur is en dat we allemaal deel uitmaken van een onderling verbonden web van Goddelijk bewustzijn.
Deze hogere kennis voedt op natuurlijke wijze ons diepste verlangen om met liefde de creatieve stroom van het leven te dienen door elke ademhaling en houding in onze yogabeoefening. Op onze yogamat bieden we artistiek ons individuele licht en onze unieke muziek aan met het oprechte gebed om meer schoonheid, liefde en goedheid aan de wereld toe te voegen.
Het leven is goed
Het leven is goed - dit is een basisprincipe in de filosofische tantrische visie die Anusara yogadocenten en studenten inspireert. Goedheid is inderdaad de absolute aard van het universum. Er is geen intrinsiek of absoluut kwaad. Omdat we worden geboren vrij om onze eigen ervaring te kiezen, zijn we in staat om uit de lijn met het Goddelijke te komen op een manier die lijden en schade veroorzaakt.
Onze Anusara-yogabeoefening biedt ons de mogelijkheid om ons begrip van wat het leven bevordert en wat niet, te cultiveren. We gebruiken dan ons onderscheidingsvermogen en oordeel om ons af te stemmen op het goede om: lijden te verminderen, verdeeldheid te verminderen, haat op te lossen en omgekeerd te juichen in de pracht van het leven.
Hartgeoriënteerde yogafilosofie
De houdingen van Anusara yoga zijn 'hartgericht'. De houdingen worden van binnenuit uitgedrukt. In plaats van te proberen het lichaam en de geest van buitenaf te beheersen, komen de houdingen voort uit een diep creatief en toegewijd gevoel van binnen, uit de essentie van goddelijke goedheid van binnen.
Op onze mat proberen we ons altijd het spirituele doel of de hoogste intentie (Cit / Ananda). In onze beoefening van Hatha yoga maken we opnieuw verbinding met onze aangeboren goedheid en drukken we onszelf uit vanuit die goddelijke plek.
Levensbevestigende yogafilosofie
Onze Anusara yoga gemeenschap (kula Of- sangha) is inclusief, levensbevestigend en evoluerend. Individualiteit en creatieve zelfexpressie, die de grootheid van de verheerlijken kula, worden aangemoedigd en gevierd.
Anusara yoga verwelkomt alle vormen van culturele en etnische diversiteit en respecteert een breed scala aan spirituele en religieuze zelfexpressies. De school erkent, respecteert en nodigt een diversiteit aan ervaringen uit zowel binnen de Anusara-gemeenschap als onder degenen in de grotere yogagemeenschap die proberen af te stemmen op het goddelijke.
Onze ervaring van diversiteit en verschil is een bevestiging van de goddelijke eigen ervaring van inclusiviteit en viering van pluraliteit. We geven het voorbeeld van ons eigen leven, terwijl we de keuzes van anderen respecteren om hun eigen opvattingen en waarden te uiten.
Ultieme vrijheid
We hebben de ultieme vrijheid om te kiezen. Anusara-yoga is een gezamenlijke deelname met de Allerhoogste - niet een beoefening van overheersing, onderwerping of controle over de natuur.
Evenzo zijn onze gedachten, verlangens, hartstochten en emoties geen obstakels voor spiritueel ontwaken, maar door God gegeven middelen om onze ervaring van de Allerhoogste uit te breiden. Uiteindelijk is het lichaam / geest een goddelijk geschenk om ons te helpen onze glorie, onze grootsheid en onze waardigheid te ontdekken om het hoogste gevoel van vrijheid te ervaren.
Belichaming is niet een soort karmische straf, noch iets dat we moeten overstijgen, maar we kiezen er eerder voor om vakkundig met ons lichaam om te gaan. Door de beperkingen van het lichaam / geest ontdekken we dat onze ware aard grenzeloos is.
We erkennen dat ons fysieke lichaam een prachtige manifestatie van Geest is.
Eer het heilige
Anusara Yoga filosofie
We eren de heiligheid van onze levenservaring. Spiritueel ontwaken is een uitgebreid proces van erkenning dat onze ware aard perfect, vol is, niets ontbreekt en onderling verbonden is met al het andere dat bestaat.
Spirituele vrijheid of verlichting is geen vaste staat van zijn. Het is eerder een evolutionair proces terwijl we onze glans, goedheid, balans en perfectie ontvouwen.
Om nu te beginnen met het bestuderen van onze filosofie, met leraren en filosofen van wereldklasse, sluit u zich online bij ons aan onze YogaVibes - Anusara Channel.
Gebruik de code “anusarayoga” om te besparen op een abonnement.
Onze vooruitgang
Anusara Yoga filosofie
We meten onze voortgang op het pad door een toename in
- onze wijsheid
- vertrouw op het spel van de Goddelijke
- ons vermogen om spiritueel gecentreerd te zijn
- ons vermogen om het goddelijke in elkaar liefdevol te eren
- ons verlangen om de goddelijke grootsheid in het leven te vieren.
Andere tekenen van vooruitgang op het pad zijn onder meer
- een verdieping van innerlijke kracht
- een standvastiger aanwezigheid.
Als Anusara-yogastudenten worden we meer waarderende en gepassioneerde deelnemers aan het leven terwijl we onze levensbevestigende filosofie op en naast de mat beoefenen.
Veelgestelde vragen - veelgestelde vragen
Anusara betekent stromen met genade. In het Sanskriet betekent het woord 'sara' zowel in de stroom zijn als datgene dat nooit verandert. In het Sanskriet wordt 'anu' vaak vertaald als het woord 'met'. Individuen die anusara beoefenen, zien genade of het goddelijke als het constante dat nooit verandert. Anusara wordt ook vaak omschreven als 'volg je hart'.
Nee. Anusara is een modern yogasysteem gebaseerd op een non-duale Tantrische filosofie gecombineerd met een krachtige methodologie van op uitlijning gebaseerde houdingsaanwijzingen, de Universele Principes van Afstemming genoemd. Anusara wordt beoefend in wereldwijde regio's: Noord-Amerika, Azië / Pacific, Europa, Latijns-Amerika.
Anusara is een door leraren geleide, mensgerichte, wereldwijde yogagemeenschap. Anusara yoga bevordert diepe persoonlijke groei en transformerende ervaringen op alle niveaus dankzij de uitgebreide, multidisciplinaire, creatieve en vreugdevolle benadering van de fysieke, mentale, spirituele en mystieke aspecten van yoga. Door middel van gemeenschap, beweging, meditatie, ademwerk en tantrische filosofie, brengt Anusara yoga je geest, lichaam en hart op één lijn, waardoor je de kans krijgt om op een diepere manier met jezelf te verbinden.
Anusara School of Hatha Yoga ondersteunt de transformerende kracht van Anusara yoga wereldwijd. De school biedt een wereldwijde structuur die Anusara yogabeoefenaars ondersteunt en biedt rigoureuze training en voortdurende professionele ontwikkeling voor yogadocenten. Het is een non-profit, 501c3 gevestigd voor belastinggerelateerde doeleinden in de Verenigde Staten.
